Рецепт Creamy Chicken, Spinach, and Tortellini Soup - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 |
chicken breasts
69.6g |
spinach
36.72g |
cream
36.0g |
cheese tortellini
0.0g |
chicken stock
0.0g |
lemon juice
15.25g |
dill
0.01g |
pepper
0.0g |
salt
0.0g |
garlic
0.0g |
basil
0.03g |
butter
5.65g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 14.51 | 1.05 | 0.74 | н/д | н/д | 0.06 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.05 | 16.41 | 164.1 |
Total Fat (g) | 6.44 | 0.14 | 13.32 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 4.58 | 24.48 | 244.8 |
Carbohydrates (g) | 0.0 | 1.33 | 1.0 | н/д | н/д | 1.32 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 3.66 | 36.6 |
Ash (g) | 0.7 | 0.63 | 0.16 | н/д | н/д | 0.04 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.12 | 1.66 | 16.6 |
Calories (kcal) | 119.712 | 8.446 | 124.2 | н/д | н/д | 3.813 | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 0.007 | 40.511 | 296.693 | 2966.93 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | 0.03 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.03 | 0.3 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | 0.04 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.04 | 0.4 |
Fructose (g) | н/д | 0.06 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.06 | 0.6 |
Lactose (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 48.34 | 33.56 | 20.78 | н/д | н/д | 13.84 | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 0.03 | 0.9 | 117.45 | 1174.5 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.0 | 0.15 | 0.04 | н/д | н/д | 0.37 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.56 | 5.6 |
Galactose (g) | н/д | 0.04 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.04 | 0.4 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | 0.8 | 0.0 | н/д | н/д | 0.1 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.9 | 9.0 |
Calcium (mg) | 7.656 | 36.353 | 23.4 | н/д | н/д | 1.068 | 0.025 | н/д | н/д | н/д | 0.057 | 1.356 | 69.913 | 699.13 |
Iron (mg) | 0.52 | 1.0 | 0.01 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 1.53 | 15.3 |
Magnesium (mg) | 17.4 | 29.009 | 2.52 | н/д | н/д | 0.915 | 0.006 | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.113 | 49.984 | 499.84 |
Phosphorus (mg) | 121.104 | 17.993 | 22.32 | н/д | н/д | 0.915 | 0.008 | н/д | н/д | н/д | 0.018 | 1.356 | 163.714 | 1637.14 |
Potassium (mg) | 153.12 | 204.898 | 27.0 | н/д | н/д | 18.91 | 0.087 | н/д | н/д | н/д | 0.094 | 1.356 | 405.465 | 4054.65 |
Sodium (mg) | 43.848 | 29.009 | 13.68 | н/д | н/д | 0.153 | 0.007 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | 32.544 | 119.242 | 1192.42 |
Zinc (mg) | 0.56 | 0.19 | 0.08 | н/д | н/д | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.01 | 0.85 | 8.5 |
Copper (mg) | 0.028 | 0.048 | 0.004 | н/д | н/д | 0.005 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.084 | 0.84 |
Manganese (mg) | 0.014 | 0.33 | 0.0 | н/д | н/д | 0.002 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.346 | 3.46 |
Selenium (mcg) | 11.6 | 0.4 | 0.2 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.1 | 12.2 | 122.0 |
Vitamin A, IU (IU) | 57.768 | 3443.234 | 529.2 | н/д | н/д | 3.05 | 0.911 | н/д | н/д | н/д | 1.688 | 141.194 | 4177.045 | 41770.45 |
Retinol (mcg) | 16.704 | 0.0 | 145.8 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 37.912 | 200.416 | 2004.16 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 17.4 | 172.217 | 147.96 | н/д | н/д | 0.153 | 0.046 | н/д | н/д | н/д | 0.084 | 38.646 | 376.505 | 3765.05 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | 2065.867 | 25.92 | н/д | н/д | 0.458 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.005 | 8.927 | 2102.177 | 21021.77 |
Vitamin E (mg) | 0.22 | 0.75 | 0.38 | н/д | н/д | 0.02 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.13 | 1.5 | 15.0 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | 18.72 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 3.164 | 21.884 | 218.84 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | 4479.106 | 0.0 | н/д | н/д | 1.373 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.808 | 0.0 | 4482.286 | 44822.86 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | 0.02 | 0.07 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.09 | 0.9 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | 10.3 | 0.2 | н/д | н/д | 7.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 17.6 | 176.0 |
Thiamin (mg) | 0.042 | 0.029 | 0.007 | н/д | н/д | 0.005 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.083 | 0.83 |
Riboflavin (mg) | 0.063 | 0.07 | 0.04 | н/д | н/д | 0.002 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 0.175 | 1.75 |
Niacin (mg) | 6.897 | 0.264 | 0.014 | н/д | н/д | 0.015 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 7.194 | 71.94 |
Pantothenic acid (mg) | 0.557 | 0.026 | 0.094 | н/д | н/д | 0.015 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.006 | 0.698 | 6.98 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.369 | 0.073 | 0.011 | н/д | н/д | 0.008 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.461 | 4.61 |
Folate (mcg) | 2.784 | 71.237 | 1.44 | н/д | н/д | 1.983 | 0.018 | н/д | н/д | н/д | 0.022 | 0.17 | 77.652 | 776.52 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.24 | 0.0 | 0.06 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.01 | 0.31 | 3.1 |
Choline (mg) | 46.7 | 6.6 | 6.0 | н/д | н/д | 0.8 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 1.1 | 61.2 | 612.0 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.167 | 0.015 | 0.011 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.193 | 1.93 |
Threonine (g) | 0.606 | 0.044 | 0.032 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 0.684 | 6.84 |
Isoleucine (g) | 0.738 | 0.055 | 0.043 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.003 | 0.839 | 8.39 |
Leucine (g) | 1.065 | 0.081 | 0.072 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.005 | 1.222 | 12.22 |
Lysine (g) | 1.204 | 0.062 | 0.058 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.004 | 1.328 | 13.28 |
Methionine (g) | 0.39 | 0.018 | 0.018 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.427 | 4.27 |
Cystine (g) | 0.188 | 0.015 | 0.007 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.21 | 2.1 |
Phenylalanine (g) | 0.571 | 0.048 | 0.036 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 0.657 | 6.57 |
Tyrosine (g) | 0.473 | 0.04 | 0.036 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 0.552 | 5.52 |
Valine (g) | 0.71 | 0.059 | 0.05 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.003 | 0.823 | 8.23 |
Arginine (g) | 0.898 | 0.059 | 0.025 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 0.984 | 9.84 |
Histidine (g) | 0.438 | 0.022 | 0.022 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.483 | 4.83 |
Alanine (g) | 0.828 | 0.051 | 0.025 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 0.907 | 9.07 |
Aspartic acid (g) | 1.295 | 0.088 | 0.058 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.003 | 1.444 | 14.44 |
Glutamic acid (g) | 2.144 | 0.125 | 0.155 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.01 | 2.434 | 24.34 |
Glycine (g) | 0.856 | 0.048 | 0.014 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.919 | 9.19 |
Proline (g) | 0.661 | 0.04 | 0.072 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.005 | 0.778 | 7.78 |
Serine (g) | 0.508 | 0.037 | 0.04 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.003 | 0.587 | 5.87 |
Cholesterol (mg) | 44.544 | 0.0 | 49.32 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 12.148 | 106.012 | 1060.12 |
Trans Fat (g) | 0.084 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.084 | 0.84 |
Saturated Fat (g) | 1.851 | 0.022 | 8.291 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 2.902 | 13.067 | 130.67 |
Phytosterols (mg) | н/д | 3.305 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 3.305 | 33.05 |
Monounsaturated Fat (g) | 2.659 | 0.004 | 3.848 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 1.188 | 7.699 | 76.99 |
Polyunsaturated (g) | 1.364 | 0.062 | 0.493 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.172 | 2.092 | 20.92 |