CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Creamy vegetable soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
½ tbs Vegeta or similar seasoning
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		cauliflower
52.0g 		potatoes
25.0g 		water
250.0g 		bay leaf
0.67g 		butter
4.17g 		onions
12.0g 		leeks
14.67g 		celery
8.9g 		cream
5.0g 		roquefort
16.67g 		pepper
0.09g 		chives
1.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.03 0.51 0.0 0.05 0.04 0.13 0.22 0.06 0.14 3.59 0.01 0.02 5.79 34.74
Total Fat (g) 0.05 0.02 0.0 0.06 3.38 0.01 0.04 0.02 0.97 5.11 0.0 0.0 9.66 57.96
Carbohydrates (g) 2.76 4.37 0.0 0.5 0.0 1.12 2.08 0.26 0.18 0.33 0.06 0.06 11.72 70.32
Ash (g) 0.37 0.27 0.25 0.02 0.09 0.04 0.15 0.07 0.03 1.07 0.0 0.01 2.38 14.28
Calories (kcal) 13.0 19.25 0.0 2.087 29.875 4.8 8.947 1.424 9.75 61.5 0.225 0.25 151.108 906.648
Starch (g) н/д 3.86 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 3.86 23.16
Sucrose (g) н/д 0.04 н/д н/д н/д 0.12 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.17 1.02
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.08 н/д н/д н/д 0.24 н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.37 2.22
Fructose (g) н/д 0.07 н/д н/д н/д 0.15 н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.27 1.62
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 47.79 19.84 249.75 0.04 0.66 10.69 12.17 8.49 3.69 6.56 0.01 0.92 360.61 2163.66
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.25 0.2 0.0 н/д 0.0 0.51 0.57 0.16 0.01 н/д 0.0 0.02 2.72 16.32
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д 0.06 0.36
Dietary Fiber (g) 1.3 0.6 0.0 0.2 0.0 0.2 0.3 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 2.7 16.2
Calcium (mg) 11.44 3.0 7.5 5.56 1.0 2.76 8.653 3.56 4.8 110.333 0.386 0.61 159.603 957.618
Iron (mg) 0.23 0.2 0.0 0.29 0.0 0.03 0.31 0.02 0.0 0.09 0.03 0.02 1.2 7.2
Magnesium (mg) 7.8 5.75 2.5 0.8 0.083 1.2 4.107 0.979 0.45 5.0 0.171 0.2 29.04 174.24
Phosphorus (mg) 22.88 14.25 0.0 0.753 1.0 3.48 5.133 2.136 4.0 65.333 0.153 0.33 119.449 716.694
Potassium (mg) 157.56 105.25 0.0 3.527 1.0 17.52 26.4 23.14 6.1 15.167 1.112 2.6 359.375 2156.25
Sodium (mg) 15.6 1.5 10.0 0.153 24.0 0.48 2.933 7.12 2.0 301.5 0.039 0.04 365.366 2192.196
Zinc (mg) 0.15 0.07 0.03 0.02 0.0 0.02 0.02 0.01 0.01 0.35 0.0 0.0 0.69 4.14
Copper (mg) 0.021 0.028 0.025 0.003 0.0 0.005 0.018 0.004 0.001 0.005 0.001 0.001 0.109 0.654
Manganese (mg) 0.083 0.038 0.0 0.054 0.0 0.016 0.07 0.009 0.0 0.005 0.005 0.001 0.281 1.686
Selenium (mcg) 0.3 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 2.4 0.0 0.0 3.1 18.6
Vitamin A, IU (IU) 6.76 0.5 0.0 41.233 104.125 0.24 244.493 39.961 32.8 174.5 0.264 40.0 684.877 4109.262
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 27.958 0.0 0.0 0.0 8.9 48.333 0.0 0.0 85.192 511.152
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.52 0.0 0.0 2.06 28.5 0.0 12.173 1.958 9.05 49.0 0.013 2.0 105.275 631.65
Beta Carotene (mcg) 4.16 0.25 0.0 н/д 6.583 0.12 146.667 24.03 1.85 н/д 0.138 24.0 207.798 1246.788
Vitamin E (mg) 0.04 0.0 0.0 н/д 0.1 0.0 0.13 0.02 0.03 н/д 0.0 0.0 0.33 1.98
Vitamin D (IU) н/д н/д 0.0 н/д 2.333 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.333 13.998
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.005 0.0 0.005 0.03
Lutein + zeaxanthin (mcg) 17.16 2.0 0.0 н/д 0.0 0.48 278.667 25.187 0.0 н/д 0.181 9.16 332.835 1997.01
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.1 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.11 0.66
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 24.1 4.9 0.0 0.3 0.0 0.9 1.8 0.3 0.0 0.0 0.0 0.5 32.8 196.8
Thiamin (mg) 0.031 0.02 0.0 0.0 0.0 0.006 0.009 0.002 0.002 0.007 0.0 0.001 0.077 0.462
Riboflavin (mg) 0.031 0.008 0.0 0.003 0.001 0.004 0.004 0.005 0.008 0.098 0.0 0.001 0.164 0.984
Niacin (mg) 0.276 0.263 0.0 0.013 0.002 0.014 0.059 0.028 0.003 0.122 0.001 0.002 0.782 4.692
Pantothenic acid (mg) 0.338 0.075 0.0 н/д 0.005 0.014 0.021 0.022 0.014 0.288 н/д 0.001 0.778 4.668
Vitamin B-6 (mg) 0.114 0.075 0.0 0.012 0.0 0.014 0.034 0.006 0.002 0.02 0.0 0.001 0.278 1.668
Folate (mcg) 29.64 4.0 0.0 1.2 0.125 2.28 9.387 3.204 0.1 8.167 0.009 0.14 58.251 349.506
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 0.11 0.0 0.0 0.12 0.72
Choline (mg) 23.5 3.0 0.0 н/д 0.8 0.7 1.4 0.5 0.8 н/д 0.0 0.0 30.9 185.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.016 0.008 н/д н/д 0.0 0.001 0.001 0.001 0.002 0.05 н/д н/д 0.079 0.474
Threonine (g) 0.036 0.02 н/д н/д 0.002 0.002 0.009 0.002 0.006 0.162 н/д н/д 0.239 1.434
Isoleucine (g) 0.042 0.02 н/д н/д 0.002 0.001 0.007 0.002 0.008 0.203 н/д н/д 0.285 1.71
Leucine (g) 0.062 0.03 н/д н/д 0.003 0.004 0.015 0.003 0.013 0.352 н/д н/д 0.481 2.886
Lysine (g) 0.057 0.033 н/д н/д 0.003 0.005 0.012 0.003 0.011 0.308 н/д н/д 0.431 2.586
Methionine (g) 0.016 0.008 н/д н/д 0.001 0.0 0.003 0.001 0.004 0.093 н/д н/д 0.125 0.75
Cystine (g) 0.01 0.008 н/д н/д 0.0 0.0 0.004 0.0 0.002 0.022 н/д н/д 0.046 0.276
Phenylalanine (g) 0.036 0.023 н/д н/д 0.002 0.004 0.009 0.002 0.007 0.17 н/д н/д 0.251 1.506
Tyrosine (g) 0.021 0.02 н/д н/д 0.002 0.001 0.006 0.001 0.007 0.168 н/д н/д 0.225 1.35
Valine (g) 0.052 0.03 н/д н/д 0.003 0.002 0.009 0.003 0.009 0.268 н/д н/д 0.376 2.256
Arginine (g) 0.052 0.025 н/д н/д 0.001 0.012 0.012 0.002 0.005 0.118 н/д н/д 0.227 1.362
Histidine (g) 0.021 0.013 н/д н/д 0.001 0.001 0.004 0.001 0.004 0.1 н/д н/д 0.144 0.864
Alanine (g) 0.052 0.015 н/д н/д 0.001 0.002 0.01 0.002 0.005 0.162 н/д н/д 0.249 1.494
Aspartic acid (g) 0.12 0.128 н/д н/д 0.003 0.011 0.021 0.011 0.011 0.197 н/д н/д 0.499 2.994
Glutamic acid (g) 0.135 0.088 н/д н/д 0.008 0.031 0.034 0.008 0.029 0.612 н/д н/д 0.943 5.658
Glycine (g) 0.031 0.015 н/д н/д 0.001 0.004 0.01 0.002 0.003 0.025 н/д н/д 0.091 0.546
Proline (g) 0.047 0.018 н/д н/д 0.003 0.001 0.01 0.002 0.013 0.348 н/д н/д 0.442 2.652
Serine (g) 0.052 0.023 н/д н/д 0.002 0.002 0.013 0.002 0.008 0.295 н/д н/д 0.396 2.376
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 8.958 0.0 0.0 0.0 3.3 15.0 0.0 0.0 27.258 163.548
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.01 0.008 0.0 0.015 2.14 0.005 0.006 0.004 0.601 3.21 0.001 0.0 6.0 36.0
Phytosterols (mg) 9.36 1.25 н/д н/д н/д 1.8 н/д 0.534 н/д н/д 0.081 н/д 13.025 78.15
Monounsaturated Fat (g) 0.005 0.0 0.0 0.011 0.876 0.001 0.0 0.003 0.279 1.412 0.001 0.0 2.587 15.522
Polyunsaturated (g) 0.026 0.01 0.0 0.015 0.127 0.002 0.025 0.007 0.036 0.22 0.001 0.0 0.47 2.82