CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Creamy Chicken And Spaghetti Bake - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		spaghetti
42.53g 		cheese
21.19g 		chicken
85.05g 		mushrooms
16.97g 		onion
18.0g 		oil
3.4g 		margarine
3.5g 		garlic garlic
0.65g 		flour
1.95g 		pepper
0.26g 		milk
45.75g 		olives
13.5g 		parsley
0.9g 		pimento
3.0g 		bread crumbs
3.38g 		parmesan cheese
2.5g 		margarine
1.18g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 5.55 5.28 14.83 0.52 0.2 0.0 0.01 0.04 0.2 0.03 1.54 0.0 0.03 0.03 0.45 0.96 0.0 29.67 118.68
Total Fat (g) 0.64 7.02 6.89 0.06 0.02 3.4 2.82 0.0 0.02 0.01 0.44 13.5 0.01 0.01 0.18 0.72 0.95 36.69 146.76
Carbohydrates (g) 31.75 0.27 0.03 0.56 1.68 0.0 0.02 0.22 1.49 0.17 2.28 0.0 0.06 0.15 2.43 0.1 0.01 41.23 164.92
Ash (g) 0.37 0.83 1.0 0.14 0.06 0.0 0.07 0.01 0.01 0.01 0.34 н/д 0.02 0.01 0.1 0.2 0.02 3.2 12.8
Calories (kcal) 157.768 85.386 121.622 3.734 7.2 30.056 25.095 0.972 7.107 0.669 19.215 119.34 0.325 0.69 13.331 10.775 8.425 611.71 2446.84
Starch (g) 26.56 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.01 н/д н/д 28.57 114.28
Sucrose (g) 0.2 0.05 н/д 0.0 0.18 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.44 1.76
Glucose (dextrose) (g) 0.05 н/д н/д 0.25 0.35 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.06 0.0 н/д 0.72 2.88
Fructose (g) 0.05 н/д н/д 0.03 0.23 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.08 0.0 н/д 0.39 1.56
Lactose (g) 0.0 0.05 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 2.38 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 2.43 9.72
Maltose (g) 0.83 0.03 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.06 0.0 н/д 0.93 3.72
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 4.21 7.79 62.29 15.69 16.04 0.0 0.58 0.38 0.23 0.03 41.14 0.0 0.79 2.79 0.22 0.52 0.19 152.9 611.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.14 0.11 0.0 0.28 0.76 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 2.38 0.0 0.01 0.08 0.21 0.02 0.0 5.0 20.0
Galactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.4 0.0 0.0 0.2 0.3 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.2 0.0 0.0 2.2 8.8
Calcium (mg) 8.93 152.762 5.103 0.509 4.14 0.0 0.105 1.181 0.293 1.147 54.443 0.135 1.245 0.18 6.176 27.725 0.035 264.11 1056.44
Iron (mg) 1.4 0.14 0.7 0.08 0.04 0.0 0.0 0.01 0.09 0.08 0.01 0.08 0.06 0.05 0.16 0.02 0.0 2.93 11.72
Magnesium (mg) 22.538 5.933 17.861 1.528 1.8 0.0 0.105 0.163 0.43 0.509 5.033 0.0 0.451 0.18 1.451 0.95 0.035 58.966 235.864
Phosphorus (mg) 80.372 108.48 151.389 14.598 5.22 0.0 0.175 0.998 2.109 0.454 43.463 0.0 0.523 0.51 5.569 18.225 0.059 432.144 1728.576
Potassium (mg) 94.831 20.764 443.961 53.98 26.28 0.0 0.63 2.617 2.089 3.305 68.625 0.135 5.0 4.74 6.615 3.125 0.212 736.908 2947.632
Sodium (mg) 2.552 131.574 51.03 0.849 0.72 0.0 33.005 0.111 0.039 0.116 20.13 0.27 0.505 0.42 24.705 38.225 11.08 315.331 1261.324
Zinc (mg) 0.6 0.66 1.25 0.09 0.03 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 0.19 0.0 0.01 0.01 0.05 0.1 0.0 3.01 12.04
Copper (mg) 0.123 0.006 0.06 0.054 0.007 0.0 0.0 0.002 0.003 0.003 0.005 0.0 0.001 0.002 0.009 0.006 0.0 0.281 1.124
Manganese (mg) 0.391 0.002 0.017 0.008 0.023 н/д н/д 0.011 0.013 0.015 0.0 н/д 0.001 0.003 0.031 0.002 н/д 0.519 2.076
Selenium (mcg) 26.9 2.9 8.7 1.6 0.1 0.0 0.0 0.1 0.7 0.0 1.5 0.0 0.0 0.0 0.9 0.4 0.0 43.7 174.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 212.299 0.0 0.0 0.36 0.0 124.985 0.059 0.0 0.785 89.67 н/д 76.027 79.65 0.0 11.05 41.959 636.843 2547.372
Retinol (mcg) 0.0 54.664 0.0 0.0 0.0 0.0 26.88 0.0 0.0 0.0 26.535 0.0 0.0 0.0 0.0 2.925 9.024 120.028 480.112
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 56.147 0.0 0.0 0.0 0.0 28.665 0.0 0.0 0.039 26.535 0.0 3.8 3.99 0.0 3.0 9.623 131.799 527.196
Beta Carotene (mcg) 0.0 18.009 0.0 0.0 0.18 0.0 21.35 0.033 0.0 0.41 0.915 0.0 45.612 44.22 0.0 0.775 7.168 138.671 554.684
Vitamin E (mg) 0.05 0.06 0.23 0.0 0.0 0.31 0.32 0.0 0.0 0.0 0.0 1.94 0.01 0.02 0.0 0.01 0.11 3.06 12.24
Vitamin D (IU) н/д 2.543 н/д 3.055 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 23.79 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 29.388 117.552
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 0.064
Lutein + zeaxanthin (mcg) 7.655 0.0 0.0 0.0 0.72 0.0 0.0 0.104 0.351 0.538 0.0 0.0 50.188 10.98 0.0 0.0 0.0 70.537 282.148
Tocopherol, beta (mg) 0.03 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.03 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.37 0.0 0.14 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.0 н/д 0.0 н/д 0.03 н/д н/д 0.57 2.28
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.03 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.4 1.3 0.0 0.0 0.2 0.0 0.1 0.0 0.0 1.2 2.5 0.0 0.0 0.0 5.7 22.8
Thiamin (mg) 0.378 0.006 0.094 0.014 0.009 0.0 0.0 0.001 0.015 0.0 0.009 0.0 0.001 0.001 0.033 0.001 0.0 0.562 2.248
Riboflavin (mg) 0.17 0.081 0.204 0.068 0.005 0.0 0.001 0.001 0.01 0.001 0.087 0.0 0.001 0.002 0.014 0.012 0.0 0.656 2.624
Niacin (mg) 3.053 0.017 4.746 0.613 0.022 0.0 0.001 0.005 0.115 0.003 0.041 0.0 0.012 0.019 0.224 0.003 0.0 8.872 35.488
Pantothenic acid (mg) 0.183 0.087 0.927 0.255 0.022 0.0 0.0 0.004 0.009 н/д 0.165 н/д 0.004 0.0 0.019 0.008 0.0 1.681 6.724
Vitamin B-6 (mg) 0.06 0.015 0.434 0.017 0.022 0.0 0.0 0.008 0.001 0.001 0.018 0.0 0.001 0.007 0.004 0.001 0.0 0.588 2.352
Folate (mcg) 100.784 3.814 0.851 2.716 3.42 0.0 0.035 0.02 3.573 0.026 2.288 0.0 1.372 0.18 3.611 0.25 0.012 122.951 491.804
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.18 0.48 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.01 0.06 0.0 0.93 3.72
Choline (mg) 6.4 3.5 50.0 2.9 1.1 н/д 0.4 0.2 0.2 0.0 8.1 0.0 0.1 0.2 0.5 0.4 0.1 74.2 296.8
Folic acid (mcg) 93.13 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.007 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.768 0.0 0.0 98.904 395.616
Tryptophan (g) 0.081 0.068 0.128 0.007 0.002 0.0 н/д 0.0 0.003 н/д 0.018 н/д 0.0 0.0 0.005 0.013 н/д 0.325 1.3
Threonine (g) 0.196 0.189 0.621 0.019 0.004 0.0 н/д 0.001 0.005 н/д 0.041 н/д 0.001 0.001 0.015 0.037 н/д 1.128 4.512
Isoleucine (g) 0.217 0.328 0.672 0.014 0.002 0.0 н/д 0.001 0.007 н/д 0.087 н/д 0.001 0.001 0.018 0.049 н/д 1.398 5.592
Leucine (g) 0.421 0.506 1.157 0.02 0.005 0.0 н/д 0.002 0.014 н/д 0.174 н/д 0.002 0.002 0.032 0.093 н/д 2.429 9.716
Lysine (g) 0.128 0.439 1.284 0.019 0.007 0.0 н/д 0.002 0.004 н/д 0.133 н/д 0.002 0.002 0.015 0.075 н/д 2.107 8.428
Methionine (g) 0.064 0.138 0.383 0.005 0.0 0.0 н/д 0.001 0.004 н/д 0.037 н/д 0.0 0.0 0.008 0.026 н/д 0.664 2.656
Cystine (g) 0.111 0.028 0.162 0.002 0.0 0.0 н/д 0.0 0.004 н/д 0.055 н/д 0.0 0.001 0.009 0.003 н/д 0.374 1.496
Phenylalanine (g) 0.285 0.278 0.578 0.015 0.005 0.0 н/д 0.001 0.01 н/д 0.078 н/д 0.001 0.001 0.022 0.052 н/д 1.327 5.308
Tyrosine (g) 0.102 0.254 0.51 0.007 0.002 0.0 н/д 0.001 0.006 н/д 0.064 н/д 0.001 0.001 0.014 0.058 н/д 1.019 4.076
Valine (g) 0.251 0.352 0.706 0.039 0.004 0.0 н/д 0.002 0.008 н/д 0.101 н/д 0.002 0.002 0.02 0.063 н/д 1.548 6.192
Arginine (g) 0.2 0.199 0.961 0.014 0.018 0.0 н/д 0.004 0.008 н/д 0.046 н/д 0.001 0.002 0.019 0.039 н/д 1.51 6.04
Histidine (g) 0.128 0.184 0.451 0.01 0.002 0.0 н/д 0.001 0.004 н/д 0.037 н/д 0.001 0.001 0.01 0.027 н/д 0.855 3.42
Alanine (g) 0.187 0.148 0.842 0.034 0.004 0.0 н/д 0.001 0.006 н/д 0.05 н/д 0.002 0.002 0.016 0.029 н/д 1.321 5.284
Aspartic acid (g) 0.264 0.339 1.378 0.034 0.016 0.0 н/д 0.003 0.009 н/д 0.142 н/д 0.003 0.005 0.026 0.067 н/д 2.284 9.136
Glutamic acid (g) 1.956 1.29 2.22 0.058 0.047 0.0 н/д 0.005 0.068 н/д 0.357 н/д 0.002 0.005 0.139 0.218 н/д 6.364 25.456
Glycine (g) 0.187 0.091 0.714 0.015 0.005 0.0 н/д 0.001 0.007 н/д 0.027 н/д 0.001 0.001 0.017 0.019 н/д 1.087 4.348
Proline (g) 0.668 0.595 0.561 0.014 0.002 0.0 н/д 0.001 0.023 н/д 0.165 н/д 0.002 0.002 0.046 0.116 н/д 2.194 8.776
Serine (g) 0.264 0.309 0.621 0.015 0.004 0.0 н/д 0.001 0.01 н/д 0.096 н/д 0.001 0.001 0.022 0.057 н/д 1.402 5.608
Cholesterol (mg) 0.0 22.247 73.143 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.288 0.0 0.0 0.0 0.0 2.2 0.0 99.877 399.508
Trans Fat (g) 0.0 н/д 0.06 н/д н/д 0.088 0.521 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.175 0.843 3.372
Saturated Fat (g) 0.119 4.468 1.956 0.007 0.007 0.253 0.532 0.001 0.003 0.003 0.288 1.864 0.001 0.002 0.041 0.433 0.178 10.155 40.62
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 2.7 8.5 н/д н/д н/д 0.242 н/д н/д 0.045 0.27 0.27 н/д н/д 12.027 48.108
Monounsaturated Fat (g) 0.072 1.99 3.07 0.0 0.002 0.773 1.361 0.0 0.002 0.003 0.128 9.85 0.003 0.001 0.034 0.21 0.457 17.954 71.816
Polyunsaturated (g) 0.238 0.199 1.284 0.024 0.004 2.215 0.851 0.002 0.008 0.003 0.018 1.42 0.001 0.005 0.07 0.029 0.286 6.655 26.62