Рецепт Creamy Winter Squash Soup and Fancy Grilled Cheese Sandwiches - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	bacon 116.0g	onion 99.0g	garlic 2.61g	shitake mushrooms 97.0g	cayenne peppers 0.0g	bell pepper 97.58g	winter squash 658.88g	milk 244.0g	cranberry juice 253.0g	parmesan 74.35g	nutmeg 2.25g	allspice 0.48g	cloves 0.26g	cayenne 0.45g	basil 1.7g	sage 0.7g	parsley 1.19g	thyme 0.27g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	13.46	1.09	0.17	3.35	н/д	0.97	6.26	7.86	0.99	26.58	0.0	0.03	0.02	0.05	0.05	0.07	0.04	0.02	60.98	60.98
Total Fat (g)	52.25	0.1	0.01	0.34	н/д	0.29	0.86	7.93	0.33	19.2	2.25	0.04	0.05	0.08	0.01	0.09	0.01	0.0	83.85	83.85
Carbohydrates (g)	0.77	9.25	0.86	7.45	н/д	5.88	56.6	11.03	30.87	2.39	0.0	0.35	0.16	0.25	0.04	0.43	0.08	0.07	126.47	126.47
Ash (g)	2.91	0.35	0.04	0.76	н/д	0.46	3.76	1.68	0.38	4.49	0.0	0.02	0.02	0.03	0.03	0.06	0.03	0.01	15.0	15.0
Calories (kcal)	531.28	39.6	3.889	46.56	н/д	30.25	224.019	146.4	116.38	291.452	19.89	1.262	0.84	1.431	0.39	2.205	0.428	0.275	1456.55	1456.55
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.98	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.98	0.98
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.95	н/д	0.29	н/д	1.89	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	4.14	4.14
Fructose (g)	н/д	1.28	н/д	0.0	н/д	2.21	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	3.49	3.49
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	12.83	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	12.83	12.83
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	46.63	88.22	1.53	85.11	н/д	89.98	591.41	215.5	220.44	21.68	0.0	0.04	0.02	0.04	1.56	0.06	1.04	0.18	1363.43	1363.43
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	4.2	0.03	0.29	н/д	4.1	14.5	12.83	30.61	0.59	0.0	н/д	0.01	0.05	0.01	0.01	0.01	н/д	67.23	67.23
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	1.7	0.1	3.5	н/д	2.0	9.9	0.0	0.3	0.0	0.0	0.1	0.1	0.1	0.0	0.3	0.0	0.0	18.1	18.1
Calcium (mg)	6.96	22.77	4.724	1.94	н/д	6.831	184.486	275.72	20.24	880.304	0.0	3.173	1.68	0.666	3.002	11.564	1.639	1.102	1426.8	1426.8
Iron (mg)	0.56	0.21	0.04	0.51	н/д	0.42	3.82	0.07	0.63	0.61	0.0	0.03	0.02	0.04	0.05	0.2	0.07	0.05	7.34	7.34
Magnesium (mg)	13.92	9.9	0.653	18.43	н/д	11.71	92.243	24.4	15.18	32.714	0.0	0.648	0.686	0.684	1.085	2.996	0.594	0.435	226.278	226.278
Phosphorus (mg)	218.08	28.71	3.993	107.67	н/д	25.371	151.542	222.04	32.89	515.989	0.0	0.542	0.273	1.319	0.95	0.637	0.689	0.288	1310.983	1310.983
Potassium (mg)	241.28	144.54	10.466	316.22	н/д	205.894	2306.08	348.92	194.81	68.402	0.0	5.011	2.865	9.063	5.003	7.49	6.579	1.656	3874.28	3874.28
Sodium (mg)	966.28	3.96	0.444	4.85	н/д	3.903	26.355	97.6	5.06	1191.087	0.0	0.37	0.632	0.135	0.068	0.077	0.665	0.024	2301.51	2301.51
Zinc (mg)	1.36	0.17	0.03	0.93	н/д	0.24	1.38	0.98	0.25	2.04	0.0	0.0	0.0	0.01	0.01	0.03	0.01	0.0	7.47	7.47
Copper (mg)	0.081	0.04	0.008	0.155	н/д	0.02	0.461	0.024	0.152	0.022	н/д	0.003	0.001	0.002	0.007	0.005	0.002	0.002	0.984	0.984
Manganese (mg)	0.023	0.129	0.044	0.213	н/д	0.107	1.054	0.0	н/д	0.015	н/д	0.014	0.078	0.009	0.02	0.022	0.002	0.005	1.734	1.734
Selenium (mcg)	23.4	0.5	0.4	6.1	н/д	0.1	2.6	9.0	0.3	16.7	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	59.3	59.3
Vitamin A, IU (IU)	42.92	1.98	0.235	0.0	н/д	3055.23	9006.89	248.88	113.85	296.656	0.0	2.592	1.378	187.245	89.464	41.3	100.035	12.923	13201.578	13201.578
Retinol (mcg)	12.76	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	68.32	0.0	78.811	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	159.891	159.891
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	12.76	0.0	0.0	0.0	н/д	153.201	448.038	68.32	5.06	80.298	0.0	0.13	0.07	9.365	4.477	2.065	4.999	0.647	789.43	789.43
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.99	0.131	0.0	н/д	1584.699	5402.816	12.2	68.31	20.818	0.0	н/д	0.218	98.28	53.288	24.395	60.016	7.755	7333.916	7333.916
Vitamin E (mg)	0.31	0.02	0.0	0.0	н/д	1.54	0.79	0.15	3.04	0.17	0.0	н/д	0.02	0.13	0.01	0.05	0.01	н/д	6.26	6.26
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	97.6	н/д	20.818	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	118.418	118.418
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	3.96	0.418	0.0	н/д	49.766	250.374	0.0	172.04	0.0	0.0	н/д	0.0	59.207	95.824	6.034	66.037	н/д	703.659	703.659
Tocopherol, beta (mg)	0.02	0.0	н/д	0.0	н/д	0.05	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.07	0.07
Tocopherol, gamma (mg)	0.09	0.0	н/д	0.0	н/д	0.14	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.26	0.26
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	0.0	7.3	0.8	0.0	н/д	124.6	81.0	0.0	23.5	0.0	0.0	0.2	0.2	0.3	0.3	0.2	1.6	0.4	240.6	240.6
Thiamin (mg)	0.325	0.05	0.005	0.097	н/д	0.049	0.198	0.098	0.025	0.03	0.0	0.0	0.0	0.001	0.001	0.005	0.001	0.0	0.885	0.885
Riboflavin (mg)	0.128	0.03	0.003	0.262	н/д	0.088	0.395	0.439	0.051	0.245	0.0	0.0	0.001	0.004	0.001	0.002	0.001	0.001	1.652	1.652
Niacin (mg)	4.443	0.119	0.018	3.754	н/д	0.956	3.294	0.268	0.228	0.201	0.0	0.014	0.004	0.039	0.015	0.04	0.016	0.005	13.414	13.414
Pantothenic acid (mg)	0.603	0.119	0.016	1.319	н/д	0.312	1.252	0.878	н/д	0.335	0.0	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.005	0.001	4.843	4.843
Vitamin B-6 (mg)	0.244	0.119	0.032	0.165	н/д	0.283	1.054	0.098	0.127	0.067	0.0	0.001	0.002	0.011	0.003	0.019	0.001	0.001	2.225	2.225
Folate (mcg)	2.32	18.81	0.078	13.58	н/д	44.887	158.131	12.2	2.53	5.204	0.0	0.173	0.242	0.477	1.153	1.918	1.805	0.122	263.631	263.631
Vitamin B-12 (mcg)	0.8	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	1.07	0.0	0.89	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.77	2.77
Choline (mg)	54.1	6.0	0.6	57.6	н/д	5.5	65.9	34.9	8.3	11.4	н/д	н/д	0.1	0.2	0.2	0.3	0.2	н/д	245.3	245.3
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.116	0.01	0.002	0.01	н/д	0.01	0.132	0.195	н/д	0.357	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.001	0.0	0.833	0.833
Threonine (g)	0.522	0.02	0.004	0.126	н/д	0.039	0.264	0.342	н/д	0.981	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.001	0.0	2.301	2.301
Isoleucine (g)	0.626	0.01	0.006	0.107	н/д	0.02	0.395	0.415	н/д	1.405	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.001	0.001	2.988	2.988
Leucine (g)	1.044	0.03	0.008	0.184	н/д	0.039	0.527	0.659	н/д	2.565	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.002	0.001	5.062	5.062
Lysine (g)	1.114	0.04	0.007	0.126	н/д	0.039	0.329	0.342	н/д	2.461	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.002	0.0	4.462	4.462
Methionine (g)	0.302	0.0	0.002	0.029	н/д	0.01	0.132	0.195	н/д	0.714	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	1.384	1.384
Cystine (g)	0.151	0.0	0.002	0.019	н/д	0.02	0.066	0.049	н/д	0.178	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.485	0.485
Phenylalanine (g)	0.534	0.03	0.005	0.107	н/д	0.049	0.395	0.366	н/д	1.428	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.002	н/д	2.916	2.916
Tyrosine (g)	0.418	0.01	0.002	0.078	н/д	0.01	0.329	0.366	н/д	1.487	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.001	н/д	2.702	2.702
Valine (g)	0.719	0.02	0.008	0.136	н/д	0.029	0.395	0.464	н/д	1.822	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.002	0.001	3.597	3.597
Arginine (g)	0.87	0.099	0.016	0.146	н/д	0.039	0.527	0.195	н/д	0.981	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.001	н/д	2.877	2.877
Histidine (g)	0.51	0.01	0.003	0.058	н/д	0.02	0.198	0.195	н/д	1.026	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.001	н/д	2.021	2.021
Alanine (g)	0.858	0.02	0.003	0.165	н/д	0.029	0.395	0.244	н/д	0.781	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.002	н/д	2.5	2.5
Aspartic acid (g)	1.264	0.089	0.013	0.291	н/д	0.273	1.054	0.586	н/д	1.665	0.0	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.003	н/д	5.244	5.244
Glutamic acid (g)	1.984	0.257	0.021	0.65	н/д	0.205	1.647	1.586	н/д	6.104	0.0	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.003	н/д	12.462	12.462
Glycine (g)	0.94	0.03	0.005	0.136	н/д	0.029	0.329	0.195	н/д	0.461	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.002	н/д	2.129	2.129
Proline (g)	0.742	0.01	0.003	0.097	н/д	0.02	0.329	0.83	н/д	3.108	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.002	н/д	5.142	5.142
Serine (g)	0.51	0.02	0.005	0.136	н/д	0.049	0.395	0.268	н/д	1.539	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.002	н/д	2.926	2.926
Cholesterol (mg)	78.88	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	24.4	0.0	50.558	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	153.838	153.838
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	17.388	0.04	0.002	0.029	н/д	0.029	0.198	4.563	0.025	12.201	2.025	0.012	0.014	0.015	0.001	0.049	0.002	0.001	36.594	36.594
Phytosterols (mg)	н/д	14.85	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.293	0.666	0.374	н/д	1.708	0.059	н/д	17.949	17.949
Monounsaturated Fat (g)	23.258	0.01	0.0	0.0	н/д	0.0	0.066	1.976	0.051	5.591	0.108	0.003	0.004	0.012	0.002	0.013	0.004	0.0	31.098	31.098
Polyunsaturated (g)	5.835	0.02	0.007	0.136	н/д	0.068	0.395	0.488	0.177	0.424	0.0	0.011	0.018	0.038	0.007	0.012	0.001	0.001	7.639	7.639