Рецепт Creamy Roasted Garlic & Potato Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	olive oil 13.5g	butter 14.2g	onion 135.0g	potatoes 1020.58g	stock 1200.0g	garlic 7.83g	cream 120.0g	herbs 5.0g	sea salt 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.12	1.49	20.62	13.68	0.5	2.46	0.04	н/д	н/д	38.9	38.9
Total Fat (g)	13.5	11.52	0.14	0.92	2.64	0.04	44.4	4.06	н/д	н/д	77.21	77.21
Carbohydrates (g)	0.0	0.01	12.61	178.29	0.48	2.59	3.35	0.0	н/д	н/д	197.33	197.33
Ash (g)	0.0	0.3	0.47	11.02	12.6	0.12	0.54	0.11	н/д	н/д	25.16	25.16
Calories (kcal)	119.34	101.814	54.0	785.845	84.0	11.667	414.0	35.85	н/д	н/д	1606.515	1606.515
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	157.58	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	157.58	157.58
Sucrose (g)	н/д	н/д	1.34	1.73	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.07	3.07
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	2.66	3.37	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.03	6.03
Fructose (g)	н/д	н/д	1.74	2.76	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.5	4.5
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.0	2.25	120.3	809.73	1170.6	4.59	69.25	0.79	н/д	н/д	2177.51	2177.51
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.01	5.72	7.96	0.0	0.08	0.13	0.0	н/д	н/д	13.91	13.91
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	2.3	22.5	0.0	0.2	0.0	0.0	н/д	н/д	24.9	24.9
Calcium (mg)	0.135	3.408	31.05	122.469	72.0	14.172	78.0	1.2	н/д	н/д	322.435	322.435
Iron (mg)	0.08	0.0	0.28	7.96	2.04	0.13	0.04	0.0	н/д	н/д	10.53	10.53
Magnesium (mg)	0.0	0.284	13.5	234.733	24.0	1.958	8.4	0.1	н/д	н/д	282.974	282.974
Phosphorus (mg)	0.0	3.408	39.15	581.729	156.0	11.98	74.4	1.2	н/д	н/д	867.867	867.867
Potassium (mg)	0.135	3.408	197.1	4296.631	648.0	31.398	90.0	1.2	н/д	н/д	5267.873	5267.873
Sodium (mg)	0.27	81.792	5.4	61.235	3912.0	1.331	45.6	28.8	н/д	н/д	4136.428	4136.428
Zinc (mg)	0.0	0.01	0.23	2.96	0.0	0.09	0.28	0.0	н/д	н/д	3.57	3.57
Copper (mg)	0.0	0.0	0.054	1.123	0.0	0.023	0.012	0.0	н/д	н/д	1.212	1.212
Manganese (mg)	0.0	0.0	0.176	1.531	0.12	0.131	0.0	0.0	н/д	н/д	1.957	1.957
Selenium (mcg)	0.0	0.1	0.7	3.1	8.4	1.1	0.6	0.1	н/д	н/д	14.0	14.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	354.858	2.7	20.412	0.0	0.705	1764.0	124.95	н/д	н/д	2267.624	2267.624
Retinol (mcg)	0.0	95.282	0.0	0.0	0.0	0.0	486.0	33.55	н/д	н/д	614.832	614.832
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	97.128	0.0	0.0	0.0	0.0	493.2	34.2	н/д	н/д	624.528	624.528
Beta Carotene (mcg)	0.0	22.436	1.35	10.206	0.0	0.392	86.4	7.9	н/д	н/д	128.683	128.683
Vitamin E (mg)	1.94	0.33	0.03	0.1	0.0	0.01	1.27	0.12	н/д	н/д	3.79	3.79
Vitamin D (IU)	н/д	7.952	н/д	н/д	н/д	н/д	62.4	2.8	н/д	н/д	73.152	73.152
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	5.4	81.646	0.0	1.253	0.0	0.0	н/д	н/д	88.299	88.299
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.11	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.11	0.11
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	10.0	201.1	0.0	2.4	0.7	0.0	н/д	н/д	214.2	214.2
Thiamin (mg)	0.0	0.001	0.068	0.816	0.0	0.016	0.024	0.001	н/д	н/д	0.926	0.926
Riboflavin (mg)	0.0	0.004	0.041	0.306	0.24	0.009	0.132	0.002	н/д	н/д	0.733	0.733
Niacin (mg)	0.0	0.006	0.162	10.716	9.36	0.055	0.048	0.002	н/д	н/д	20.349	20.349
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.016	0.162	3.062	0.24	0.047	0.312	0.006	н/д	н/д	3.844	3.844
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.162	3.062	0.12	0.097	0.036	0.0	н/д	н/д	3.477	3.477
Folate (mcg)	0.0	0.426	25.65	163.292	24.0	0.235	4.8	0.15	н/д	н/д	218.553	218.553
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.02	0.0	0.0	0.84	0.0	0.22	0.01	н/д	н/д	1.09	1.09
Choline (mg)	0.0	2.7	8.2	123.5	34.8	1.8	20.2	0.9	н/д	н/д	192.2	192.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.001	0.014	0.306	н/д	0.005	0.036	0.001	н/д	н/д	0.363	0.363
Threonine (g)	0.0	0.006	0.027	0.816	н/д	0.013	0.108	0.002	н/д	н/д	0.972	0.972
Isoleucine (g)	0.0	0.007	0.014	0.816	н/д	0.017	0.144	0.003	н/д	н/д	1.001	1.001
Leucine (g)	0.0	0.011	0.041	1.225	н/д	0.024	0.24	0.004	н/д	н/д	1.545	1.545
Lysine (g)	0.0	0.01	0.054	1.327	н/д	0.021	0.192	0.004	н/д	н/д	1.607	1.607
Methionine (g)	0.0	0.003	0.0	0.306	н/д	0.006	0.06	0.001	н/д	н/д	0.376	0.376
Cystine (g)	0.0	0.001	0.0	0.306	н/д	0.005	0.024	0.001	н/д	н/д	0.338	0.338
Phenylalanine (g)	0.0	0.006	0.041	0.919	н/д	0.014	0.12	0.002	н/д	н/д	1.101	1.101
Tyrosine (g)	0.0	0.006	0.014	0.816	н/д	0.006	0.12	0.002	н/д	н/д	0.964	0.964
Valine (g)	0.0	0.009	0.027	1.225	н/д	0.023	0.168	0.003	н/д	н/д	1.454	1.454
Arginine (g)	0.0	0.004	0.135	1.021	н/д	0.049	0.084	0.002	н/д	н/д	1.295	1.295
Histidine (g)	0.0	0.003	0.014	0.51	н/д	0.009	0.072	0.001	н/д	н/д	0.608	0.608
Alanine (g)	0.0	0.004	0.027	0.612	н/д	0.01	0.084	0.002	н/д	н/д	0.739	0.739
Aspartic acid (g)	0.0	0.009	0.122	5.205	н/д	0.038	0.192	0.003	н/д	н/д	5.568	5.568
Glutamic acid (g)	0.0	0.026	0.351	3.572	н/д	0.063	0.516	0.009	н/д	н/д	4.537	4.537
Glycine (g)	0.0	0.003	0.041	0.612	н/д	0.016	0.048	0.001	н/д	н/д	0.72	0.72
Proline (g)	0.0	0.011	0.014	0.714	н/д	0.008	0.24	0.004	н/д	н/д	0.991	0.991
Serine (g)	0.0	0.007	0.027	0.919	н/д	0.015	0.132	0.003	н/д	н/д	1.102	1.102
Cholesterol (mg)	0.0	30.53	0.0	0.0	0.0	0.0	164.4	10.75	н/д	н/д	205.68	205.68
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.864	7.295	0.054	0.306	1.32	0.007	27.636	2.569	н/д	н/д	41.051	41.051
Phytosterols (mg)	29.835	н/д	20.25	51.029	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	101.114	101.114
Monounsaturated Fat (g)	9.85	2.985	0.014	0.0	1.08	0.001	12.828	1.051	н/д	н/д	27.808	27.808
Polyunsaturated (g)	1.42	0.432	0.027	0.408	0.12	0.02	1.644	0.152	н/д	н/д	4.223	4.223