Рецепт Crispy Chicken Salad With Citrus Dressing - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	rice flour 9.88g	cornstarch 3.0g	onions 3.0g	eggs 12.32g	soy sauce 4.0g	ginger 1.4g	fish sauce 4.5g	lemon peel 0.75g	garlic 0.61g	salt 0.75g	pepper 0.16g	chicken breast 46.15g	greens 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.59	0.01	0.05	1.55	0.25	0.03	0.23	0.01	0.04	0.0	0.0	10.66	н/д	13.41	107.28
Total Fat (g)	0.14	0.0	0.01	1.22	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.57	н/д	1.96	15.68
Carbohydrates (g)	7.91	2.74	0.22	0.09	0.3	0.25	0.16	0.12	0.2	0.0	0.01	0.0	н/д	12.01	96.08
Ash (g)	0.06	0.0	0.02	0.11	0.61	0.01	0.91	0.0	0.01	0.75	0.0	0.47	н/д	2.96	23.68
Calories (kcal)	36.143	11.43	0.96	17.618	2.12	1.116	1.575	0.353	0.907	0.0	0.049	50.765	н/д	123.035	984.28
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.24
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.16
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.08
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.08
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	1.17	0.25	2.69	9.34	2.83	1.1	3.2	0.61	0.36	0.0	0.15	34.5	н/д	56.21	449.68
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.01	0.0	0.07	0.09	0.07	0.02	0.16	0.03	0.01	0.0	0.01	0.0	н/д	0.48	3.84
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.08
Dietary Fiber (g)	0.2	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.5	4.0
Calcium (mg)	0.988	0.06	2.16	6.53	0.76	0.223	1.935	1.005	1.102	0.18	0.011	5.077	н/д	20.03	160.24
Iron (mg)	0.03	0.01	0.04	0.23	0.08	0.01	0.04	0.01	0.01	0.0	0.0	0.33	н/д	0.79	6.32
Magnesium (mg)	3.456	0.09	0.6	1.478	1.72	0.6	7.875	0.113	0.152	0.008	0.019	12.922	н/д	29.033	232.264
Phosphorus (mg)	9.678	0.39	1.11	23.531	5.0	0.474	0.315	0.09	0.932	0.0	0.041	90.454	н/д	132.015	1056.12
Potassium (mg)	7.505	0.09	8.28	16.509	8.68	5.789	12.96	1.2	2.442	0.06	0.335	117.683	н/д	181.533	1452.264
Sodium (mg)	0.0	0.27	0.48	17.248	225.48	0.181	347.4	0.045	0.104	290.685	0.006	29.998	н/д	911.897	7295.176
Zinc (mg)	0.08	0.0	0.01	0.14	0.02	0.0	0.01	0.0	0.01	0.0	0.0	0.37	н/д	0.64	5.12
Copper (mg)	0.013	0.002	0.002	0.012	0.004	0.003	0.002	0.001	0.002	0.0	0.0	0.018	н/д	0.06	0.48
Manganese (mg)	0.119	0.002	0.005	0.005	0.017	0.003	0.01	н/д	0.01	0.001	0.0	0.009	н/д	0.18	1.44
Selenium (mcg)	1.5	0.1	0.0	3.9	0.0	0.0	0.4	0.0	0.1	0.0	0.0	8.2	н/д	14.2	113.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	29.91	59.998	0.0	0.0	0.54	0.375	0.055	0.0	4.974	9.692	н/д	105.544	844.352
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	17.125	0.0	0.0	0.18	0.0	0.0	0.0	0.0	2.769	н/д	20.074	160.592
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	1.5	17.248	0.0	0.0	0.18	0.023	0.0	0.0	0.249	2.769	н/д	21.969	175.752
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	17.94	1.232	0.0	0.0	0.0	0.053	0.03	0.0	2.58	0.0	н/д	21.835	174.68
Vitamin E (mg)	0.01	0.0	0.02	0.12	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.06	н/д	0.22	1.76
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	4.312	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.312	34.496
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	34.11	40.779	0.0	0.0	0.0	0.135	0.097	0.0	0.081	0.0	н/д	75.203	601.624
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	0.08	0.64
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.6	0.0	0.0	0.1	0.0	1.0	0.2	0.0	0.2	0.6	н/д	2.6	20.8
Thiamin (mg)	0.014	0.0	0.002	0.009	0.001	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.032	н/д	0.06	0.48
Riboflavin (mg)	0.002	0.0	0.002	0.059	0.007	0.0	0.003	0.001	0.001	0.0	0.0	0.042	н/д	0.116	0.928
Niacin (mg)	0.256	0.0	0.016	0.009	0.088	0.01	0.104	0.003	0.004	0.0	0.002	5.164	н/д	5.656	45.248
Pantothenic acid (mg)	0.081	0.0	0.002	0.177	0.012	0.003	0.005	0.002	0.004	0.0	0.001	0.378	н/д	0.666	5.328
Vitamin B-6 (mg)	0.043	0.0	0.002	0.017	0.006	0.002	0.018	0.001	0.008	0.0	0.0	0.254	н/д	0.352	2.816
Folate (mcg)	0.395	0.0	1.92	5.79	0.56	0.153	2.295	0.098	0.018	0.0	0.073	1.846	н/д	13.149	105.192
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.16	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.18	н/д	0.36	2.88
Choline (mg)	0.6	0.0	0.2	30.9	0.7	0.4	0.6	0.1	0.1	0.0	0.0	33.9	н/д	67.5	540.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.007	0.0	0.001	0.021	0.004	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.125	н/д	0.157	1.256
Threonine (g)	0.021	0.0	0.002	0.069	0.01	0.001	н/д	н/д	0.001	0.0	0.0	0.452	н/д	0.556	4.448
Isoleucine (g)	0.024	0.0	0.002	0.083	0.012	0.001	н/д	н/д	0.001	0.0	0.0	0.563	н/д	0.686	5.488
Leucine (g)	0.048	0.001	0.003	0.134	0.02	0.001	н/д	н/д	0.002	0.0	0.0	0.798	н/д	1.008	8.064
Lysine (g)	0.021	0.0	0.003	0.112	0.014	0.001	н/д	н/д	0.002	0.0	0.0	0.905	н/д	1.057	8.456
Methionine (g)	0.014	0.0	0.001	0.047	0.004	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.295	н/д	0.361	2.888
Cystine (g)	0.011	0.0	н/д	0.033	0.004	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.138	н/д	0.188	1.504
Phenylalanine (g)	0.032	0.0	0.002	0.084	0.013	0.001	н/д	н/д	0.001	0.0	0.0	0.425	н/д	0.557	4.456
Tyrosine (g)	0.031	0.0	0.002	0.062	0.009	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.36	н/д	0.464	3.712
Valine (g)	0.035	0.0	0.002	0.106	0.012	0.001	н/д	н/д	0.002	0.0	0.0	0.531	н/д	0.689	5.512
Arginine (g)	0.051	0.0	0.004	0.101	0.017	0.001	н/д	н/д	0.004	0.0	0.0	0.641	н/д	0.82	6.56
Histidine (g)	0.015	0.0	0.001	0.038	0.006	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	0.0	0.332	н/д	0.394	3.152
Alanine (g)	0.033	0.001	0.002	0.091	0.011	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	0.0	0.581	н/д	0.721	5.768
Aspartic acid (g)	0.054	0.001	0.005	0.164	0.027	0.003	н/д	н/д	0.003	0.0	0.0	0.951	н/д	1.208	9.664
Glutamic acid (g)	0.109	0.002	0.011	0.207	0.059	0.002	н/д	н/д	0.005	0.0	0.0	1.597	н/д	1.992	15.936
Glycine (g)	0.027	0.0	0.003	0.053	0.011	0.001	н/д	н/д	0.001	0.0	0.0	0.521	н/д	0.617	4.936
Proline (g)	0.028	0.001	0.004	0.063	0.018	0.001	н/д	н/д	0.001	0.0	0.0	0.438	н/д	0.553	4.424
Serine (g)	0.031	0.0	0.002	0.12	0.014	0.001	н/д	н/д	0.001	0.0	0.0	0.365	н/д	0.534	4.272
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	52.114	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	26.767	н/д	78.881	631.048
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	0.014	0.112
Saturated Fat (g)	0.039	0.0	0.001	0.382	0.0	0.003	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.152	н/д	0.578	4.624
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.209	н/д	0.263	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.472	3.776
Monounsaturated Fat (g)	0.043	0.001	0.001	0.469	0.0	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.138	н/д	0.655	5.24
Polyunsaturated (g)	0.038	0.001	0.002	0.168	0.001	0.002	0.0	0.001	0.002	0.0	0.0	0.129	н/д	0.342	2.736