Рецепт Creamy Potato Casserole - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		hash
75.6g 		cream
38.33g 		cream of chicken soup
25.42g 		onion
6.0g 		mozzarella cheese
9.45g 		cheddar cheese
9.45g 		salt
0.5g 		pepper
0.04g 		butter
9.42g 		corn
9.24g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.56 0.79 0.6 0.07 2.45 2.35 0.0 0.0 0.08 0.3 8.21 98.52
Total Fat (g) 0.47 7.56 1.47 0.01 1.89 3.13 0.0 0.0 7.64 0.11 22.28 267.36
Carbohydrates (g) 13.4 1.1 1.82 0.56 0.36 0.12 0.0 0.03 0.01 1.76 19.16 229.92
Ash (g) 0.57 0.33 0.5 0.02 н/д 0.37 0.5 0.0 0.2 0.06 2.54 30.48
Calories (kcal) 61.992 73.983 22.875 2.4 28.539 38.084 0.0 0.113 67.518 7.946 303.449 3641.388
Starch (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д 0.06 н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.19 0.27 3.24
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.0 н/д 0.12 н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.16 1.92
Fructose (g) н/д 0.0 н/д 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.12 1.44
Lactose (g) н/д 1.34 н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.0 1.36 16.32
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.02 0.03 0.36
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 59.61 28.54 21.03 5.35 4.39 3.47 0.0 0.0 1.49 7.02 130.91 1570.92
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 1.34 0.14 0.25 0.06 0.05 0.0 0.0 0.01 0.3 2.14 25.68
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 1.4 16.8
Calcium (mg) 7.56 42.167 3.558 1.38 69.08 68.135 0.12 0.193 2.26 0.185 194.637 2335.644
Iron (mg) 0.74 0.07 0.27 0.01 0.02 0.06 0.0 0.01 0.0 0.05 1.24 14.88
Magnesium (mg) 8.316 3.833 1.017 0.6 2.457 2.646 0.005 0.086 0.188 3.419 22.567 270.804
Phosphorus (mg) 35.532 44.083 7.879 1.74 49.518 48.384 0.0 0.076 2.26 8.224 197.697 2372.364
Potassium (mg) 215.46 54.05 12.454 8.76 8.978 9.261 0.04 0.556 2.26 24.948 336.767 4041.204
Sodium (mg) 16.632 30.667 166.479 0.24 49.896 58.685 193.79 0.019 54.24 1.386 572.034 6864.408
Zinc (mg) 0.16 0.15 0.07 0.01 0.3 0.29 0.0 0.0 0.01 0.04 1.03 12.36
Copper (mg) 0.076 0.008 0.033 0.002 0.003 0.003 0.0 0.0 0.0 0.005 0.13 1.56
Manganese (mg) 0.113 0.004 0.018 0.008 н/д 0.001 0.001 0.002 0.0 0.015 0.162 1.944
Selenium (mcg) 0.2 1.0 0.5 0.0 1.5 1.3 0.0 0.0 0.1 0.1 4.7 56.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 220.8 46.258 0.12 н/д 94.689 0.0 0.132 235.323 17.279 614.601 7375.212
Retinol (mcg) 0.0 61.333 10.421 0.0 14.742 24.381 0.0 0.0 63.186 0.0 174.063 2088.756
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 62.1 10.929 0.0 15.12 25.043 0.0 0.007 64.41 0.832 178.44 2141.28
Beta Carotene (mcg) н/д 9.967 7.117 0.06 4.82 8.033 0.0 0.069 14.878 4.343 49.285 591.42
Vitamin E (mg) н/д 0.17 0.14 0.0 0.03 0.03 0.0 0.0 0.22 0.01 0.59 7.08
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 1.134 н/д н/д 5.273 н/д 6.407 76.884
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 0.003 0.036
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.254 0.24 0.0 0.0 0.0 0.091 0.0 59.506 60.09 721.08
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.02 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.03 0.36
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 6.2 0.3 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 7.7 92.4
Thiamin (mg) 0.076 0.015 0.003 0.003 0.009 0.003 0.0 0.0 0.001 0.018 0.128 1.536
Riboflavin (mg) 0.008 0.065 0.013 0.002 0.031 0.036 0.0 0.0 0.003 0.006 0.163 1.956
Niacin (mg) 1.255 0.042 0.099 0.007 0.011 0.008 0.0 0.001 0.004 0.157 1.584 19.008
Pantothenic acid (mg) 0.242 0.13 0.048 0.007 н/д 0.039 0.0 н/д 0.01 0.07 0.547 6.564
Vitamin B-6 (mg) 0.068 0.023 0.0 0.007 0.008 0.007 0.0 0.0 0.0 0.006 0.118 1.416
Folate (mcg) 3.024 2.683 0.508 1.14 0.945 1.701 0.0 0.004 0.283 4.25 14.539 174.468
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.11 0.0 0.0 0.22 0.08 0.0 0.0 0.02 0.0 0.42 5.04
Choline (mg) н/д 7.4 2.6 0.4 1.3 1.6 0.0 0.0 1.8 2.1 17.1 205.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.023 0.015 0.008 0.001 н/д 0.03 0.0 н/д 0.001 0.002 0.079 0.948
Threonine (g) 0.068 0.046 0.025 0.001 н/д 0.084 0.0 н/д 0.004 0.012 0.241 2.892
Isoleucine (g) 0.068 0.054 0.036 0.001 н/д 0.146 0.0 н/д 0.005 0.012 0.321 3.852
Leucine (g) 0.091 0.104 0.053 0.002 н/д 0.226 0.0 н/д 0.008 0.032 0.515 6.18
Lysine (g) 0.083 0.088 0.043 0.002 н/д 0.196 0.0 н/д 0.007 0.013 0.432 5.184
Methionine (g) 0.015 0.027 0.015 0.0 н/д 0.061 0.0 н/д 0.002 0.006 0.127 1.524
Cystine (g) 0.008 0.012 0.01 0.0 н/д 0.012 0.0 н/д 0.001 0.003 0.045 0.54
Phenylalanine (g) 0.068 0.05 0.031 0.002 н/д 0.124 0.0 н/д 0.004 0.014 0.292 3.504
Tyrosine (g) 0.038 0.05 0.023 0.001 н/д 0.113 0.0 н/д 0.004 0.011 0.239 2.868
Valine (g) 0.083 0.065 0.036 0.001 н/д 0.157 0.0 н/д 0.006 0.018 0.365 4.38
Arginine (g) 0.076 0.038 0.033 0.006 н/д 0.089 0.0 н/д 0.003 0.012 0.257 3.084
Histidine (g) 0.03 0.031 0.018 0.001 н/д 0.082 0.0 н/д 0.002 0.008 0.172 2.064
Alanine (g) 0.053 0.038 0.031 0.001 н/д 0.066 0.0 н/д 0.003 0.028 0.22 2.64
Aspartic acid (g) 0.363 0.084 0.048 0.005 н/д 0.151 0.0 н/д 0.006 0.022 0.68 8.16
Glutamic acid (g) 0.242 0.219 0.158 0.016 н/д 0.576 0.0 н/д 0.017 0.059 1.285 15.42
Glycine (g) 0.06 0.023 0.028 0.002 н/д 0.041 0.0 н/д 0.002 0.012 0.168 2.016
Proline (g) 0.053 0.1 0.053 0.001 н/д 0.266 0.0 н/д 0.008 0.027 0.506 6.072
Serine (g) 0.053 0.061 0.031 0.001 н/д 0.138 0.0 н/д 0.005 0.014 0.302 3.624
Cholesterol (mg) н/д 19.933 2.033 0.0 5.103 9.923 0.0 0.0 20.246 0.0 57.238 686.856
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.121 4.412 0.407 0.002 1.028 1.993 0.0 0.0 4.837 0.017 12.818 153.816
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.9 н/д н/д 0.0 0.041 н/д н/д 0.941 11.292
Monounsaturated Fat (g) 0.008 1.944 0.521 0.001 0.458 0.887 0.0 0.0 1.979 0.032 5.831 69.972
Polyunsaturated (g) 0.204 0.322 0.267 0.001 0.048 0.089 0.0 0.0 0.286 0.052 1.27 15.24