Рецепт Creamy Roasted Veggie Soup with Bacon (dairy free and paleo) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	mushrooms 220.0g	broccoli 90.28g	turnip 148.23g	carrots 128.16g	pepper 0.0g	salt 0.0g	ghee 38.4g	onion 278.04g	celery 71.2g	chicken broth 946.35g	seasoning 14.79g	sherry 14.75g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	6.8	2.55	1.33	1.19	н/д	н/д	0.11	2.22	0.49	9.46	2.23	0.03	26.42	26.42
Total Fat (g)	0.75	0.33	0.15	0.31	н/д	н/д	38.2	0.22	0.12	0.95	3.92	0.0	44.95	44.95
Carbohydrates (g)	7.22	5.99	9.53	12.28	н/д	н/д	0.0	20.99	2.11	3.79	0.0	2.02	63.93	63.93
Ash (g)	1.87	0.79	1.04	1.24	н/д	н/д	н/д	0.95	0.53	6.62	0.33	н/д	13.37	13.37
Calories (kcal)	48.399	30.695	41.504	52.546	н/д	н/д	336.384	88.973	11.392	66.245	44.962	23.6	744.699	744.699
Starch (g)	0.0	0.0	н/д	1.83	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.83	1.83
Sucrose (g)	0.0	0.09	н/д	4.6	н/д	н/д	н/д	2.0	0.08	н/д	н/д	н/д	6.77	6.77
Glucose (dextrose) (g)	3.26	0.44	н/д	0.76	н/д	н/д	н/д	6.28	0.39	н/д	н/д	н/д	11.13	11.13
Fructose (g)	0.37	0.61	н/д	0.7	н/д	н/д	н/д	5.62	0.36	н/д	н/д	н/д	7.67	7.67
Lactose (g)	0.0	0.19	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	0.0	н/д	н/д	н/д	0.25	0.25
Maltose (g)	0.0	0.19	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.19	0.19
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.3	2.3	2.3
Water (g)	203.34	80.62	136.18	113.15	н/д	н/д	0.09	253.68	67.95	925.53	8.31	10.4	1799.26	1799.26
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	3.63	1.53	5.63	6.07	н/д	н/д	0.0	13.96	1.3	0.0	0.0	1.15	33.28	33.28
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.47	н/д	н/д	н/д	0.47	0.47
Dietary Fiber (g)	2.2	2.3	2.7	3.6	н/д	н/д	0.0	2.5	1.1	3.8	0.0	0.0	18.2	18.2
Calcium (mg)	6.6	42.432	44.469	42.293	н/д	н/д	1.536	55.608	28.48	56.781	1.331	1.18	280.709	280.709
Iron (mg)	1.1	0.66	0.44	0.38	н/д	н/д	0.0	0.72	0.14	1.89	0.16	0.04	5.55	5.55
Magnesium (mg)	19.8	18.959	16.305	15.379	н/д	н/д	0.0	25.024	7.832	9.464	2.071	1.328	116.16	116.16
Phosphorus (mg)	189.197	59.585	40.022	44.856	н/д	н/д	1.152	75.071	17.088	123.026	19.967	1.328	571.29	571.29
Potassium (mg)	699.587	285.285	283.119	410.112	н/д	н/д	1.92	330.868	185.12	757.08	36.679	13.57	3003.34	3003.34
Sodium (mg)	11.0	29.792	99.314	88.43	н/д	н/д	0.768	22.243	56.96	1495.233	94.064	1.328	1899.133	1899.133
Zinc (mg)	1.14	0.37	0.4	0.31	н/д	н/д	0.0	0.36	0.09	0.66	0.32	0.01	3.67	3.67
Copper (mg)	0.704	0.045	0.133	0.064	н/д	н/д	0.0	0.167	0.028	0.284	0.01	0.007	1.444	1.444
Manganese (mg)	0.11	0.19	0.193	0.179	н/д	н/д	н/д	0.222	0.071	0.473	0.001	н/д	1.44	1.44
Selenium (mcg)	20.5	2.3	1.0	0.1	н/д	н/д	0.0	1.4	0.3	0.0	0.0	0.1	25.6	25.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	562.444	0.0	21410.41	н/д	н/д	н/д	2.78	319.688	0.0	11.093	н/д	22306.415	22306.415
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	316.416	н/д	0.0	0.0	1.627	0.0	318.043	318.043
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	27.987	0.0	1070.136	н/д	н/д	322.56	0.0	15.664	0.0	1.923	0.0	1438.27	1438.27
Beta Carotene (mcg)	0.0	325.911	0.0	10618.056	н/д	н/д	74.112	2.78	192.24	0.0	1.627	0.0	11214.726	11214.726
Vitamin E (mg)	0.02	0.7	0.04	0.85	н/д	н/д	1.08	0.06	0.19	0.0	0.03	0.0	2.97	2.97
Vitamin D (IU)	39.599	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.691	н/д	47.29	47.29
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	1.282	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	1.627	0.0	2.909	2.909
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	1266.628	0.0	328.09	н/д	н/д	0.0	16.682	201.496	0.0	0.0	0.0	1812.896	1812.896
Tocopherol, beta (mg)	0.02	0.01	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.04	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.02	0.15	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	0.18	0.18
Tocopherol, delta (mg)	0.02	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	4.6	80.5	31.1	7.6	н/д	н/д	0.0	13.3	2.2	66.2	0.1	0.0	205.7	205.7
Thiamin (mg)	0.176	0.063	0.059	0.09	н/д	н/д	0.0	0.111	0.014	0.0	0.041	0.003	0.558	0.558
Riboflavin (mg)	0.88	0.108	0.044	0.077	н/д	н/д	0.004	0.056	0.043	0.095	0.018	0.003	1.327	1.327
Niacin (mg)	7.942	0.578	0.593	1.256	н/д	н/д	0.0	0.361	0.228	4.826	0.695	0.031	16.51	16.51
Pantothenic acid (mg)	3.3	0.515	0.296	0.346	н/д	н/д	н/д	0.278	0.178	0.095	0.099	н/д	5.107	5.107
Vitamin B-6 (mg)	0.22	0.163	0.133	0.179	н/д	н/д	0.0	0.361	0.05	0.095	0.046	0.0	1.247	1.247
Folate (mcg)	35.199	56.876	22.235	24.35	н/д	н/д	0.0	63.949	25.632	0.0	0.148	0.0	228.39	228.39
Vitamin B-12 (mcg)	0.09	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.38	0.13	0.0	0.6	0.6
Choline (mg)	38.1	16.9	16.5	11.3	н/д	н/д	8.6	15.3	4.3	н/д	7.8	0.7	119.4	119.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.088	0.027	0.015	0.013	н/д	н/д	н/д	0.028	0.007	н/д	0.016	н/д	0.194	0.194
Threonine (g)	0.242	0.081	0.044	0.244	н/д	н/д	н/д	0.056	0.014	н/д	0.089	н/д	0.77	0.77
Isoleucine (g)	0.176	0.072	0.059	0.103	н/д	н/д	н/д	0.028	0.014	н/д	0.093	н/д	0.545	0.545
Leucine (g)	0.264	0.117	0.044	0.128	н/д	н/д	н/д	0.083	0.021	н/д	0.16	н/д	0.818	0.818
Lysine (g)	0.242	0.126	0.059	0.128	н/д	н/д	н/д	0.083	0.021	н/д	0.176	н/д	0.837	0.837
Methionine (g)	0.066	0.036	0.015	0.026	н/д	н/д	н/д	0.028	0.007	н/д	0.046	н/д	0.223	0.223
Cystine (g)	0.022	0.027	0.015	0.103	н/д	н/д	н/д	0.028	0.0	н/д	0.024	н/д	0.218	0.218
Phenylalanine (g)	0.198	0.108	0.03	0.077	н/д	н/д	н/д	0.056	0.014	н/д	0.08	н/д	0.563	0.563
Tyrosine (g)	0.088	0.045	0.015	0.051	н/д	н/д	н/д	0.028	0.007	н/д	0.061	н/д	0.295	0.295
Valine (g)	0.506	0.117	0.044	0.09	н/д	н/д	н/д	0.056	0.021	н/д	0.104	н/д	0.938	0.938
Arginine (g)	0.176	0.172	0.03	0.115	н/д	н/д	н/д	0.306	0.014	н/д	0.132	н/д	0.944	0.944
Histidine (g)	0.132	0.054	0.015	0.051	н/д	н/д	н/д	0.028	0.007	н/д	0.081	н/д	0.369	0.369
Alanine (g)	0.44	0.09	0.059	0.141	н/д	н/д	н/д	0.056	0.014	н/д	0.133	н/д	0.933	0.933
Aspartic acid (g)	0.44	0.298	0.089	0.244	н/д	н/д	н/д	0.195	0.085	н/д	0.194	н/д	1.544	1.544
Glutamic acid (g)	0.748	0.488	0.193	0.474	н/д	н/д	н/д	0.5	0.064	н/д	0.327	н/д	2.794	2.794
Glycine (g)	0.198	0.081	0.044	0.064	н/д	н/д	н/д	0.056	0.014	н/д	0.138	н/д	0.595	0.595
Proline (g)	0.176	0.099	0.044	0.064	н/д	н/д	н/д	0.056	0.014	н/д	0.102	н/д	0.556	0.556
Serine (g)	0.198	0.108	0.044	0.064	н/д	н/д	н/д	0.056	0.014	н/д	0.084	н/д	0.569	0.569
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	98.304	0.0	0.0	0.0	10.649	0.0	108.953	108.953
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.031	н/д	0.031	0.031
Saturated Fat (g)	0.088	0.036	0.015	0.051	н/д	н/д	23.777	н/д	0.028	0.284	1.302	0.0	25.581	25.581
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	10.376	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.272	н/д	н/д	н/д	14.648	14.648
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.009	0.015	0.013	н/д	н/д	11.032	н/д	0.021	0.473	1.747	0.0	13.31	13.31
Polyunsaturated (g)	0.308	0.036	0.074	0.154	н/д	н/д	1.417	н/д	0.057	0.189	0.527	0.0	2.762	2.762