CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Creamy Rice With Poblano Chilies - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 c. Parboiled rice
2 x Poblano chilies, see note
1 1/2 c. Crema Agria Preparada, recipe
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		water
158.0g 		butter
2.37g 		salt
2.0g 		oil
4.53g 		onion
10.5g 		garlic
0.44g 		corn kernels
30.07g 		cheddar cheese
37.8g 		cream
76.67g 		onion
10.5g 		clove
0.08g 		cilantro
0.28g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.02 0.0 0.0 0.12 0.03 0.99 9.41 1.59 0.12 0.0 0.01 12.28 73.68
Total Fat (g) 0.0 1.92 0.0 4.53 0.01 0.0 0.23 12.53 15.13 0.01 0.02 0.0 34.38 206.28
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.98 0.14 7.07 0.48 2.21 0.98 0.05 0.01 11.93 71.58
Ash (g) 0.16 0.05 2.0 0.0 0.04 0.01 0.2 1.49 0.65 0.04 0.0 0.0 4.63 27.78
Calories (kcal) 0.0 16.969 0.0 40.075 4.2 0.648 29.465 152.334 147.967 4.2 0.269 0.065 396.192 2377.152
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.1 н/д 0.72 0.09 0.0 0.1 0.0 н/д 1.02 6.12
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.21 н/д 0.18 н/д 0.0 0.21 0.0 н/д 0.59 3.54
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.14 н/д 0.17 н/д 0.0 0.14 0.0 н/д 0.44 2.64
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.09 2.68 0.0 0.0 н/д 2.77 16.62
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.06 0.06 0.0 0.0 0.0 н/д 0.12 0.72
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 157.84 0.38 0.0 0.0 9.36 0.25 21.58 13.89 57.09 9.36 0.01 0.26 270.02 1620.12
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.45 0.0 1.14 0.2 2.68 0.45 0.0 0.0 4.92 29.52
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.8 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 1.2 7.2
Calcium (mg) 4.74 0.568 0.48 0.0 2.415 0.787 1.203 272.538 84.333 2.415 0.538 0.19 370.208 2221.248
Iron (mg) 0.0 0.0 0.01 0.0 0.02 0.01 0.2 0.26 0.13 0.02 0.01 0.01 0.66 3.96
Magnesium (mg) 1.58 0.047 0.02 0.0 1.05 0.109 9.621 10.584 7.667 1.05 0.22 0.074 32.022 192.132
Phosphorus (mg) 0.0 0.568 0.0 0.0 3.045 0.666 26.158 193.536 88.167 3.045 0.088 0.136 315.408 1892.448
Potassium (mg) 0.0 0.568 0.16 0.0 15.33 1.744 88.396 37.044 108.1 15.33 0.918 1.476 269.067 1614.402
Sodium (mg) 6.32 13.632 775.16 0.0 0.42 0.074 1.503 234.738 61.333 0.42 0.203 0.13 1093.933 6563.598
Zinc (mg) 0.02 0.0 0.0 0.0 0.02 0.01 0.21 1.18 0.29 0.02 0.0 0.0 1.74 10.44
Copper (mg) 0.016 0.0 0.001 0.0 0.004 0.001 0.015 0.011 0.015 0.004 0.0 0.001 0.069 0.414
Manganese (mg) 0.0 0.0 0.002 н/д 0.014 0.007 0.048 0.004 0.008 0.014 0.025 0.001 0.122 0.732
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.2 5.3 2.0 0.1 0.0 0.0 7.7 46.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 59.143 0.0 0.0 0.21 0.039 73.363 378.756 441.6 0.21 0.442 19.119 972.882 5837.292
Retinol (mcg) 0.0 15.88 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 97.524 122.667 0.0 0.0 0.0 236.071 1416.426
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 16.188 0.0 0.0 0.0 0.0 3.608 100.17 124.2 0.0 0.023 0.955 245.143 1470.858
Beta Carotene (mcg) 0.0 3.739 0.0 0.0 0.105 0.022 18.341 32.13 19.933 0.105 0.07 11.135 85.58 513.48
Vitamin E (mg) 0.0 0.05 0.0 0.42 0.0 0.0 0.03 0.11 0.34 0.0 0.01 0.01 0.97 5.82
Vitamin D (IU) 0.0 1.325 н/д н/д н/д н/д н/д 4.536 н/д н/д н/д н/д 5.861 35.166
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.42 0.07 269.698 0.0 0.0 0.42 0.0 2.451 273.058 1638.348
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.05 0.0 0.03 0.0 н/д н/д 0.08 0.48
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 0.1 2.2 0.0 0.7 0.8 0.1 0.1 4.7 28.2
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.001 0.03 0.011 0.031 0.005 0.0 0.0 0.084 0.504
Riboflavin (mg) 0.0 0.001 0.0 0.0 0.003 0.0 0.027 0.144 0.13 0.003 0.0 0.0 0.309 1.854
Niacin (mg) 0.0 0.001 0.0 0.0 0.013 0.003 0.505 0.03 0.084 0.013 0.001 0.003 0.653 3.918
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.003 0.0 0.0 0.013 0.003 0.087 0.155 0.261 0.013 н/д 0.002 0.535 3.21
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.013 0.005 0.054 0.026 0.046 0.013 0.0 0.0 0.158 0.948
Folate (mcg) 0.0 0.071 0.0 0.0 1.995 0.013 12.027 6.804 5.367 1.995 0.078 0.176 28.525 171.15
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.31 0.21 0.0 0.0 0.0 0.53 3.18
Choline (mg) 0.0 0.4 0.0 н/д 0.6 0.1 н/д 6.2 14.7 0.6 0.0 0.0 22.9 137.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.006 0.121 0.031 0.001 н/д н/д 0.16 0.96
Threonine (g) н/д 0.001 0.0 0.0 0.002 0.001 0.039 0.336 0.092 0.002 н/д н/д 0.473 2.838
Isoleucine (g) н/д 0.001 0.0 0.0 0.001 0.001 0.039 0.586 0.107 0.001 н/д н/д 0.737 4.422
Leucine (g) н/д 0.002 0.0 0.0 0.003 0.001 0.105 0.903 0.207 0.003 н/д н/д 1.225 7.35
Lysine (g) н/д 0.002 0.0 0.0 0.004 0.001 0.042 0.782 0.176 0.004 н/д н/д 1.012 6.072
Methionine (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.021 0.246 0.054 0.0 н/д н/д 0.321 1.926
Cystine (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.009 0.049 0.023 0.0 н/д н/д 0.082 0.492
Phenylalanine (g) н/д 0.001 0.0 0.0 0.003 0.001 0.045 0.495 0.1 0.003 н/д н/д 0.648 3.888
Tyrosine (g) н/д 0.001 0.0 0.0 0.001 0.0 0.039 0.454 0.1 0.001 н/д н/д 0.596 3.576
Valine (g) н/д 0.001 0.0 0.0 0.002 0.001 0.057 0.627 0.13 0.002 н/д н/д 0.822 4.932
Arginine (g) н/д 0.001 0.0 0.0 0.01 0.003 0.039 0.355 0.077 0.01 н/д н/д 0.496 2.976
Histidine (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.027 0.329 0.061 0.001 н/д н/д 0.42 2.52
Alanine (g) н/д 0.001 0.0 0.0 0.002 0.001 0.09 0.265 0.077 0.002 н/д н/д 0.437 2.622
Aspartic acid (g) н/д 0.001 0.0 0.0 0.009 0.002 0.075 0.605 0.169 0.009 н/д н/д 0.871 5.226
Glutamic acid (g) н/д 0.004 0.0 0.0 0.027 0.004 0.195 2.302 0.437 0.027 н/д н/д 2.997 17.982
Glycine (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.003 0.001 0.039 0.163 0.046 0.003 н/д н/д 0.255 1.53
Proline (g) н/д 0.002 0.0 0.0 0.001 0.0 0.09 1.062 0.199 0.001 н/д н/д 1.356 8.136
Serine (g) н/д 0.001 0.0 0.0 0.002 0.001 0.048 0.552 0.123 0.002 н/д н/д 0.729 4.374
Cholesterol (mg) 0.0 5.088 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 39.69 39.867 0.0 0.0 0.0 84.645 507.87
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.117 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.117 0.702
Saturated Fat (g) 0.0 1.216 0.0 0.337 0.004 0.0 0.036 7.972 8.824 0.004 0.005 0.0 18.398 110.388
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 11.333 1.575 н/д н/д н/д н/д 1.575 0.213 0.014 14.711 88.266
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.497 0.0 1.03 0.001 0.0 0.069 3.549 3.887 0.001 0.001 0.001 9.038 54.228
Polyunsaturated (g) 0.0 0.072 0.0 2.953 0.002 0.001 0.111 0.355 0.644 0.002 0.006 0.0 4.147 24.882