Рецепт Creamy leek and parsley pasta - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	serves 6.75g	pasta 40.0g	leek 9.9g	garlic 1.96g	spinach 13.5g	parsley 3.61g	ricotta cheese 31.25g	milk 7.5g	nutmeg 0.28g	salt 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.93	5.22	0.15	0.12	0.39	0.11	3.54	0.24	0.0	н/д	н/д	10.69	42.76
Total Fat (g)	2.45	0.6	0.03	0.01	0.05	0.03	3.26	0.24	0.28	н/д	н/д	6.96	27.84
Carbohydrates (g)	0.18	29.87	1.4	0.65	0.49	0.23	1.28	0.34	0.0	н/д	н/д	34.43	137.72
Ash (g)	н/д	0.35	0.1	0.03	0.23	0.08	н/д	0.05	0.0	н/д	н/д	0.85	3.4
Calories (kcal)	26.73	148.4	6.039	2.917	3.105	1.3	48.75	4.5	2.497	н/д	н/д	244.238	976.952
Starch (g)	н/д	24.98	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	24.98	99.92
Sucrose (g)	н/д	0.19	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.2	0.8
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.05	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	0.24
Fructose (g)	н/д	0.04	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	0.24
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.39	н/д	н/д	н/д	0.39	1.56
Maltose (g)	н/д	0.78	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.78	3.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	3.01	3.96	8.22	1.15	12.34	3.17	22.83	6.62	0.0	н/д	н/д	61.29	245.16
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.07	0.39	0.02	0.06	0.03	0.09	0.39	0.0	н/д	н/д	2.05	8.2
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Dietary Fiber (g)	0.0	1.3	0.2	0.0	0.3	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.9	7.6
Calcium (mg)	0.675	8.4	5.841	3.543	13.365	4.982	75.0	8.475	0.0	н/д	н/д	120.281	481.124
Iron (mg)	0.08	1.32	0.21	0.03	0.37	0.22	0.13	0.0	0.0	н/д	н/д	2.36	9.44
Magnesium (mg)	0.81	21.2	2.772	0.489	10.665	1.805	4.063	0.75	0.0	н/д	н/д	42.554	170.216
Phosphorus (mg)	7.223	75.6	3.465	2.995	6.615	2.094	53.125	6.825	0.0	н/д	н/д	157.941	631.764
Potassium (mg)	12.758	89.2	17.82	7.85	75.33	19.999	35.938	10.725	0.0	н/д	н/д	269.619	1078.476
Sodium (mg)	54.338	2.4	1.98	0.333	10.665	2.022	32.5	3.0	0.0	н/д	н/д	107.237	428.948
Zinc (mg)	0.13	0.56	0.01	0.02	0.07	0.04	0.39	0.03	0.0	н/д	н/д	1.26	5.04
Copper (mg)	0.003	0.116	0.012	0.006	0.018	0.005	0.009	0.001	н/д	н/д	н/д	0.17	0.68
Manganese (mg)	н/д	0.368	0.048	0.033	0.122	0.006	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.575	2.3
Selenium (mcg)	1.0	25.3	0.1	0.3	0.1	0.0	4.9	0.3	0.0	н/д	н/д	31.9	127.6
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	165.033	0.176	1265.895	304.106	н/д	7.65	0.0	н/д	н/д	1742.861	6971.444
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	34.688	2.1	0.0	н/д	н/д	36.788	147.152
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	8.217	0.0	63.315	15.198	35.625	2.1	0.0	н/д	н/д	124.455	497.82
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	99.0	0.098	759.51	182.449	8.125	0.375	0.0	н/д	н/д	1049.557	4198.228
Vitamin E (mg)	0.01	0.04	0.09	0.0	0.27	0.03	0.03	0.0	0.0	н/д	н/д	0.49	1.96
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.0	н/д	н/д	н/д	3.0	12.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	7.2	188.1	0.313	1646.73	200.752	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	2043.095	8172.38
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.35	н/д	н/д	0.02	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.4	1.6
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	1.2	0.6	3.8	4.8	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	10.4	41.6
Thiamin (mg)	0.024	0.356	0.006	0.004	0.011	0.003	0.006	0.003	0.0	н/д	н/д	0.413	1.652
Riboflavin (mg)	0.01	0.16	0.003	0.002	0.026	0.004	0.059	0.014	0.0	н/д	н/д	0.277	1.108
Niacin (mg)	0.227	2.872	0.04	0.014	0.097	0.047	0.028	0.008	0.0	н/д	н/д	3.334	13.336
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.172	0.014	0.012	0.009	0.014	н/д	0.027	0.0	н/д	н/д	0.248	0.992
Vitamin B-6 (mg)	0.003	0.056	0.023	0.024	0.027	0.003	0.009	0.003	0.0	н/д	н/д	0.149	0.596
Folate (mcg)	0.135	94.8	6.336	0.059	26.19	5.487	3.75	0.375	0.0	н/д	н/д	137.132	548.528
Vitamin B-12 (mcg)	0.03	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.03	0.0	н/д	н/д	0.16	0.64
Choline (mg)	4.0	6.0	0.9	0.5	2.4	0.5	5.3	1.1	н/д	н/д	н/д	20.6	82.4
Folic acid (mcg)	0.0	87.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	87.6	350.4
Tryptophan (g)	н/д	0.076	0.001	0.001	0.005	0.002	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.092	0.368
Threonine (g)	н/д	0.184	0.006	0.003	0.016	0.004	н/д	0.011	0.0	н/д	н/д	0.224	0.896
Isoleucine (g)	н/д	0.204	0.005	0.004	0.02	0.004	н/д	0.013	0.0	н/д	н/д	0.251	1.004
Leucine (g)	н/д	0.396	0.01	0.006	0.03	0.007	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	0.469	1.876
Lysine (g)	н/д	0.12	0.008	0.005	0.023	0.006	н/д	0.011	0.0	н/д	н/д	0.173	0.692
Methionine (g)	н/д	0.06	0.002	0.002	0.007	0.001	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.078	0.312
Cystine (g)	н/д	0.104	0.003	0.001	0.005	0.0	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.116	0.464
Phenylalanine (g)	н/д	0.268	0.006	0.004	0.018	0.005	н/д	0.011	0.0	н/д	н/д	0.312	1.248
Tyrosine (g)	н/д	0.096	0.004	0.002	0.015	0.003	н/д	0.011	0.0	н/д	н/д	0.131	0.524
Valine (g)	н/д	0.236	0.006	0.006	0.022	0.006	н/д	0.014	0.0	н/д	н/д	0.29	1.16
Arginine (g)	н/д	0.188	0.008	0.012	0.022	0.004	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.24	0.96
Histidine (g)	н/д	0.12	0.003	0.002	0.008	0.002	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.141	0.564
Alanine (g)	н/д	0.176	0.007	0.003	0.019	0.007	н/д	0.008	0.0	н/д	н/д	0.219	0.876
Aspartic acid (g)	н/д	0.248	0.014	0.01	0.032	0.01	н/д	0.018	0.0	н/д	н/д	0.332	1.328
Glutamic acid (g)	н/д	1.84	0.023	0.016	0.046	0.009	н/д	0.049	0.0	н/д	н/д	1.982	7.928
Glycine (g)	н/д	0.176	0.007	0.004	0.018	0.005	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.216	0.864
Proline (g)	н/д	0.628	0.007	0.002	0.015	0.008	н/д	0.026	0.0	н/д	н/д	0.685	2.74
Serine (g)	н/д	0.248	0.009	0.004	0.014	0.005	н/д	0.008	0.0	н/д	н/д	0.287	1.148
Cholesterol (mg)	4.793	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	12.813	0.75	0.0	н/д	н/д	18.355	73.42
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.875	0.112	0.004	0.002	0.008	0.005	2.066	0.14	0.254	н/д	н/д	3.465	13.86
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.215	0.181	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.396	5.584
Monounsaturated Fat (g)	1.16	0.068	0.0	0.0	0.001	0.011	0.928	0.061	0.014	н/д	н/д	2.242	8.968
Polyunsaturated (g)	0.263	0.224	0.017	0.005	0.023	0.004	0.1	0.015	0.0	н/д	н/д	0.651	2.604