Рецепт Crispy Chicken Wings - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Red Chilli – 1, chopped
Coriander Leaves – small handful, chopped
For the Marinade:
Black Pepper Powder – a pinch
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		chicken wings
15.66g 		cornflour
28.5g 		garlic
2.61g 		fish sauce
36.0g 		sugar
25.2g 		chili
0.0g 		coriander
0.0g 		chillies
32.85g 		garlic
2.61g 		fish sauce
18.0g 		pepper
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.87 2.66 0.17 1.82 0.0 н/д н/д 0.66 0.17 0.91 н/д 9.25 9.25
Total Fat (g) 2.5 1.08 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.07 0.01 0.0 н/д 3.68 3.68
Carbohydrates (g) 0.0 21.74 0.86 1.31 25.19 н/д н/д 3.11 0.86 0.66 н/д 53.73 53.73
Ash (g) 0.11 0.45 0.04 7.28 0.0 н/д н/д 0.2 0.04 3.64 н/д 11.75 11.75
Calories (kcal) 34.765 104.025 3.889 12.6 97.524 н/д н/д 13.14 3.889 6.3 н/д 276.132 276.132
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 10.37 2.57 1.53 25.59 0.01 н/д н/д 28.82 1.53 12.79 н/д 83.21 83.21
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.18 0.03 1.31 25.18 н/д н/д 1.68 0.03 0.66 н/д 29.05 29.05
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 2.7 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 0.5 0.1 0.0 н/д 3.3 3.3
Calcium (mg) 1.879 40.185 4.724 15.48 0.252 н/д н/д 5.913 4.724 7.74 н/д 80.897 80.897
Iron (mg) 0.15 2.05 0.04 0.28 0.0 н/д н/д 0.39 0.04 0.14 н/д 3.11 3.11
Magnesium (mg) 2.819 31.35 0.653 63.0 0.0 н/д н/д 8.213 0.653 31.5 н/д 138.186 138.186
Phosphorus (mg) 20.671 63.555 3.993 2.52 0.0 н/д н/д 15.111 3.993 1.26 н/д 111.104 111.104
Potassium (mg) 24.43 84.93 10.466 103.68 0.504 н/д н/д 111.69 10.466 51.84 н/д 398.006 398.006
Sodium (mg) 11.432 1.425 0.444 2779.2 0.0 н/д н/д 2.3 0.444 1389.6 н/д 4184.844 4184.844
Zinc (mg) 0.21 0.51 0.03 0.07 0.0 н/д н/д 0.1 0.03 0.04 н/д 0.98 0.98
Copper (mg) 0.006 0.048 0.008 0.018 0.0 н/д н/д 0.056 0.008 0.009 н/д 0.153 0.153
Manganese (mg) 0.003 0.137 0.044 0.083 0.0 н/д н/д 0.079 0.044 0.041 н/д 0.43 0.43
Selenium (mcg) 2.4 4.3 0.4 3.3 0.2 н/д н/д 0.2 0.4 1.6 н/д 12.7 12.7
Vitamin A, IU (IU) 23.02 0.855 0.235 4.32 0.0 н/д н/д 387.302 0.235 2.16 н/д 418.127 418.127
Retinol (mcg) 6.89 0.0 0.0 1.44 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.72 н/д 9.05 9.05
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 6.89 0.0 0.0 1.44 0.0 н/д н/д 19.382 0.0 0.72 н/д 28.432 28.432
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.285 0.131 0.0 0.0 н/д н/д 220.424 0.131 0.0 н/д 220.97 220.97
Vitamin E (mg) 0.05 0.04 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.23 0.0 0.0 н/д 0.32 0.32
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 1.425 0.418 0.0 0.0 н/д н/д 238.163 0.418 0.0 н/д 240.423 240.423
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.1 0.0 0.8 0.2 0.0 н/д н/д 79.7 0.8 0.1 н/д 81.7 81.7
Thiamin (mg) 0.008 0.408 0.005 0.004 0.0 н/д н/д 0.03 0.005 0.002 н/д 0.461 0.461
Riboflavin (mg) 0.014 0.214 0.003 0.022 0.005 н/д н/д 0.03 0.003 0.011 н/д 0.301 0.301
Niacin (mg) 0.929 2.804 0.018 0.832 0.0 н/д н/д 0.312 0.018 0.416 н/д 5.329 5.329
Pantothenic acid (mg) 0.121 0.188 0.016 0.043 0.0 н/д н/д 0.02 0.016 0.022 н/д 0.425 0.425
Vitamin B-6 (mg) 0.055 0.105 0.032 0.144 0.0 н/д н/д 0.092 0.032 0.072 н/д 0.533 0.533
Folate (mcg) 0.626 66.405 0.078 18.36 0.0 н/д н/д 7.556 0.078 9.18 н/д 102.284 102.284
Vitamin B-12 (mcg) 0.05 0.0 0.0 0.17 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.09 н/д 0.31 0.31
Choline (mg) 8.8 1.2 0.6 4.8 0.0 н/д н/д 3.6 0.6 2.4 н/д 22.0 22.0
Folic acid (mcg) 0.0 59.565 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 59.565 59.565
Tryptophan (g) 0.031 0.02 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.002 н/д н/д 0.065 0.065
Threonine (g) 0.116 0.1 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.023 0.004 н/д н/д 0.247 0.247
Isoleucine (g) 0.135 0.094 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.023 0.006 н/д н/д 0.263 0.263
Leucine (g) 0.202 0.328 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.036 0.008 н/д н/д 0.582 0.582
Lysine (g) 0.224 0.074 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.007 н/д н/д 0.342 0.342
Methionine (g) 0.074 0.057 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.007 0.002 н/д н/д 0.141 0.141
Cystine (g) 0.041 0.048 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.013 0.002 н/д н/д 0.106 0.106
Phenylalanine (g) 0.11 0.131 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.005 н/д н/д 0.27 0.27
Tyrosine (g) 0.088 0.108 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.013 0.002 н/д н/д 0.213 0.213
Valine (g) 0.136 0.134 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.026 0.008 н/д н/д 0.312 0.312
Arginine (g) 0.186 0.134 0.016 н/д н/д н/д н/д 0.033 0.016 н/д н/д 0.386 0.386
Histidine (g) 0.08 0.083 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.013 0.003 н/д н/д 0.181 0.181
Alanine (g) 0.179 0.2 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.026 0.003 н/д н/д 0.411 0.411
Aspartic acid (g) 0.257 0.185 0.013 н/д н/д н/д н/д 0.095 0.013 н/д н/д 0.563 0.563
Glutamic acid (g) 0.409 0.499 0.021 н/д н/д н/д н/д 0.085 0.021 н/д н/д 1.035 1.035
Glycine (g) 0.232 0.108 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.023 0.005 н/д н/д 0.374 0.374
Proline (g) 0.161 0.234 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.003 н/д н/д 0.43 0.43
Serine (g) 0.103 0.125 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.026 0.005 н/д н/д 0.265 0.265
Cholesterol (mg) 12.058 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 12.058 12.058
Trans Fat (g) 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.03
Saturated Fat (g) 0.702 0.151 0.002 0.0 0.0 н/д н/д 0.007 0.002 0.0 н/д 0.864 0.864
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.994 0.285 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.003 0.0 0.0 н/д 1.283 1.283
Polyunsaturated (g) 0.531 0.49 0.007 0.0 0.0 н/д н/д 0.036 0.007 0.0 н/д 1.07 1.07