CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Crisp Applesauce Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		flour
52.08g 		cinnamon
0.65g 		nutmeg
0.28g 		cloves
0.13g 		allspice
0.24g 		salt
0.75g 		baking soda
1.15g 		margarine
28.38g 		egg
11.0g 		applesauce
61.0g 		raisins
13.75g 		bran cereal
11.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 5.38 0.03 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 0.05 1.38 0.1 0.42 1.42 8.81 35.24
Total Fat (g) 0.51 0.01 0.28 0.03 0.02 0.0 0.0 22.9 1.09 0.06 0.06 0.59 25.55 102.2
Carbohydrates (g) 39.74 0.52 0.0 0.08 0.17 0.0 0.0 0.2 0.08 6.87 10.89 8.61 67.18 268.72
Ash (g) 0.24 0.02 0.0 0.01 0.01 0.75 0.42 0.54 0.09 0.15 0.25 н/д 2.5 10.0
Calories (kcal) 189.58 1.606 2.497 0.428 0.625 0.0 0.0 203.449 15.73 25.62 41.113 42.78 523.427 2093.708
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.37 н/д 0.37 1.48
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.69 0.06 н/д 0.76 3.04
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 1.4 3.82 н/д 5.25 21.0
Fructose (g) н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 3.59 4.08 н/д 7.69 30.76
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.0 н/д 0.01 0.04
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04 0.0 н/д 0.05 0.2
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 6.21 0.07 0.0 0.01 0.02 0.0 0.0 4.69 8.34 53.81 2.12 0.46 75.74 302.96
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.14 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.08 5.73 8.14 1.88 15.99 63.96
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.0 н/д 0.01 0.04
Dietary Fiber (g) 1.4 0.3 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.7 0.5 1.1 4.2 16.8
Calcium (mg) 7.812 6.513 0.0 0.856 1.57 0.18 0.0 0.851 5.83 2.44 6.875 21.965 54.892 219.568
Iron (mg) 2.42 0.05 0.0 0.01 0.02 0.0 0.0 0.02 0.2 0.14 0.26 3.44 6.56 26.24
Magnesium (mg) 11.458 0.39 0.0 0.35 0.321 0.008 0.0 0.851 1.32 1.83 4.4 19.32 40.247 160.988
Phosphorus (mg) 56.249 0.416 0.0 0.139 0.268 0.0 0.0 1.419 21.01 3.05 13.888 59.57 156.009 624.036
Potassium (mg) 55.728 2.802 0.0 1.46 2.48 0.06 0.0 5.108 14.74 45.14 102.988 50.37 280.874 1123.496
Sodium (mg) 1.042 0.065 0.0 0.322 0.183 290.685 314.64 267.576 15.4 1.22 1.513 41.86 934.505 3738.02
Zinc (mg) 0.36 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.12 0.02 0.03 0.8 1.35 5.4
Copper (mg) 0.073 0.002 н/д 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.011 0.018 0.044 0.037 0.187 0.748
Manganese (mg) 0.354 0.114 н/д 0.04 0.007 0.001 0.0 н/д 0.004 0.018 0.041 н/д 0.579 2.316
Selenium (mcg) 17.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.5 0.2 0.1 0.8 22.3 89.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 1.918 0.0 0.702 1.283 0.0 0.0 1013.271 53.57 17.69 0.0 н/д 1088.434 4353.736
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 217.92 15.29 0.0 0.0 33.35 266.56 1066.24
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.098 0.0 0.036 0.064 0.0 0.0 232.391 15.4 0.61 0.0 33.35 281.949 1127.796
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.728 0.0 0.111 н/д 0.0 0.0 173.088 1.1 7.93 0.0 0.0 182.957 731.828
Vitamin E (mg) 0.03 0.02 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 2.55 0.11 0.1 0.02 0.28 3.12 12.48
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.85 н/д н/д н/д 3.85 15.4
Lycopene (mcg) 0.0 0.098 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.098 0.392
Lutein + zeaxanthin (mcg) 9.375 1.443 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 36.41 10.98 0.0 0.0 58.208 232.832
Tocopherol, beta (mg) 0.04 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.04 0.16
Tocopherol, gamma (mg) 0.2 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.0 0.01 н/д 0.33 1.32
Tocopherol, delta (mg) 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.6 0.3 1.3 2.5 10.0
Thiamin (mg) 0.411 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.008 0.018 0.015 0.083 0.539 2.156
Riboflavin (mg) 0.255 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.011 0.053 0.018 0.018 0.094 0.451 1.804
Niacin (mg) 3.073 0.009 0.0 0.002 0.007 0.0 0.0 0.006 0.008 0.049 0.106 1.109 4.367 17.468
Pantothenic acid (mg) 0.229 0.002 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.158 0.024 0.014 н/д 0.428 1.712
Vitamin B-6 (mg) 0.021 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.003 0.015 0.018 0.023 0.11 0.193 0.772
Folate (mcg) 95.311 0.039 0.0 0.123 0.086 0.0 0.0 0.284 5.17 1.83 0.688 84.755 188.285 753.14
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.14 0.0 0.0 0.0 0.17 0.68
Choline (mg) 5.4 0.1 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 3.5 27.6 1.3 1.5 2.9 42.4 169.6
Folic acid (mcg) 80.207 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 82.57 162.777 651.108
Tryptophan (g) 0.068 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.019 0.0 0.007 н/д 0.094 0.376
Threonine (g) 0.146 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.062 0.006 0.011 н/д 0.225 0.9
Isoleucine (g) 0.187 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.074 0.006 0.008 н/д 0.277 1.108
Leucine (g) 0.37 0.002 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.12 0.006 0.014 н/д 0.511 2.044
Lysine (g) 0.12 0.002 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.1 0.006 0.011 н/д 0.239 0.956
Methionine (g) 0.094 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.042 0.0 0.003 н/д 0.139 0.556
Cystine (g) 0.115 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.03 0.0 0.003 н/д 0.147 0.588
Phenylalanine (g) 0.271 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.075 0.006 0.019 н/д 0.372 1.488
Tyrosine (g) 0.161 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.055 0.0 0.001 н/д 0.219 0.876
Valine (g) 0.219 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.095 0.006 0.011 н/д 0.332 1.328
Arginine (g) 0.219 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.09 0.006 0.056 н/д 0.373 1.492
Histidine (g) 0.12 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.034 0.0 0.01 н/д 0.164 0.656
Alanine (g) 0.172 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.081 0.006 0.015 н/д 0.276 1.104
Aspartic acid (g) 0.229 0.003 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.146 0.018 0.015 н/д 0.412 1.648
Glutamic acid (g) 1.812 0.002 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.185 0.012 0.022 н/д 2.034 8.136
Glycine (g) 0.193 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.047 0.006 0.011 н/д 0.258 1.032
Proline (g) 0.625 0.003 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.056 0.006 0.034 н/д 0.724 2.896
Serine (g) 0.271 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.107 0.006 0.01 н/д 0.395 1.58
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 46.53 0.0 0.0 0.0 46.53 186.12
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 4.225 н/д н/д н/д н/д 4.225 16.9
Saturated Fat (g) 0.083 0.002 0.254 0.007 0.006 0.0 0.0 4.31 0.341 0.006 0.008 0.105 5.123 20.492
Phytosterols (mg) н/д 0.169 0.0 0.339 0.145 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.653 2.612
Monounsaturated Fat (g) 0.047 0.002 0.014 0.002 0.002 0.0 0.0 11.032 0.419 0.0 0.007 0.181 11.704 46.816
Polyunsaturated (g) 0.214 0.0 0.0 0.009 0.006 0.0 0.0 6.895 0.15 0.006 0.006 0.235 7.52 30.08