CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Creamy Green Garlic and Fennel Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 cups unsweetened vanilla almond milk
sea salt and pepper to taste
Nutritional Information (per serving): 63 calories, 5 grams of fat, 1.75 grams of fiber, 1 gram of protein
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		garlic
10.44g 		fennel bulbs
336.96g 		olive oil
13.5g 		water
237.0g 		pepper
0.0g 		sea salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.66 4.18 0.0 0.0 н/д н/д 4.84 4.84
Total Fat (g) 0.05 0.67 13.5 0.0 н/д н/д 14.23 14.23
Carbohydrates (g) 3.45 24.56 0.0 0.0 н/д н/д 28.02 28.02
Ash (g) 0.16 3.54 0.0 0.24 н/д н/д 3.93 3.93
Calories (kcal) 15.556 104.458 119.34 0.0 н/д н/д 239.353 239.353
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 6.12 303.97 0.0 236.76 н/д н/д 546.85 546.85
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.1 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.1 0.1
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.2 10.4 0.0 0.0 н/д н/д 10.7 10.7
Calcium (mg) 18.896 165.11 0.135 7.11 н/д н/д 191.252 191.252
Iron (mg) 0.18 2.46 0.08 0.0 н/д н/д 2.71 2.71
Magnesium (mg) 2.61 57.283 0.0 2.37 н/д н/д 62.263 62.263
Phosphorus (mg) 15.973 168.48 0.0 0.0 н/д н/д 184.453 184.453
Potassium (mg) 41.864 1395.014 0.135 0.0 н/д н/д 1437.014 1437.014
Sodium (mg) 1.775 175.219 0.27 9.48 н/д н/д 186.744 186.744
Zinc (mg) 0.12 0.67 0.0 0.02 н/д н/д 0.82 0.82
Copper (mg) 0.031 0.236 0.0 0.024 н/д н/д 0.291 0.291
Manganese (mg) 0.174 0.64 0.0 0.0 н/д н/д 0.815 0.815
Selenium (mcg) 1.5 2.4 0.0 0.0 н/д н/д 3.8 3.8
Vitamin A, IU (IU) 0.94 451.526 0.0 0.0 н/д н/д 452.466 452.466
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 23.587 0.0 0.0 н/д н/д 23.587 23.587
Beta Carotene (mcg) 0.522 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.522 0.522
Vitamin E (mg) 0.01 н/д 1.94 0.0 н/д н/д 1.95 1.95
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1.67 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 1.67 1.67
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.11 н/д н/д н/д 0.11 0.11
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 3.3 40.4 0.0 0.0 н/д н/д 43.7 43.7
Thiamin (mg) 0.021 0.034 0.0 0.0 н/д н/д 0.055 0.055
Riboflavin (mg) 0.011 0.101 0.0 0.0 н/д н/д 0.113 0.113
Niacin (mg) 0.073 2.157 0.0 0.0 н/д н/д 2.23 2.23
Pantothenic acid (mg) 0.063 0.775 0.0 0.0 н/д н/д 0.838 0.838
Vitamin B-6 (mg) 0.129 0.168 0.0 0.0 н/д н/д 0.298 0.298
Folate (mcg) 0.313 90.979 0.0 0.0 н/д н/д 91.292 91.292
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 2.4 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 2.5 2.5
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.007 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.007 0.007
Threonine (g) 0.017 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.017 0.017
Isoleucine (g) 0.023 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.023 0.023
Leucine (g) 0.032 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.032 0.032
Lysine (g) 0.028 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.028 0.028
Methionine (g) 0.008 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.008 0.008
Cystine (g) 0.007 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.007 0.007
Phenylalanine (g) 0.019 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.019 0.019
Tyrosine (g) 0.008 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.008 0.008
Valine (g) 0.03 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.03
Arginine (g) 0.066 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.066 0.066
Histidine (g) 0.011 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.011 0.011
Alanine (g) 0.014 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.014 0.014
Aspartic acid (g) 0.051 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.051 0.051
Glutamic acid (g) 0.085 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.085 0.085
Glycine (g) 0.021 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.021 0.021
Proline (g) 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01
Serine (g) 0.02 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.02
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.009 н/д 1.864 0.0 н/д н/д 1.874 1.874
Phytosterols (mg) н/д н/д 29.835 н/д н/д н/д 29.835 29.835
Monounsaturated Fat (g) 0.001 н/д 9.85 0.0 н/д н/д 9.851 9.851
Polyunsaturated (g) 0.026 н/д 1.42 0.0 н/д н/д 1.446 1.446