CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Creamy Pasta with Broccoli - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 5 		broccoli
4.76g 		pasta
3.9g 		gouda cheese
2.6g 		mozzarella
2.6g 		margarine
5.6g 		garlic
0.52g 		margarine
0.39g 		mushrooms
2.4g 		flour
0.39g 		milk
123.76g 		egg
8.8g 		salt
1.2g 		nutmeg
0.23g 		bacon
17.4g 		cr
50.04g 		parmesan
0.78g 		breadcrumbs
0.78g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.13 0.51 0.65 0.58 0.01 0.03 0.0 0.07 0.04 3.99 1.11 0.0 0.0 2.02 0.59 0.28 0.1 10.1 50.5
Total Fat (g) 0.02 0.06 0.71 0.58 4.52 0.0 0.31 0.01 0.0 4.02 0.87 0.0 0.23 7.84 8.16 0.2 0.04 27.59 137.95
Carbohydrates (g) 0.32 2.91 0.06 0.06 0.04 0.17 0.0 0.08 0.3 5.59 0.07 0.0 0.0 0.11 26.63 0.03 0.56 36.92 184.6
Ash (g) 0.04 0.03 0.1 0.09 0.11 0.01 0.01 0.02 0.0 0.85 0.08 1.2 0.0 0.44 0.17 0.05 0.02 3.21 16.05
Calories (kcal) 1.618 14.469 9.256 7.8 40.152 0.778 2.796 0.527 1.42 74.256 12.584 0.0 1.998 79.692 178.657 3.058 3.081 432.141 2160.705
Starch (g) 0.0 2.44 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.47 2.9 14.5
Sucrose (g) 0.0 0.02 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 25.77 н/д 0.0 25.81 129.05
Glucose (dextrose) (g) 0.02 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.04 н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.11 0.55
Fructose (g) 0.03 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.07 0.35
Lactose (g) 0.01 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 6.51 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 6.53 32.65
Maltose (g) 0.01 0.08 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.11 0.55
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 4.25 0.39 1.08 1.3 0.93 0.31 0.06 2.21 0.05 109.3 6.67 0.0 0.0 6.99 14.5 0.23 0.05 148.32 741.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.08 0.1 0.06 0.03 0.0 0.01 0.0 0.04 0.0 6.51 0.07 0.0 0.0 0.0 25.77 0.01 0.05 32.72 163.6
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.05
Dietary Fiber (g) 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.4 2.0
Calcium (mg) 2.236 0.819 18.2 13.13 0.168 0.945 0.012 0.072 0.059 139.849 4.664 0.288 0.0 1.044 2.002 9.235 1.427 194.149 970.745
Iron (mg) 0.03 0.13 0.01 0.01 0.0 0.01 0.0 0.01 0.02 0.04 0.16 0.0 0.0 0.08 0.07 0.01 0.04 0.62 3.1
Magnesium (mg) 0.999 2.067 0.754 0.52 0.168 0.131 0.012 0.216 0.086 12.376 1.056 0.012 0.0 2.088 8.507 0.343 0.335 29.67 148.35
Phosphorus (mg) 3.14 7.371 14.196 9.204 0.28 0.799 0.02 2.06 0.421 112.622 16.808 0.0 0.0 32.712 11.01 5.413 1.287 217.343 1086.715
Potassium (mg) 15.035 8.697 3.146 1.976 1.008 2.093 0.07 7.619 0.417 176.977 11.792 0.096 0.0 36.192 50.544 0.718 1.529 317.91 1589.55
Sodium (mg) 1.57 0.234 21.294 16.302 52.808 0.089 3.678 0.12 0.008 49.504 12.32 465.096 0.0 144.942 18.016 12.496 5.71 804.185 4020.925
Zinc (mg) 0.02 0.05 0.1 0.08 0.0 0.01 0.0 0.01 0.0 0.5 0.1 0.0 0.0 0.2 0.3 0.02 0.01 1.4 7.0
Copper (mg) 0.002 0.011 0.001 0.0 0.0 0.002 0.0 0.008 0.001 0.012 0.009 0.0 н/д 0.012 0.12 0.0 0.002 0.181 0.905
Manganese (mg) 0.01 0.036 0.0 0.001 н/д 0.009 н/д 0.001 0.003 0.0 0.004 0.001 н/д 0.003 0.41 0.0 0.007 0.485 2.425
Selenium (mcg) 0.1 2.5 0.4 0.4 0.0 0.1 0.0 0.2 0.1 4.6 2.8 0.0 0.0 3.5 2.8 0.2 0.2 17.8 89.0
Vitamin A, IU (IU) 29.642 0.0 14.638 17.576 199.976 0.047 13.927 0.0 0.0 126.235 42.856 0.0 0.0 6.438 0.0 3.112 0.0 454.448 2272.24
Retinol (mcg) 0.0 0.0 4.264 4.524 43.008 0.0 2.995 0.0 0.0 34.653 12.232 0.0 0.0 1.914 0.0 0.827 0.0 104.417 522.085
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.475 0.0 4.29 4.654 45.864 0.0 3.194 0.0 0.0 34.653 12.32 0.0 0.0 1.914 0.0 0.842 0.0 109.206 546.03
Beta Carotene (mcg) 17.176 0.0 0.26 1.482 34.16 0.026 2.379 0.0 0.0 6.188 0.88 0.0 0.0 0.0 0.0 0.218 0.0 62.77 313.85
Vitamin E (mg) 0.04 0.0 0.01 0.0 0.5 0.0 0.04 0.0 0.0 0.07 0.09 0.0 0.0 0.05 0.07 0.0 0.0 0.87 4.35
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.431 н/д 49.504 3.08 н/д н/д н/д н/д 0.218 н/д 53.234 266.17
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 66.755 0.702 0.0 0.0 0.0 0.084 0.0 0.0 0.07 0.0 29.128 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 96.738 483.69
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.05
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.04 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.12 0.6
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 4.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.5 22.5
Thiamin (mg) 0.003 0.035 0.001 0.001 0.001 0.001 0.0 0.002 0.003 0.05 0.006 0.0 0.0 0.049 0.01 0.0 0.008 0.169 0.845
Riboflavin (mg) 0.006 0.016 0.009 0.007 0.002 0.001 0.0 0.01 0.002 0.223 0.042 0.0 0.0 0.019 0.02 0.003 0.003 0.361 1.805
Niacin (mg) 0.03 0.28 0.002 0.003 0.001 0.004 0.0 0.086 0.023 0.136 0.006 0.0 0.0 0.666 0.02 0.002 0.052 1.312 6.56
Pantothenic acid (mg) 0.027 0.017 0.009 0.004 0.0 0.003 0.0 0.036 0.002 0.446 0.127 0.0 0.0 0.09 0.08 0.004 0.004 0.848 4.24
Vitamin B-6 (mg) 0.009 0.005 0.002 0.001 0.001 0.006 0.0 0.002 0.0 0.05 0.012 0.0 0.0 0.037 0.015 0.001 0.001 0.142 0.71
Folate (mcg) 2.998 9.243 0.546 0.182 0.056 0.016 0.004 0.383 0.714 6.188 4.136 0.0 0.0 0.348 7.006 0.055 0.835 32.709 163.545
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.04 0.06 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.54 0.11 0.0 0.0 0.12 0.0 0.01 0.0 0.9 4.5
Choline (mg) 0.9 0.6 0.4 0.4 0.7 0.1 0.0 0.4 0.0 17.7 22.1 0.0 н/д 8.1 3.3 0.1 0.1 55.0 275.0
Folic acid (mcg) 0.0 8.541 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.601 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.64 9.781 48.905
Tryptophan (g) 0.001 0.007 0.009 0.014 н/д 0.0 н/д 0.001 0.001 0.099 0.015 0.0 0.0 0.017 0.005 0.004 0.001 0.175 0.875
Threonine (g) 0.004 0.018 0.024 0.025 н/д 0.001 н/д 0.003 0.001 0.173 0.049 0.0 0.0 0.078 0.02 0.01 0.003 0.411 2.055
Isoleucine (g) 0.004 0.02 0.034 0.03 н/д 0.001 н/д 0.002 0.001 0.21 0.059 0.0 0.0 0.094 0.025 0.015 0.004 0.499 2.495
Leucine (g) 0.006 0.039 0.067 0.048 н/д 0.002 н/д 0.003 0.003 0.334 0.096 0.0 0.0 0.157 0.045 0.027 0.007 0.832 4.16
Lysine (g) 0.007 0.012 0.069 0.025 н/д 0.001 н/д 0.003 0.001 0.173 0.08 0.0 0.0 0.167 0.025 0.026 0.003 0.592 2.96
Methionine (g) 0.002 0.006 0.019 0.014 н/д 0.0 н/д 0.001 0.001 0.099 0.033 0.0 0.0 0.045 0.01 0.007 0.002 0.239 1.195
Cystine (g) 0.001 0.01 0.007 0.003 н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 0.025 0.024 0.0 0.0 0.023 0.01 0.002 0.002 0.108 0.54
Phenylalanine (g) 0.006 0.026 0.037 0.026 н/д 0.001 н/д 0.002 0.002 0.186 0.06 0.0 0.0 0.08 0.03 0.015 0.005 0.476 2.38
Tyrosine (g) 0.002 0.009 0.038 0.027 н/д 0.0 н/д 0.001 0.001 0.186 0.044 0.0 0.0 0.063 0.02 0.016 0.003 0.41 2.05
Valine (g) 0.006 0.023 0.047 0.034 н/д 0.002 н/д 0.006 0.002 0.235 0.076 0.0 0.0 0.108 0.035 0.019 0.005 0.597 2.985
Arginine (g) 0.009 0.018 0.025 0.014 н/д 0.003 н/д 0.002 0.002 0.099 0.072 0.0 0.0 0.131 0.095 0.01 0.004 0.484 2.42
Histidine (g) 0.003 0.012 0.027 0.014 н/д 0.001 н/д 0.001 0.001 0.099 0.027 0.0 0.0 0.077 0.015 0.011 0.002 0.289 1.445
Alanine (g) 0.005 0.017 0.02 0.018 н/д 0.001 н/д 0.005 0.001 0.124 0.065 0.0 0.0 0.129 0.03 0.008 0.004 0.426 2.13
Aspartic acid (g) 0.016 0.024 0.045 0.042 н/д 0.003 н/д 0.005 0.002 0.297 0.117 0.0 0.0 0.19 0.06 0.017 0.006 0.824 4.12
Glutamic acid (g) 0.026 0.179 0.16 0.116 н/д 0.004 н/д 0.008 0.014 0.804 0.148 0.0 0.0 0.298 0.135 0.064 0.032 1.988 9.94
Glycine (g) 0.004 0.017 0.013 0.014 н/д 0.001 н/д 0.002 0.001 0.099 0.038 0.0 0.0 0.141 0.03 0.005 0.004 0.369 1.845
Proline (g) 0.005 0.061 0.085 0.061 н/д 0.001 н/д 0.002 0.005 0.421 0.045 0.0 0.0 0.111 0.025 0.033 0.011 0.865 4.325
Serine (g) 0.006 0.024 0.04 0.019 н/д 0.001 н/д 0.002 0.002 0.136 0.085 0.0 0.0 0.077 0.03 0.016 0.005 0.444 2.22
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 2.964 2.054 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.376 37.224 0.0 0.0 11.832 0.0 0.53 0.0 66.98 334.9
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.834 н/д 0.058 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.892 4.46
Saturated Fat (g) 0.002 0.011 0.458 0.342 0.851 0.0 0.059 0.001 0.001 2.314 0.273 0.0 0.203 2.608 7.742 0.128 0.009 15.002 75.01
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.062 0.062 0.31
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.007 0.202 0.171 2.177 0.0 0.152 0.0 0.0 1.002 0.335 0.0 0.011 3.489 0.34 0.059 0.008 7.953 39.765
Polyunsaturated (g) 0.002 0.022 0.017 0.02 1.361 0.001 0.095 0.003 0.002 0.248 0.12 0.0 0.0 0.875 0.08 0.004 0.016 2.866 14.33