Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3 x Fresh thyme sprigs
2 x Bay leaves
2 Tbsp. Crab Boil
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		water
947.2g 		onion
24.75g 		celery
17.8g 		lemons
15.37g 		jalapeno
3.22g 		garlic
0.65g 		thyme
0.0g 		blue crabs
340.19g 		onions
72.0g 		garlic
3.7g 		chicken stock salt
240.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.27 0.12 0.17 0.04 0.04 н/д 61.44 1.32 0.24 4.8 68.44 273.76
Total Fat (g) 0.0 0.02 0.03 0.05 0.02 0.0 н/д 3.67 0.14 0.02 1.44 5.39 21.56
Carbohydrates (g) 0.0 2.31 0.53 1.43 0.19 0.22 н/д 0.14 5.28 1.22 2.88 14.2 56.8
Ash (g) 0.95 0.09 0.13 0.05 0.01 0.01 н/д 6.16 0.58 0.06 0.48 8.51 34.04
Calories (kcal) 0.0 9.9 2.848 4.457 0.966 0.972 н/д 295.967 23.04 5.509 38.4 382.06 1528.24
Starch (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.25 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.26 1.04
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.49 0.1 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.59 2.36
Fructose (g) н/д 0.32 0.09 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.41 1.64
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 946.25 22.05 16.99 13.68 2.95 0.38 н/д 268.82 64.68 2.17 230.4 1568.37 6273.48
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.05 0.33 0.38 0.11 0.01 н/д н/д 1.68 0.04 0.31 3.9 15.6
Galactose (g) н/д 0.0 0.12 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 0.48
Dietary Fiber (g) 0.0 0.4 0.3 0.4 0.1 0.0 н/д 0.0 1.9 0.1 0.0 3.2 12.8
Calcium (mg) 28.416 5.693 7.12 3.996 0.322 1.181 н/д 302.771 51.84 6.692 9.6 417.632 1670.528
Iron (mg) 0.0 0.05 0.04 0.09 0.02 0.01 н/д 2.52 1.07 0.06 0.5 4.36 17.44
Magnesium (mg) 9.472 2.475 1.958 1.23 0.612 0.163 н/д 115.665 14.4 0.924 2.4 149.299 597.196
Phosphorus (mg) 0.0 7.178 4.272 2.459 0.998 0.998 н/д 779.041 26.64 5.657 72.0 899.243 3596.972
Potassium (mg) 0.0 36.135 46.28 21.211 6.923 2.617 н/д 1119.233 198.72 14.827 206.4 1652.345 6609.38
Sodium (mg) 37.888 0.99 14.24 0.307 0.032 0.111 н/д 996.764 11.52 0.629 72.0 1134.481 4537.924
Zinc (mg) 0.09 0.04 0.02 0.01 0.01 0.01 н/д 12.04 0.28 0.04 0.24 12.79 51.16
Copper (mg) 0.095 0.01 0.007 0.006 0.004 0.002 н/д 2.279 0.058 0.011 0.12 2.592 10.368
Manganese (mg) 0.0 0.032 0.018 0.005 0.008 0.011 н/д 0.51 0.115 0.062 н/д 0.761 3.044
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.1 0.1 0.0 0.1 н/д 127.2 0.4 0.5 0.0 128.5 514.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.495 79.922 3.381 25.728 0.059 н/д 17.01 717.84 0.333 0.0 844.767 3379.068
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 6.804 0.0 0.0 0.0 6.804 27.216
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 3.916 0.154 1.288 0.0 н/д 6.804 36.0 0.0 0.0 48.162 192.648
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.248 48.06 0.461 14.651 0.033 н/д н/д 430.56 0.185 0.0 494.197 1976.788
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.05 0.02 0.02 0.0 н/д н/д 0.4 0.0 0.0 0.49 1.96
Vitamin D (IU) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.99 50.374 1.691 15.842 0.104 н/д н/д 818.64 0.592 0.0 888.233 3552.932
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 1.8 0.6 8.1 1.4 0.2 н/д 10.2 13.5 1.2 0.0 37.1 148.4
Thiamin (mg) 0.0 0.012 0.004 0.006 0.005 0.001 н/д 0.272 0.043 0.007 0.0 0.351 1.404
Riboflavin (mg) 0.0 0.007 0.011 0.003 0.002 0.001 н/д 0.136 0.058 0.004 0.072 0.294 1.176
Niacin (mg) 0.0 0.03 0.057 0.015 0.036 0.005 н/д 9.185 0.382 0.026 3.288 13.023 52.092
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.03 0.045 0.029 0.007 0.004 н/д 1.191 0.058 0.022 н/д 1.385 5.54
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.03 0.012 0.012 0.016 0.008 н/д 0.51 0.043 0.046 0.024 0.702 2.808
Folate (mcg) 0.0 4.703 6.408 1.691 1.513 0.02 н/д 149.685 46.08 0.111 0.0 210.21 840.84
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 30.62 0.0 0.0 0.24 30.86 123.44
Choline (mg) 0.0 1.5 1.1 0.8 0.2 0.2 н/д н/д 4.1 0.9 7.4 16.2 64.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.002 0.002 н/д 0.001 0.0 н/д 0.85 0.014 0.003 н/д 0.873 3.492
Threonine (g) н/д 0.005 0.004 н/д 0.002 0.001 н/д 2.483 0.05 0.006 н/д 2.551 10.204
Isoleucine (g) н/д 0.002 0.004 н/д 0.001 0.001 н/д 2.994 0.058 0.008 н/д 3.068 12.272
Leucine (g) н/д 0.007 0.005 н/д 0.002 0.002 н/д 4.865 0.079 0.011 н/д 4.972 19.888
Lysine (g) н/д 0.01 0.005 н/д 0.002 0.002 н/д 5.341 0.065 0.01 н/д 5.435 21.74
Methionine (g) н/д 0.0 0.002 н/д 0.001 0.001 н/д 1.735 0.014 0.003 н/д 1.755 7.02
Cystine (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д 0.68 н/д 0.003 н/д 0.684 2.736
Phenylalanine (g) н/д 0.007 0.004 н/д 0.001 0.001 н/д 2.585 0.043 0.007 н/д 2.649 10.596
Tyrosine (g) н/д 0.002 0.002 н/д 0.001 0.001 н/д 2.041 0.036 0.003 н/д 2.086 8.344
Valine (g) н/д 0.005 0.005 н/д 0.002 0.002 н/д 2.892 0.058 0.011 н/д 2.974 11.896
Arginine (g) н/д 0.025 0.004 н/д 0.002 0.004 н/д 5.375 0.094 0.023 н/д 5.526 22.104
Histidine (g) н/д 0.002 0.002 н/д 0.001 0.001 н/д 1.259 0.022 0.004 н/д 1.29 5.16
Alanine (g) н/д 0.005 0.004 н/д 0.002 0.001 н/д 3.47 0.058 0.005 н/д 3.544 14.176
Aspartic acid (g) н/д 0.022 0.021 н/д 0.006 0.003 н/д 6.362 0.122 0.018 н/д 6.555 26.22
Glutamic acid (g) н/д 0.064 0.016 н/д 0.006 0.005 н/д 10.478 0.274 0.03 н/д 10.873 43.492
Glycine (g) н/д 0.007 0.004 н/д 0.002 0.001 н/д 3.708 0.065 0.007 н/д 3.794 15.176
Proline (g) н/д 0.002 0.004 н/д 0.002 0.001 н/д 2.041 0.086 0.004 н/д 2.14 8.56
Serine (g) н/д 0.005 0.004 н/д 0.002 0.001 н/д 2.415 0.058 0.007 н/д 2.491 9.964
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 265.35 0.0 0.0 0.0 265.35 1061.4
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.01 0.007 0.006 0.002 0.001 н/д 0.748 0.022 0.003 0.432 1.231 4.924
Phytosterols (mg) н/д 3.713 1.068 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.781 19.124
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.002 0.005 0.002 0.001 0.0 н/д 0.646 0.022 0.0 0.648 1.327 5.308
Polyunsaturated (g) 0.0 0.005 0.014 0.014 0.01 0.002 н/д 1.327 0.05 0.009 0.312 1.743 6.972