Рецепт Creamy Red Potato Salad (Video) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 hard boiled eggs, chopped
Salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		potatoes
340.19g 		onion
66.24g 		celery
29.97g 		yogurt
122.5g 		mayonnaise
15.0g 		wine vinegar
5.0g 		eggs
0.0g 		parsley
0.95g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 6.87 0.53 0.21 4.25 0.0 0.0 н/д 0.03 н/д н/д 11.89 11.89
Total Fat (g) 0.31 0.05 0.05 3.98 11.67 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 16.07 16.07
Carbohydrates (g) 59.43 5.0 0.89 5.71 0.05 0.01 н/д 0.06 н/д н/д 71.15 71.15
Ash (g) 3.67 0.23 0.22 0.88 0.06 0.01 н/д 0.02 н/д н/д 5.1 5.1
Calories (kcal) 261.948 21.198 4.795 74.725 103.2 0.95 н/д 0.342 н/д н/д 467.157 467.157
Starch (g) 52.53 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 52.53 52.53
Sucrose (g) 0.58 0.48 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.09 1.09
Glucose (dextrose) (g) 1.12 1.5 0.16 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.78 2.78
Fructose (g) 0.92 1.34 0.15 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.41 2.41
Lactose (g) 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Maltose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 269.91 60.44 28.6 107.68 3.26 4.72 н/д 0.83 н/д н/д 475.43 475.43
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 2.65 3.33 0.55 5.71 0.05 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 12.29 12.29
Galactose (g) 0.0 0.0 0.2 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.2 0.2
Dietary Fiber (g) 7.5 0.6 0.5 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 8.6 8.6
Calcium (mg) 40.823 13.248 11.987 148.225 1.05 0.3 н/д 1.311 н/д н/д 216.944 216.944
Iron (mg) 2.65 0.17 0.06 0.06 0.03 0.02 н/д 0.06 н/д н/д 3.06 3.06
Magnesium (mg) 78.244 5.962 3.296 14.7 0.15 0.2 н/д 0.475 н/д н/д 103.027 103.027
Phosphorus (mg) 193.91 17.885 7.192 116.375 3.75 0.4 н/д 0.551 н/д н/д 340.063 340.063
Potassium (mg) 1432.21 78.828 77.912 189.875 2.1 1.95 н/д 5.263 н/д н/д 1788.139 1788.139
Sodium (mg) 20.412 5.299 23.973 56.35 72.9 0.4 н/д 0.532 н/д н/д 179.866 179.866
Zinc (mg) 0.99 0.09 0.04 0.72 0.02 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 1.87 1.87
Copper (mg) 0.374 0.04 0.012 0.012 0.0 0.001 н/д 0.001 н/д н/д 0.44 0.44
Manganese (mg) 0.51 0.053 0.03 0.0 н/д 0.003 н/д 0.002 н/д н/д 0.597 0.597
Selenium (mcg) 1.0 0.3 0.1 2.7 0.2 н/д н/д 0.0 н/д н/д 4.4 4.4
Vitamin A, IU (IU) 6.804 0.662 134.549 121.275 0.0 0.0 н/д 80.028 н/д н/д 343.318 343.318
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 33.075 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 33.075 33.075
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 6.593 33.075 0.0 0.0 н/д 4.0 н/д н/д 43.667 43.667
Beta Carotene (mcg) 3.402 0.662 80.909 6.125 0.0 н/д н/д 48.013 н/д н/д 139.111 139.111
Vitamin E (mg) 0.03 0.01 0.08 0.07 1.77 н/д н/д 0.01 н/д н/д 1.98 1.98
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 27.215 3.975 84.805 0.0 0.0 н/д н/д 52.83 н/д н/д 168.824 168.824
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 67.0 3.2 0.9 0.6 0.0 0.0 н/д 1.3 н/д н/д 73.0 73.0
Thiamin (mg) 0.272 0.026 0.006 0.037 0.002 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.344 0.344
Riboflavin (mg) 0.102 0.013 0.018 0.172 0.009 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.315 0.315
Niacin (mg) 3.572 0.086 0.096 0.098 0.002 н/д н/д 0.012 н/д н/д 3.866 3.866
Pantothenic acid (mg) 1.021 0.066 0.075 0.478 н/д н/д н/д 0.004 н/д н/д 1.643 1.643
Vitamin B-6 (mg) 1.021 0.086 0.021 0.037 0.002 н/д н/д 0.001 н/д н/д 1.167 1.167
Folate (mcg) 54.431 15.236 10.788 8.575 0.0 н/д н/д 1.444 н/д н/д 90.473 90.473
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.45 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.45 0.45
Choline (mg) 41.2 3.6 1.8 18.6 0.1 н/д н/д 0.1 н/д н/д 65.5 65.5
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.102 0.007 0.003 0.025 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.137 0.137
Threonine (g) 0.272 0.013 0.006 0.172 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.464 0.464
Isoleucine (g) 0.272 0.007 0.006 0.233 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.519 0.519
Leucine (g) 0.408 0.02 0.009 0.429 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.868 0.868
Lysine (g) 0.442 0.02 0.009 0.38 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.853 0.853
Methionine (g) 0.102 0.007 0.003 0.123 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.235 0.235
Cystine (g) 0.102 0.007 0.0 0.037 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.146 0.146
Phenylalanine (g) 0.306 0.013 0.006 0.233 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.56 0.56
Tyrosine (g) 0.272 0.007 0.003 0.221 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.503 0.503
Valine (g) 0.408 0.013 0.009 0.355 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.787 0.787
Arginine (g) 0.34 0.073 0.006 0.123 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.543 0.543
Histidine (g) 0.17 0.007 0.003 0.11 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.291 0.291
Alanine (g) 0.204 0.013 0.006 0.184 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.409 0.409
Aspartic acid (g) 1.735 0.046 0.036 0.343 н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д 2.163 2.163
Glutamic acid (g) 1.191 0.119 0.027 0.833 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 2.172 2.172
Glycine (g) 0.204 0.013 0.006 0.098 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.323 0.323
Proline (g) 0.238 0.013 0.006 0.502 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.762 0.762
Serine (g) 0.306 0.013 0.006 0.27 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.596 0.596
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 15.925 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 15.925 15.925
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.102 н/д 0.012 2.573 1.617 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 4.305 4.305
Phytosterols (mg) 17.01 н/д 1.798 н/д н/д н/д н/д 0.048 н/д н/д 18.855 18.855
Monounsaturated Fat (g) 0.0 н/д 0.009 1.09 2.705 н/д н/д 0.003 н/д н/д 3.807 3.807
Polyunsaturated (g) 0.136 н/д 0.024 0.11 6.831 н/д н/д 0.001 н/д н/д 7.102 7.102