Рецепт Crispy Baby Squid Stuffed With Prawns And Coriander - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	squid 0.0g	lime 337.68g	coriander 3.6g	scallions 28.8g	fish sauce 6.0g	soy sauce 5.3g	oil 40.8g	garlic 5.22g	sugar 12.6g	fish sauce 18.0g	lime 56.28g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	2.36	0.79	0.53	0.3	0.33	0.0	0.33	0.0	0.91	0.39	5.95	5.95
Total Fat (g)	н/д	0.68	0.17	0.05	0.0	0.0	40.8	0.03	0.0	0.0	0.11	41.85	41.85
Carbohydrates (g)	н/д	35.59	1.88	2.11	0.22	0.4	0.0	1.73	12.6	0.66	5.93	61.11	61.11
Ash (g)	н/д	1.01	0.51	0.23	1.21	0.81	0.0	0.08	0.0	3.64	0.17	7.66	7.66
Calories (kcal)	н/д	101.304	10.044	9.216	2.1	2.809	360.672	7.778	48.762	6.3	16.884	565.869	565.869
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	298.04	0.26	25.87	4.26	3.75	0.0	3.06	0.0	12.79	49.67	397.71	397.71
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	5.71	0.26	0.67	0.22	0.09	0.0	0.05	12.59	0.66	0.95	21.2	21.2
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	9.5	0.4	0.7	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	1.6	12.3	12.3
Calcium (mg)	н/д	111.434	44.856	20.736	2.58	1.007	0.0	9.448	0.126	7.74	18.572	216.5	216.5
Iron (mg)	н/д	2.03	1.53	0.43	0.05	0.1	0.01	0.09	0.0	0.14	0.34	4.71	4.71
Magnesium (mg)	н/д	20.261	24.984	5.76	10.5	2.279	0.0	1.305	0.0	31.5	3.377	99.966	99.966
Phosphorus (mg)	н/д	60.782	17.316	10.656	0.42	6.625	0.0	7.987	0.0	1.26	10.13	115.176	115.176
Potassium (mg)	н/д	344.434	160.776	79.488	17.28	11.501	0.0	20.932	0.252	51.84	57.406	743.908	743.908
Sodium (mg)	н/д	6.754	7.596	4.608	463.2	298.761	0.0	0.887	0.0	1389.6	1.126	2172.532	2172.532
Zinc (mg)	н/д	0.37	0.17	0.11	0.01	0.03	0.0	0.06	0.0	0.04	0.06	0.85	0.85
Copper (mg)	н/д	0.236	0.064	0.023	0.003	0.005	0.0	0.016	0.0	0.009	0.039	0.396	0.396
Manganese (mg)	н/д	0.034	0.229	0.046	0.014	0.022	н/д	0.087	0.0	0.041	0.006	0.479	0.479
Selenium (mcg)	н/д	1.4	1.1	0.2	0.5	0.0	0.0	0.7	0.1	1.6	0.2	5.8	5.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	168.84	210.6	287.136	0.72	0.0	0.0	0.47	0.0	2.16	28.14	698.066	698.066
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.24	0.0	0.0	0.0	0.0	0.72	0.0	0.96	0.96
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	6.754	10.548	14.4	0.24	0.0	0.0	0.0	0.0	0.72	1.126	33.787	33.787
Beta Carotene (mcg)	н/д	101.304	122.652	172.224	0.0	0.0	0.0	0.261	0.0	0.0	16.884	413.325	413.325
Vitamin E (mg)	н/д	0.74	0.04	0.16	0.0	0.0	3.76	0.0	0.0	0.0	0.12	4.82	4.82
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	199.08	327.456	0.0	0.0	0.0	0.835	0.0	0.0	0.0	527.371	527.371
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	98.3	20.4	5.4	0.0	0.0	0.0	1.6	0.0	0.1	16.4	142.2	142.2
Thiamin (mg)	н/д	0.101	0.045	0.017	0.001	0.002	0.0	0.01	0.0	0.002	0.017	0.195	0.195
Riboflavin (mg)	н/д	0.068	0.054	0.023	0.004	0.009	0.0	0.006	0.003	0.011	0.011	0.188	0.188
Niacin (mg)	н/д	0.675	0.386	0.153	0.139	0.117	0.0	0.037	0.0	0.416	0.113	2.034	2.034
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.743	н/д	0.023	0.007	0.016	0.0	0.031	0.0	0.022	0.124	0.966	0.966
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.135	0.022	0.017	0.024	0.008	0.0	0.065	0.0	0.072	0.023	0.366	0.366
Folate (mcg)	н/д	27.014	9.864	18.432	3.06	0.742	0.0	0.157	0.0	9.18	4.502	72.951	72.951
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.03	0.0	0.0	0.0	0.0	0.09	0.0	0.12	0.12
Choline (mg)	н/д	17.2	3.5	1.6	0.8	1.0	н/д	1.2	0.0	2.4	2.9	30.6	30.6
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	н/д	0.006	н/д	0.005	0.0	0.004	н/д	н/д	0.0	0.014	0.014
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.013	0.0	0.008	н/д	н/д	н/д	0.042	0.042
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.023	н/д	0.016	0.0	0.011	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.032	н/д	0.027	0.0	0.016	н/д	н/д	н/д	0.074	0.074
Lysine (g)	н/д	0.034	н/д	0.026	н/д	0.019	0.0	0.014	н/д	н/д	0.006	0.098	0.098
Methionine (g)	н/д	0.0	н/д	0.006	н/д	0.005	0.0	0.004	н/д	н/д	0.0	0.015	0.015
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	0.009	0.009
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	0.017	0.0	0.009	н/д	н/д	н/д	0.044	0.044
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	0.012	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	0.031	0.031
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	0.023	н/д	0.016	0.0	0.015	н/д	н/д	н/д	0.055	0.055
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	0.037	н/д	0.023	0.0	0.033	н/д	н/д	н/д	0.093	0.093
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	0.008	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	0.023	0.023
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.023	н/д	0.015	0.0	0.007	н/д	н/д	н/д	0.045	0.045
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.049	н/д	0.036	0.0	0.026	н/д	н/д	н/д	0.11	0.11
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.109	н/д	0.078	0.0	0.042	н/д	н/д	н/д	0.23	0.23
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	0.026	н/д	0.015	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.051	0.051
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	0.035	н/д	0.024	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	0.064	0.064
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	0.023	н/д	0.019	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.052	0.052
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.053	н/д	н/д	н/д	н/д	1.053	1.053
Saturated Fat (g)	н/д	0.068	0.004	0.009	0.0	0.001	3.031	0.005	0.0	0.0	0.011	3.128	3.128
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	102.0	н/д	н/д	н/д	н/д	102.0	102.0
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.068	0.08	0.009	0.0	0.001	9.274	0.001	0.0	0.0	0.011	9.443	9.443
Polyunsaturated (g)	н/д	0.203	0.012	0.02	0.0	0.001	26.577	0.013	0.0	0.0	0.034	26.86	26.86