Рецепт Creamy Spinach & Tortellini - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		cheese tortellini
56.7g 		onion
9.0g 		garlic
0.33g 		olive oil
3.38g 		spinach
31.89g 		tomatoes
16.95g 		basil
0.48g 		salt
0.38g 		pepper
0.13g 		whipping cream
15.0g 		parmesan
4.65g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 7.65 0.1 0.02 0.0 1.16 0.15 0.02 0.0 0.01 0.31 1.66 11.08 88.64
Total Fat (g) 4.1 0.01 0.0 3.38 0.18 0.03 0.0 0.0 0.0 5.55 1.2 14.46 115.68
Carbohydrates (g) 26.65 0.84 0.11 0.0 1.34 0.66 0.01 0.0 0.09 0.42 0.15 30.27 242.16
Ash (g) 1.0 0.03 0.0 0.0 0.46 0.08 0.01 0.37 0.01 0.07 0.28 2.32 18.56
Calories (kcal) 174.065 3.6 0.486 29.835 9.249 3.051 0.11 0.0 0.335 51.75 18.218 290.7 2325.6
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.09 н/д н/д 0.08 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.17 1.36
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.18 н/д н/д 0.08 0.21 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.47 3.76
Fructose (g) н/д 0.12 н/д н/д 0.06 0.23 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.41 3.28
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 17.29 8.02 0.19 0.0 28.76 16.02 0.44 0.0 0.01 8.66 1.36 80.75 646.0
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.54 0.38 0.0 0.0 0.21 0.45 0.0 0.0 0.0 0.02 0.04 1.63 13.04
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.1 0.2 0.0 0.0 0.9 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.4 19.2
Calcium (mg) 86.182 2.07 0.591 0.034 41.143 1.695 0.85 0.09 0.574 9.75 55.026 198.004 1584.032
Iron (mg) 0.85 0.02 0.01 0.02 0.6 0.05 0.02 0.0 0.04 0.0 0.04 1.64 13.12
Magnesium (mg) 11.907 0.9 0.082 0.0 23.92 1.864 0.307 0.004 0.255 1.05 2.045 42.333 338.664
Phosphorus (mg) 120.201 2.61 0.499 0.0 15.628 4.068 0.269 0.0 0.227 9.3 32.254 185.056 1480.448
Potassium (mg) 50.462 13.14 1.308 0.034 110.352 40.169 1.416 0.03 1.652 11.25 4.276 234.089 1872.712
Sodium (mg) 195.044 0.36 0.055 0.068 23.601 0.847 0.019 145.343 0.058 5.7 74.453 445.548 3564.384
Zinc (mg) 0.58 0.02 0.0 0.0 0.18 0.03 0.0 0.0 0.0 0.03 0.13 0.97 7.76
Copper (mg) 0.045 0.004 0.001 0.0 0.045 0.01 0.002 0.0 0.001 0.002 0.001 0.111 0.888
Manganese (mg) н/д 0.012 0.005 0.0 0.223 0.019 0.006 0.0 0.007 0.0 0.001 0.273 2.184
Selenium (mcg) 13.6 0.0 0.0 0.0 1.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 1.0 16.7 133.6
Vitamin A, IU (IU) 81.079 0.18 0.029 0.0 3739.861 141.183 25.32 0.0 0.392 220.5 18.544 4227.089 33816.712
Retinol (mcg) 20.979 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 60.75 4.926 86.655 693.24
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 21.546 0.0 0.0 0.0 186.897 7.118 1.267 0.0 0.02 61.65 5.019 283.518 2268.144
Beta Carotene (mcg) 6.237 0.09 0.016 0.0 2243.725 76.1 15.082 0.0 0.205 10.8 1.301 2353.556 18828.448
Vitamin E (mg) 0.09 0.0 0.0 0.48 0.92 0.09 0.0 0.0 0.0 0.16 0.01 1.77 14.16
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.8 1.301 9.101 72.808
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 436.091 0.0 0.0 0.008 0.0 0.0 436.099 3488.792
Lutein + zeaxanthin (mcg) 18.144 0.36 0.052 0.0 4034.878 20.847 27.12 0.0 0.269 0.0 0.0 4101.67 32813.36
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.08
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д 0.03 0.04 0.02 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.1 0.8
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.7 0.1 0.0 1.8 2.2 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 4.9 39.2
Thiamin (mg) 0.176 0.005 0.001 0.0 0.029 0.007 0.0 0.0 0.0 0.003 0.002 0.222 1.776
Riboflavin (mg) 0.176 0.003 0.0 0.0 0.07 0.003 0.0 0.0 0.0 0.017 0.015 0.285 2.28
Niacin (mg) 1.531 0.011 0.002 0.0 0.163 0.1 0.004 0.0 0.001 0.006 0.013 1.831 14.648
Pantothenic acid (mg) н/д 0.011 0.002 0.0 0.029 0.015 0.001 0.0 н/д 0.039 0.021 0.118 0.944
Vitamin B-6 (mg) 0.023 0.011 0.004 0.0 0.054 0.014 0.001 0.0 0.0 0.005 0.004 0.115 0.92
Folate (mcg) 41.957 1.71 0.01 0.0 46.246 2.542 0.326 0.0 0.013 0.6 0.325 93.73 749.84
Vitamin B-12 (mcg) 0.09 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.06 0.17 1.36
Choline (mg) 3.1 0.5 0.1 0.0 7.0 1.1 0.1 0.0 0.0 2.5 0.7 15.2 121.6
Folic acid (mcg) 35.153 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 35.153 281.224
Tryptophan (g) н/д 0.001 0.0 0.0 0.032 0.002 0.0 0.0 н/д 0.005 0.022 0.062 0.496
Threonine (g) н/д 0.002 0.001 0.0 0.07 0.005 0.0 0.0 н/д 0.014 0.061 0.153 1.224
Isoleucine (g) н/д 0.001 0.001 0.0 0.041 0.003 0.0 0.0 н/д 0.018 0.088 0.153 1.224
Leucine (g) н/д 0.003 0.001 0.0 0.064 0.005 0.001 0.0 н/д 0.03 0.16 0.264 2.112
Lysine (g) н/д 0.004 0.001 0.0 0.08 0.005 0.001 0.0 н/д 0.024 0.154 0.268 2.144
Methionine (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.016 0.002 0.0 0.0 н/д 0.008 0.045 0.07 0.56
Cystine (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 0.002 0.0 0.0 н/д 0.003 0.011 0.026 0.208
Phenylalanine (g) н/д 0.003 0.001 0.0 0.067 0.012 0.001 0.0 н/д 0.015 0.089 0.187 1.496
Tyrosine (g) н/д 0.001 0.0 0.0 0.07 0.002 0.0 0.0 н/д 0.015 0.093 0.181 1.448
Valine (g) н/д 0.002 0.001 0.0 0.057 0.003 0.001 0.0 н/д 0.021 0.114 0.199 1.592
Arginine (g) н/д 0.009 0.002 0.0 0.153 0.003 0.001 0.0 н/д 0.011 0.061 0.24 1.92
Histidine (g) н/д 0.001 0.0 0.0 0.016 0.002 0.0 0.0 н/д 0.009 0.064 0.092 0.736
Alanine (g) н/д 0.002 0.0 0.0 0.07 0.005 0.001 0.0 н/д 0.011 0.049 0.137 1.096
Aspartic acid (g) н/д 0.008 0.002 0.0 0.137 0.024 0.001 0.0 н/д 0.024 0.104 0.3 2.4
Glutamic acid (g) н/д 0.023 0.003 0.0 0.163 0.073 0.001 0.0 н/д 0.065 0.382 0.709 5.672
Glycine (g) н/д 0.003 0.001 0.0 0.07 0.003 0.001 0.0 н/д 0.006 0.029 0.112 0.896
Proline (g) н/д 0.001 0.0 0.0 0.064 0.003 0.0 0.0 н/д 0.03 0.194 0.293 2.344
Serine (g) н/д 0.002 0.001 0.0 0.054 0.005 0.0 0.0 н/д 0.017 0.096 0.175 1.4
Cholesterol (mg) 23.813 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20.55 3.16 47.524 380.192
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 2.041 0.004 0.0 0.466 0.013 0.005 0.0 0.0 0.001 3.455 0.763 6.748 53.984
Phytosterols (mg) н/д 1.35 н/д 7.459 н/д 1.186 н/д 0.0 0.121 н/д н/д 10.116 80.928
Monounsaturated Fat (g) 1.174 0.001 0.0 2.462 0.0 0.005 0.0 0.0 0.001 1.604 0.349 5.597 44.776
Polyunsaturated (g) 0.261 0.002 0.001 0.355 0.026 0.014 0.002 0.0 0.001 0.206 0.026 0.893 7.144