CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Creme De Legumes Quebec - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		butter
10.65g 		leeks
1.32g 		onion
24.75g 		potatoes
79.88g 		carrots
32.04g 		salt
2.25g 		pepper
0.13g 		water
355.5g 		chicken bouillon
60.0g 		rice
11.56g 		asparagus
2.12g 		spinach
81.65g 		milk
122.0g 		cream
22.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.09 0.02 0.27 1.61 0.3 0.0 0.01 0.0 1.21 0.82 0.05 2.34 4.11 0.46 11.3 45.2
Total Fat (g) 8.64 0.0 0.02 0.07 0.08 0.0 0.0 0.0 0.34 0.08 0.0 0.32 1.18 8.33 19.07 76.28
Carbohydrates (g) 0.01 0.19 2.31 13.95 3.07 0.0 0.09 0.0 0.23 9.24 0.08 2.96 6.09 0.63 38.85 155.4
Ash (g) 0.22 0.01 0.09 0.86 0.31 2.25 0.01 0.36 н/д 0.07 0.01 1.4 0.92 0.1 6.61 26.44
Calories (kcal) 76.361 0.805 9.9 61.504 13.136 0.0 0.338 0.0 9.6 42.203 0.424 18.779 51.24 77.625 361.914 1447.656
Starch (g) н/д н/д 0.0 12.33 0.46 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 12.79 51.16
Sucrose (g) н/д н/д 0.25 0.14 1.15 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.06 0.0 н/д 1.6 6.4
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.49 0.26 0.19 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.09 0.0 н/д 1.05 4.2
Fructose (g) н/д н/д 0.32 0.22 0.18 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.12 0.0 н/д 0.86 3.44
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 6.34 н/д 6.34 25.36
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.69 1.1 22.05 63.37 28.29 0.0 0.01 355.14 57.57 1.34 1.98 74.62 109.7 12.98 729.87 2919.48
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 0.05 1.05 0.62 1.52 0.0 0.0 0.0 0.17 0.01 0.04 0.34 6.34 0.02 10.19 40.76
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.08 0.0 н/д 0.08 0.32
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.4 1.8 0.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 1.8 0.0 0.0 5.1 20.4
Calcium (mg) 2.556 0.779 5.693 9.585 10.573 0.54 0.579 10.665 2.4 3.238 0.509 80.83 145.18 14.625 287.751 1151.004
Iron (mg) 0.0 0.03 0.05 0.62 0.1 0.01 0.04 0.0 0.13 0.5 0.05 2.21 0.04 0.01 3.77 15.08
Magnesium (mg) 0.213 0.37 2.475 18.371 3.845 0.023 0.257 3.555 0.6 2.891 0.297 64.5 13.42 1.575 112.391 449.564
Phosphorus (mg) 2.556 0.462 7.178 45.529 11.214 0.0 0.229 0.0 18.0 13.297 1.102 40.007 115.9 13.95 269.423 1077.692
Potassium (mg) 2.556 2.376 36.135 336.274 102.528 0.18 1.668 0.0 51.6 13.297 4.282 455.586 183.0 16.875 1206.357 4825.428
Sodium (mg) 61.344 0.264 0.99 4.793 22.108 872.055 0.058 14.22 190.8 0.578 0.042 64.5 53.68 8.55 1293.982 5175.928
Zinc (mg) 0.01 0.0 0.04 0.23 0.08 0.0 0.0 0.04 0.06 0.13 0.01 0.43 0.51 0.05 1.6 6.4
Copper (mg) 0.0 0.002 0.01 0.088 0.016 0.001 0.001 0.036 0.03 0.025 0.004 0.106 0.012 0.002 0.333 1.332
Manganese (mg) 0.0 0.006 0.032 0.12 0.045 0.002 0.007 0.0 н/д 0.126 0.003 0.735 0.0 0.0 1.077 4.308
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.1 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.7 0.0 0.8 4.0 0.1 7.3 29.2
Vitamin A, IU (IU) 266.144 22.004 0.495 1.598 5352.602 0.0 0.396 0.0 н/д 0.0 16.027 7655.964 239.12 330.75 13885.1 55540.4
Retinol (mcg) 71.462 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 70.76 91.125 233.347 933.388
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 72.846 1.096 0.0 0.0 267.534 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.806 382.921 70.76 92.475 888.457 3553.828
Beta Carotene (mcg) 16.827 13.2 0.248 0.799 2654.514 0.0 0.207 0.0 0.0 0.0 9.519 4593.415 2.44 16.2 7307.368 29229.472
Vitamin E (mg) 0.25 0.01 0.0 0.01 0.21 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 0.02 1.66 0.01 0.24 2.44 9.76
Vitamin D (IU) 5.964 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 63.44 11.7 81.104 324.416
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.32 0.0 0.008 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.328 1.312
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 25.08 0.99 6.39 82.022 0.0 0.272 0.0 0.0 0.0 15.052 9959.203 0.0 0.0 10089.01 40356.04
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.15 0.0 н/д 0.15 0.6
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.2 1.8 15.7 1.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 22.9 0.0 0.1 42.8 171.2
Thiamin (mg) 0.001 0.001 0.012 0.064 0.022 0.0 0.0 0.0 0.0 0.067 0.003 0.065 0.024 0.005 0.265 1.06
Riboflavin (mg) 0.003 0.0 0.007 0.024 0.019 0.0 0.0 0.0 0.018 0.006 0.003 0.155 0.232 0.025 0.493 1.972
Niacin (mg) 0.004 0.005 0.03 0.839 0.314 0.0 0.002 0.0 0.822 0.484 0.021 0.588 0.11 0.009 3.227 12.908
Pantothenic acid (mg) 0.012 0.002 0.03 0.24 0.087 0.0 н/д 0.0 н/д 0.117 0.006 0.057 0.439 0.059 1.047 4.188
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.003 0.03 0.24 0.045 0.0 0.0 0.0 0.006 0.019 0.002 0.163 0.049 0.007 0.563 2.252
Folate (mcg) 0.32 0.845 4.703 12.78 6.088 0.0 0.013 0.0 1.2 26.709 1.102 158.394 6.1 0.9 219.153 876.612
Vitamin B-12 (mcg) 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.54 0.04 0.66 2.64
Choline (mg) 2.0 0.1 1.5 9.7 2.8 0.0 0.0 0.0 2.8 0.7 0.3 14.7 21.6 3.8 60.0 240.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25.784 0.0 0.0 0.0 0.0 25.784 103.136
Tryptophan (g) 0.001 0.0 0.002 0.024 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.009 0.001 0.033 0.049 0.007 0.129 0.516
Threonine (g) 0.004 0.001 0.005 0.064 0.061 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.002 0.098 0.11 0.02 0.395 1.58
Isoleucine (g) 0.005 0.001 0.002 0.064 0.026 0.0 н/д н/д н/д 0.036 0.002 0.122 0.232 0.027 0.517 2.068
Leucine (g) 0.009 0.001 0.007 0.096 0.032 0.0 н/д н/д н/д 0.068 0.003 0.18 0.464 0.045 0.904 3.616
Lysine (g) 0.007 0.001 0.01 0.104 0.032 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.002 0.139 0.354 0.036 0.715 2.86
Methionine (g) 0.002 0.0 0.0 0.024 0.006 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.001 0.041 0.098 0.011 0.203 0.812
Cystine (g) 0.001 0.0 0.0 0.024 0.026 0.0 н/д н/д н/д 0.017 0.001 0.033 0.146 0.005 0.253 1.012
Phenylalanine (g) 0.004 0.001 0.007 0.072 0.019 0.0 н/д н/д н/д 0.044 0.002 0.106 0.207 0.023 0.485 1.94
Tyrosine (g) 0.004 0.001 0.002 0.064 0.013 0.0 н/д н/д н/д 0.028 0.001 0.09 0.171 0.023 0.396 1.584
Valine (g) 0.006 0.001 0.005 0.096 0.022 0.0 н/д н/д н/д 0.051 0.003 0.131 0.268 0.032 0.614 2.456
Arginine (g) 0.003 0.001 0.025 0.08 0.029 0.0 н/д н/д н/д 0.068 0.002 0.131 0.122 0.016 0.476 1.904
Histidine (g) 0.002 0.0 0.002 0.04 0.013 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.001 0.049 0.098 0.014 0.239 0.956
Alanine (g) 0.003 0.001 0.005 0.048 0.035 0.0 н/д н/д н/д 0.047 0.003 0.114 0.134 0.016 0.406 1.624
Aspartic acid (g) 0.006 0.002 0.022 0.407 0.061 0.0 н/д н/д н/д 0.077 0.011 0.196 0.378 0.036 1.197 4.788
Glutamic acid (g) 0.019 0.003 0.064 0.28 0.119 0.0 н/д н/д н/д 0.161 0.005 0.278 0.952 0.097 1.976 7.904
Glycine (g) 0.002 0.001 0.007 0.048 0.016 0.0 н/д н/д н/д 0.038 0.002 0.106 0.073 0.009 0.303 1.212
Proline (g) 0.009 0.001 0.002 0.056 0.016 0.0 н/д н/д н/д 0.039 0.001 0.09 0.439 0.045 0.699 2.796
Serine (g) 0.005 0.001 0.005 0.072 0.016 0.0 н/д н/д н/д 0.044 0.002 0.082 0.256 0.025 0.508 2.032
Cholesterol (mg) 22.898 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.1 30.825 59.823 239.292
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 5.471 0.001 0.01 0.024 0.013 0.0 0.001 0.0 0.096 0.021 0.001 0.049 0.769 5.182 11.636 46.544
Phytosterols (mg) н/д н/д 3.713 3.994 н/д 0.0 0.122 н/д н/д н/д 0.509 7.348 н/д н/д 15.685 62.74
Monounsaturated Fat (g) 2.239 0.0 0.002 0.0 0.003 0.0 0.001 0.0 0.144 0.024 0.0 0.008 0.342 2.405 5.169 20.676
Polyunsaturated (g) 0.324 0.002 0.005 0.032 0.038 0.0 0.001 0.0 0.066 0.021 0.001 0.139 0.049 0.308 0.987 3.948