Рецепт Creamy Fruit Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 egg yolks
2 oranges, sections
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		pineapple
80.7g 		lemon juice
1.7g 		sugar
33.33g 		egg yolks
0.0g 		oranges
0.0g 		bananas
25.17g 		apples
54.6g 		grapes
36.29g 		cream
10.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.28 0.01 0.0 н/д н/д 0.27 0.14 0.26 0.21 1.17 7.02
Total Fat (g) 0.09 0.0 0.0 н/д н/д 0.08 0.09 0.06 3.7 4.02 24.12
Carbohydrates (g) 16.3 0.15 33.33 н/д н/д 5.75 7.54 6.57 0.28 69.91 419.46
Ash (g) 0.27 0.0 0.0 н/д н/д 0.21 0.1 0.17 0.05 0.81 4.86
Calories (kcal) 62.945 0.424 129.0 н/д н/д 22.404 28.392 25.039 34.5 302.703 1816.218
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 1.35 0.03 0.0 н/д 1.38 8.28
Sucrose (g) 1.78 н/д н/д н/д н/д 0.6 1.13 0.05 н/д 3.56 21.36
Glucose (dextrose) (g) 6.05 н/д н/д н/д н/д 1.25 1.33 2.61 н/д 11.25 67.5
Fructose (g) 5.81 н/д н/д н/д н/д 1.22 3.22 2.95 н/д 13.2 79.2
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 63.74 1.54 0.01 н/д н/д 18.86 46.72 29.23 5.77 165.86 995.16
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 13.64 0.04 33.3 н/д н/д 3.08 5.67 5.62 0.01 61.36 368.16
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.6 0.0 0.0 н/д н/д 0.7 1.3 0.3 0.0 2.9 17.4
Calcium (mg) 11.298 0.119 0.333 н/д н/д 1.259 3.276 3.629 6.5 26.413 158.478
Iron (mg) 0.31 0.0 0.0 н/д н/д 0.07 0.07 0.13 0.0 0.58 3.48
Magnesium (mg) 12.912 0.102 0.0 н/д н/д 6.797 2.73 2.54 0.7 25.78 154.68
Phosphorus (mg) 5.649 0.102 0.0 н/д н/д 5.538 6.006 7.258 6.2 30.752 184.512
Potassium (mg) 83.926 2.102 0.667 н/д н/д 90.121 58.422 69.31 7.5 312.047 1872.282
Sodium (mg) 0.807 0.017 0.0 н/д н/д 0.252 0.546 0.726 3.8 6.147 36.882
Zinc (mg) 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 0.04 0.02 0.03 0.02 0.21 1.26
Copper (mg) 0.081 0.001 0.0 н/д н/д 0.02 0.016 0.047 0.001 0.166 0.996
Manganese (mg) 0.872 0.0 0.0 н/д н/д 0.068 0.022 0.025 0.0 0.987 5.922
Selenium (mcg) 0.3 0.0 0.2 н/д н/д 0.3 0.0 0.0 0.1 0.9 5.4
Vitamin A, IU (IU) 11.298 0.339 0.0 н/д н/д 16.111 29.484 23.95 147.0 228.182 1369.092
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 40.5 40.5 243.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.807 0.017 0.0 н/д н/д 0.755 1.638 1.089 41.1 45.406 272.436
Beta Carotene (mcg) 6.456 0.051 0.0 н/д н/д 6.545 14.742 14.152 7.2 49.146 294.876
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.03 0.1 0.07 0.11 0.31 1.86
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.2 5.2 31.2
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.153 0.0 н/д н/д 5.538 15.834 26.127 0.0 47.652 285.912
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.03 н/д 0.03 0.18
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 6.0 0.8 0.0 н/д н/д 2.2 2.5 3.9 0.1 15.4 92.4
Thiamin (mg) 0.073 0.001 0.0 н/д н/д 0.008 0.011 0.025 0.002 0.119 0.714
Riboflavin (mg) 0.024 0.0 0.007 н/д н/д 0.018 0.016 0.025 0.011 0.101 0.606
Niacin (mg) 0.234 0.002 0.0 н/д н/д 0.169 0.049 0.069 0.004 0.526 3.156
Pantothenic acid (mg) 0.081 0.002 0.0 н/д н/д 0.083 0.033 0.018 0.026 0.242 1.452
Vitamin B-6 (mg) 0.056 0.001 0.0 н/д н/д 0.093 0.022 0.033 0.003 0.208 1.248
Folate (mcg) 4.035 0.22 0.0 н/д н/д 5.035 1.638 0.726 0.4 12.054 72.324
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.02 0.02 0.12
Choline (mg) 3.1 0.1 0.0 н/д н/д 2.5 1.9 2.0 1.7 11.2 67.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.0 0.004 0.003 0.017 0.102
Threonine (g) 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.008 0.005 0.007 0.009 0.037 0.222
Isoleucine (g) 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.008 0.005 0.004 0.012 0.037 0.222
Leucine (g) 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.018 0.005 0.007 0.02 0.058 0.348
Lysine (g) 0.016 н/д н/д н/д н/д 0.013 0.005 0.011 0.016 0.061 0.366
Methionine (g) 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.0 0.004 0.005 0.019 0.114
Cystine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.0 0.004 0.002 0.008 0.048
Phenylalanine (g) 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.013 0.005 0.007 0.01 0.043 0.258
Tyrosine (g) 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.0 0.004 0.01 0.024 0.144
Valine (g) 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.013 0.005 0.007 0.014 0.047 0.282
Arginine (g) 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.013 0.005 0.047 0.007 0.08 0.48
Histidine (g) 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.005 0.007 0.006 0.047 0.282
Alanine (g) 0.016 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.005 0.007 0.007 0.046 0.276
Aspartic acid (g) 0.065 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.038 0.015 0.016 0.164 0.984
Glutamic acid (g) 0.032 н/д н/д н/д н/д 0.038 0.016 0.029 0.043 0.158 0.948
Glycine (g) 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.005 0.007 0.004 0.035 0.21
Proline (g) 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.008 0.005 0.029 0.02 0.07 0.42
Serine (g) 0.016 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.005 0.007 0.011 0.05 0.3
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 13.7 13.7 82.2
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.008 0.0 0.0 н/д н/д 0.028 0.016 0.018 2.303 2.373 14.238
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 4.028 6.552 1.452 н/д 12.031 72.186
Monounsaturated Fat (g) 0.008 0.0 0.0 н/д н/д 0.008 0.005 0.004 1.069 1.094 6.564
Polyunsaturated (g) 0.032 0.0 0.0 н/д н/д 0.018 0.027 0.018 0.137 0.232 1.392