Рецепт CREOLE LASAGNE - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Preheat oven 400* (when ready)
Tomato Sauce (see recipe)
White sauce (see recipe)
2 cups well-seasoned spinach (steamed)
Tomato Sauce:
sea salt and white pepper, to taste
1T Tabasco
White Sauce:
1/2 cup French Vermouth (or dry white wine)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		lasagne noodles
3.54g 		tomatoes sauce
0.0g 		sauce
0.0g 		cheese
24.75g 		turkey sausage
88.72g 		cottage cheese
13.13g 		tomatoes sauce
0.0g 		onion
15.54g 		olive oil
1.13g 		tomatoes
41.41g 		tomatoes
60.0g 		thyme
0.03g 		bay leaf
0.5g 		garlic
0.98g 		cloves
0.07g 		allspice
0.06g 		oregano
0.06g 		pepper
0.0g 		sea salt
0.0g 		sauce
0.0g 		onion
12.42g 		butter
4.73g 		flour
2.6g 		milk
106.75g 		mushrooms
4.24g 		pepper
0.0g 		sea salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.46 н/д н/д 6.16 13.68 1.46 н/д 0.12 0.0 0.36 0.47 0.0 0.04 0.06 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.1 0.04 0.27 3.44 0.13 н/д н/д 26.82 214.56
Total Fat (g) 0.05 н/д н/д 8.2 16.05 0.56 н/д 0.01 1.13 0.08 0.08 0.0 0.04 0.0 0.01 0.01 0.01 н/д н/д н/д 0.01 3.84 0.03 3.47 0.01 н/д н/д 33.6 268.8
Carbohydrates (g) 2.65 н/д н/д 0.32 1.38 0.44 н/д 1.17 0.0 1.62 2.4 0.02 0.37 0.32 0.04 0.04 0.04 н/д н/д н/д 0.94 0.0 1.99 4.83 0.14 н/д н/д 18.72 149.76
Ash (g) 0.03 н/д н/д 0.97 1.61 0.19 н/д 0.05 0.0 0.21 0.49 0.0 0.02 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.1 0.01 0.74 0.04 н/д н/д 4.52 36.16
Calories (kcal) 13.147 н/д н/д 99.743 204.943 12.863 н/д 4.973 9.945 7.453 10.2 0.086 1.565 1.458 0.214 0.158 0.191 н/д н/д н/д 3.975 33.905 9.478 64.05 0.934 н/д н/д 479.28 3834.24
Starch (g) 2.21 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.21 17.68
Sucrose (g) 0.02 н/д н/д 0.06 н/д 0.0 н/д 0.11 н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.09 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.28 2.24
Glucose (dextrose) (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.35 н/д 0.52 0.66 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.28 н/д н/д 0.0 0.06 н/д н/д 1.88 15.04
Fructose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.31 н/д 0.57 0.76 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.25 н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д 1.91 15.28
Lactose (g) 0.0 н/д н/д 0.06 н/д 0.35 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 5.62 0.0 н/д н/д 6.03 48.24
Maltose (g) 0.07 н/д н/д 0.04 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.11 0.88
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.35 н/д н/д 9.1 56.0 10.47 н/д 14.18 0.0 39.13 56.57 0.0 0.03 0.57 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д 11.33 0.75 0.31 94.28 3.92 н/д н/д 297.01 2376.08
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.09 н/д н/д 0.13 0.0 0.35 н/д 0.78 0.0 1.09 1.43 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.62 0.0 0.01 5.62 0.07 н/д н/д 10.2 81.6
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.1 0.0 0.5 0.6 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 1.8 14.4
Calcium (mg) 0.744 н/д н/д 178.448 28.39 10.894 н/д 3.108 0.011 4.141 18.6 0.591 4.17 1.772 0.428 0.397 0.985 н/д н/д н/д 2.484 1.135 0.391 120.628 0.127 н/д н/д 377.442 3019.536
Iron (mg) 0.12 н/д н/д 0.17 0.95 0.01 н/д 0.04 0.01 0.11 0.58 0.04 0.22 0.02 0.01 0.0 0.03 н/д н/д н/д 0.03 0.0 0.12 0.03 0.02 н/д н/д 2.5 20.0
Magnesium (mg) 1.878 н/д н/д 6.93 14.195 1.05 н/д 1.399 0.0 4.555 6.6 0.069 0.6 0.245 0.175 0.081 0.169 н/д н/д н/д 1.118 0.095 0.573 10.675 0.382 н/д н/д 50.787 406.296
Phosphorus (mg) 6.698 н/д н/д 126.72 137.516 20.869 н/д 4.196 0.0 9.937 11.4 0.063 0.565 1.497 0.07 0.068 0.125 н/д н/д н/д 3.354 1.135 2.812 97.143 3.65 н/д н/д 427.816 3422.528
Potassium (mg) 7.903 н/д н/д 24.255 203.169 13.65 н/д 18.493 0.011 98.13 112.8 0.254 2.645 3.925 0.73 0.626 1.043 н/д н/д н/д 14.78 1.135 2.786 152.653 13.495 н/д н/д 672.483 5379.864
Sodium (mg) 0.213 н/д н/д 153.698 519.012 47.775 н/д 1.243 0.023 2.07 85.8 0.017 0.115 0.166 0.161 0.046 0.009 н/д н/д н/д 0.994 27.238 0.052 42.7 0.212 н/д н/д 881.544 7052.352
Zinc (mg) 0.05 н/д н/д 0.77 2.64 0.05 н/д 0.02 0.0 0.07 0.08 0.0 0.02 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.0 0.02 0.43 0.02 н/д н/д 4.21 33.68
Copper (mg) 0.01 н/д н/д 0.007 0.098 0.004 н/д 0.009 0.0 0.025 0.042 0.0 0.002 0.003 0.0 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.007 0.0 0.004 0.011 0.014 н/д н/д 0.237 1.896
Manganese (mg) 0.033 н/д н/д 0.002 н/д 0.0 н/д 0.012 0.0 0.046 0.048 0.002 0.041 0.016 0.02 0.002 0.003 н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.018 0.0 0.002 н/д н/д 0.255 2.04
Selenium (mcg) 2.2 н/д н/д 3.4 0.0 1.3 н/д 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.1 0.0 0.9 3.9 0.4 н/д н/д 12.6 100.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д н/д 247.995 0.0 18.375 н/д 0.155 0.0 344.904 70.2 1.188 30.925 0.088 0.351 0.324 4.314 н/д н/д н/д 0.124 118.171 0.0 108.885 0.0 н/д н/д 946.0 7568.0
Retinol (mcg) 0.0 н/д н/д 63.855 0.0 4.725 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 31.73 0.0 29.89 0.0 н/д н/д 130.2 1041.6
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д н/д 65.588 0.0 4.856 н/д 0.0 0.0 17.39 3.6 0.059 1.545 0.0 0.018 0.016 0.216 н/д н/д н/д 0.0 32.345 0.0 29.89 0.0 н/д н/д 155.523 1244.184
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д н/д 21.038 0.0 1.575 н/д 0.155 0.0 185.908 42.0 0.708 н/д 0.049 0.056 н/д 2.57 н/д н/д н/д 0.124 7.471 0.0 5.338 0.0 н/д н/д 266.992 2135.936
Vitamin E (mg) 0.0 н/д н/д 0.07 0.17 0.01 н/д 0.0 0.16 0.22 0.41 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.11 0.0 0.06 0.0 н/д н/д 1.25 10.0
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 2.97 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.648 н/д 42.7 0.764 н/д н/д 49.082 392.656
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 1065.351 1660.2 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 2725.551 21804.408
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.638 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.932 0.0 50.928 51.6 0.269 н/д 0.157 0.0 н/д 0.539 н/д н/д н/д 0.745 0.0 0.469 0.0 0.0 н/д н/д 106.277 850.216
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.16
Tocopherol, gamma (mg) 0.03 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 0.05 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 н/д н/д 0.15 1.2
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.4 0.0 н/д 0.7 0.0 5.3 5.6 0.0 0.2 0.3 0.1 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.6 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д н/д 13.4 107.2
Thiamin (mg) 0.032 н/д н/д 0.007 0.044 0.004 н/д 0.006 0.0 0.017 0.03 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.005 0.0 0.021 0.043 0.003 н/д н/д 0.215 1.72
Riboflavin (mg) 0.014 н/д н/д 0.094 0.151 0.021 н/д 0.003 0.0 0.008 0.036 0.0 0.002 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.002 0.001 0.013 0.192 0.017 н/д н/д 0.557 4.456
Niacin (mg) 0.254 н/д н/д 0.02 3.274 0.013 н/д 0.02 0.0 0.244 0.426 0.002 0.01 0.007 0.001 0.002 0.004 н/д н/д н/д 0.016 0.002 0.154 0.117 0.153 н/д н/д 4.719 37.752
Pantothenic acid (mg) 0.015 н/д н/д 0.101 н/д 0.074 н/д 0.016 0.0 0.037 0.072 н/д н/д 0.006 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.012 0.005 0.011 0.384 0.064 н/д н/д 0.798 6.384
Vitamin B-6 (mg) 0.005 н/д н/д 0.017 0.186 0.007 н/д 0.02 0.0 0.033 0.066 0.0 0.009 0.012 0.0 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.016 0.0 0.001 0.043 0.004 н/д н/д 0.421 3.368
Folate (mcg) 8.399 н/д н/д 4.455 3.549 1.575 н/д 3.574 0.0 6.211 4.8 0.086 0.9 0.029 0.062 0.022 0.171 н/д н/д н/д 2.857 0.142 4.765 5.338 0.679 н/д н/д 47.612 380.896
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д н/д 0.21 0.7 0.06 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.47 0.0 н/д н/д 1.44 11.52
Choline (mg) 0.5 н/д н/д 4.1 30.1 2.4 н/д 0.9 0.0 2.8 4.2 0.0 н/д 0.2 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.7 0.9 0.3 15.3 0.7 н/д н/д 63.1 504.8
Folic acid (mcg) 7.761 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 4.01 0.0 0.0 н/д н/д 11.771 94.168
Tryptophan (g) 0.007 н/д н/д 0.079 0.16 0.02 н/д 0.002 0.0 0.004 0.006 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.003 0.085 0.002 н/д н/д 0.37 2.96
Threonine (g) 0.016 н/д н/д 0.22 0.612 0.066 н/д 0.003 0.0 0.012 0.024 0.0 н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.002 0.007 0.149 0.005 н/д н/д 1.121 8.968
Isoleucine (g) 0.018 н/д н/д 0.384 0.71 0.077 н/д 0.002 0.0 0.008 0.012 0.0 н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.002 0.009 0.181 0.003 н/д н/д 1.411 11.288
Leucine (g) 0.035 н/д н/д 0.592 1.091 0.147 н/д 0.005 0.0 0.012 0.018 0.0 н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 0.004 0.018 0.288 0.005 н/д н/д 2.222 17.776
Lysine (g) 0.011 н/д н/д 0.512 1.286 0.122 н/д 0.005 0.0 0.012 0.018 0.0 н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 0.003 0.006 0.149 0.005 н/д н/д 2.136 17.088
Methionine (g) 0.005 н/д н/д 0.161 0.399 0.035 н/д 0.002 0.0 0.004 0.006 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.001 0.005 0.085 0.001 н/д н/д 0.707 5.656
Cystine (g) 0.009 н/д н/д 0.032 0.142 0.009 н/д 0.002 0.0 0.004 0.006 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.006 0.021 0.0 н/д н/д 0.234 1.872
Phenylalanine (g) 0.024 н/д н/д 0.324 0.541 0.076 н/д 0.003 0.0 0.029 0.018 н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.002 0.014 0.16 0.004 н/д н/д 1.199 9.592
Tyrosine (g) 0.009 н/д н/д 0.297 0.541 0.079 н/д 0.002 0.0 0.004 0.012 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.002 0.008 0.16 0.002 н/д н/д 1.117 8.936
Valine (g) 0.021 н/д н/д 0.411 0.728 0.098 н/д 0.003 0.0 0.008 0.012 0.0 н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.003 0.011 0.203 0.01 н/д н/д 1.513 12.104
Arginine (g) 0.017 н/д н/д 0.233 0.958 0.066 н/д 0.017 0.0 0.008 0.012 н/д н/д 0.006 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.014 0.001 0.011 0.085 0.003 н/д н/д 1.431 11.448
Histidine (g) 0.011 н/д н/д 0.215 0.426 0.043 н/д 0.002 0.0 0.004 0.012 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.001 0.006 0.085 0.003 н/д н/д 0.81 6.48
Alanine (g) 0.016 н/д н/д 0.173 0.852 0.05 н/д 0.003 0.0 0.012 0.018 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.001 0.009 0.107 0.008 н/д н/д 1.253 10.024
Aspartic acid (g) 0.022 н/д н/д 0.396 1.331 0.119 н/д 0.011 0.0 0.058 0.096 н/д н/д 0.005 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.009 0.003 0.011 0.256 0.008 н/д н/д 2.326 18.608
Glutamic acid (g) 0.163 н/д н/д 1.507 2.236 0.341 н/д 0.028 0.0 0.178 0.288 н/д н/д 0.008 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.022 0.009 0.091 0.694 0.014 н/д н/д 5.579 44.632
Glycine (g) 0.016 н/д н/д 0.106 0.683 0.029 н/д 0.003 0.0 0.008 0.012 н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.001 0.01 0.085 0.004 н/д н/д 0.962 7.696
Proline (g) 0.056 н/д н/д 0.695 0.568 0.161 н/д 0.003 0.0 0.008 0.012 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.004 0.031 0.363 0.003 н/д н/д 1.909 15.272
Serine (g) 0.022 н/д н/д 0.361 0.612 0.084 н/д 0.003 0.0 0.012 0.018 н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.002 0.014 0.117 0.004 н/д н/д 1.255 10.04
Cholesterol (mg) 0.0 н/д н/д 25.988 141.952 2.231 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 10.167 0.0 10.675 0.0 н/д н/д 191.013 1528.104
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.01 н/д н/д 5.22 3.407 0.226 н/д н/д 0.155 0.012 0.012 0.001 0.011 0.001 0.004 0.002 0.002 н/д н/д н/д н/д 2.429 0.004 1.996 0.002 н/д н/д 13.493 107.944
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.486 2.898 н/д 0.051 н/д н/д 0.17 0.037 0.127 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.769 46.152
Monounsaturated Fat (g) 0.006 н/д н/д 2.324 4.578 0.102 н/д н/д 0.821 0.012 0.012 0.0 0.008 0.0 0.001 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.994 0.002 0.865 0.0 н/д н/д 9.727 77.816
Polyunsaturated (g) 0.02 н/д н/д 0.233 4.134 0.016 н/д н/д 0.118 0.033 0.03 0.0 0.011 0.002 0.005 0.001 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.144 0.011 0.214 0.006 н/д н/д 4.982 39.856