CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Creamy Butternut Squash Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x Butternut squash (1-3/4 lb) skin left on, cut into 2-inch cubes
1/8 tsp Freshly grnd black pepper Parsley sprigs
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		butternut squash
0.0g 		stock
176.25g 		almonds
3.17g 		curry
0.5g 		sea salt
0.5g 		apple
27.3g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.0 0.67 0.06 0.0 0.07 0.81 4.86
Total Fat (g) н/д 0.0 1.56 0.07 0.0 0.05 1.68 10.08
Carbohydrates (g) н/д 2.26 0.69 0.29 0.0 3.77 7.0 42.0
Ash (g) н/д 1.97 0.09 0.03 0.5 0.05 2.65 15.9
Calories (kcal) н/д 8.813 18.208 1.625 0.0 14.196 42.842 257.052
Starch (g) н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.01 0.04 0.24
Sucrose (g) н/д н/д 0.11 0.0 н/д 0.57 0.68 4.08
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.66 0.67 4.02
Fructose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 1.61 1.62 9.72
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 172.02 0.15 0.05 0.0 23.36 195.58 1173.48
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 1.5 0.12 0.01 0.0 2.84 4.47 26.82
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.4 0.2 0.0 0.7 1.2 7.2
Calcium (mg) н/д 0.0 8.36 2.39 0.12 1.638 12.508 75.048
Iron (mg) н/д 0.0 0.12 0.15 0.0 0.03 0.3 1.8
Magnesium (mg) н/д н/д 8.487 1.27 0.005 1.365 11.127 66.762
Phosphorus (mg) н/д н/д 15.327 1.745 0.0 3.003 20.075 120.45
Potassium (mg) н/д н/д 22.325 7.715 0.04 29.211 59.291 355.746
Sodium (mg) н/д 705.0 0.032 0.26 193.79 0.273 899.355 5396.13
Zinc (mg) н/д н/д 0.1 0.02 0.0 0.01 0.13 0.78
Copper (mg) н/д н/д 0.032 0.004 0.0 0.008 0.044 0.264
Manganese (mg) н/д н/д 0.073 0.021 0.001 0.011 0.105 0.63
Selenium (mcg) н/д н/д 0.1 0.1 0.0 0.0 0.2 1.2
Vitamin A, IU (IU) н/д 375.413 0.032 4.93 0.0 14.742 395.116 2370.696
Retinol (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д н/д 0.0 0.245 0.0 0.819 1.064 6.384
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 0.032 2.96 0.0 7.371 10.363 62.178
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.83 0.11 0.0 0.05 0.99 5.94
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 0.032 0.0 0.0 7.917 7.949 47.694
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.02 0.0 н/д 0.0 0.03 0.18
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.0 0.0 0.1 0.0 1.3 1.3 7.8
Thiamin (mg) н/д н/д 0.007 0.001 0.0 0.005 0.013 0.078
Riboflavin (mg) н/д н/д 0.032 0.001 0.0 0.008 0.042 0.252
Niacin (mg) н/д н/д 0.107 0.017 0.0 0.025 0.149 0.894
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.015 н/д 0.0 0.016 0.031 0.186
Vitamin B-6 (mg) н/д н/д 0.004 0.006 0.0 0.011 0.021 0.126
Folate (mcg) н/д н/д 1.583 0.77 0.0 0.819 3.172 19.032
Vitamin B-12 (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д н/д 1.6 0.3 0.0 0.9 2.9 17.4
Folic acid (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.007 н/д 0.0 0.0 0.007 0.042
Threonine (g) н/д н/д 0.019 н/д 0.0 0.003 0.022 0.132
Isoleucine (g) н/д н/д 0.022 н/д 0.0 0.003 0.025 0.15
Leucine (g) н/д н/д 0.047 н/д 0.0 0.003 0.05 0.3
Lysine (g) н/д н/д 0.018 н/д 0.0 0.003 0.021 0.126
Methionine (g) н/д н/д 0.005 н/д 0.0 0.0 0.005 0.03
Cystine (g) н/д н/д 0.006 н/д 0.0 0.0 0.006 0.036
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.035 н/д 0.0 0.003 0.038 0.228
Tyrosine (g) н/д н/д 0.014 н/д 0.0 0.0 0.014 0.084
Valine (g) н/д н/д 0.026 н/д 0.0 0.003 0.029 0.174
Arginine (g) н/д н/д 0.078 н/д 0.0 0.003 0.08 0.48
Histidine (g) н/д н/д 0.018 н/д 0.0 0.003 0.02 0.12
Alanine (g) н/д н/д 0.033 н/д 0.0 0.003 0.035 0.21
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.092 н/д 0.0 0.019 0.111 0.666
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.216 н/д 0.0 0.008 0.224 1.344
Glycine (g) н/д н/д 0.047 н/д 0.0 0.003 0.049 0.294
Proline (g) н/д н/д 0.033 н/д 0.0 0.003 0.035 0.21
Serine (g) н/д н/д 0.03 н/д 0.0 0.003 0.033 0.198
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.001 0.006
Saturated Fat (g) н/д 0.0 0.118 0.011 0.0 0.008 0.138 0.828
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.36 0.0 3.276 3.636 21.816
Monounsaturated Fat (g) н/д н/д 0.978 0.028 0.0 0.003 1.009 6.054
Polyunsaturated (g) н/д н/д 0.382 0.013 0.0 0.014 0.409 2.454