Рецепт Creamy Asparagus Soup from Cook's Country - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	asparagus 480.81g	butter 42.6g	leeks 5.28g	pepper 0.0g	salt 0.0g	chicken broth 840.0g	peas 67.0g	parmesan cheese 10.0g	cream 30.0g	lemon juice 2.54g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	10.58	0.36	0.08	н/д	н/д	16.8	3.5	3.85	0.62	0.01	35.79	35.79
Total Fat (g)	0.58	34.55	0.02	н/д	н/д	5.04	0.27	2.86	11.1	0.0	54.41	54.41
Carbohydrates (g)	18.66	0.03	0.75	н/д	н/д	10.08	9.13	0.41	0.84	0.22	40.1	40.1
Ash (g)	2.79	0.02	0.06	н/д	н/д	1.68	0.52	0.8	0.14	0.01	6.01	6.01
Calories (kcal)	96.161	305.442	3.221	н/д	н/д	134.4	51.59	43.1	103.5	0.635	738.049	738.049
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.79	н/д	н/д	н/д	2.79	2.79
Sucrose (g)	1.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.08	0.02	н/д	н/д	4.2	4.2
Glucose (dextrose) (g)	3.13	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.02	н/д	н/д	3.19	3.19
Fructose (g)	4.81	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	0.02	н/д	н/д	4.99	4.99
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	0.02	0.02
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.02	н/д	н/д	0.07	0.07
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	448.21	7.64	4.38	н/д	н/д	806.4	53.59	2.08	17.31	2.3	1341.92	1341.92
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	9.04	0.03	0.21	н/д	н/д	1.09	3.35	0.09	0.03	0.06	13.9	13.9
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	0.02	0.02
Dietary Fiber (g)	10.1	0.0	0.1	н/д	н/д	0.0	3.0	0.0	0.0	0.0	13.2	13.2
Calcium (mg)	115.393	10.224	3.115	н/д	н/д	33.6	14.74	110.9	19.5	0.178	307.65	307.65
Iron (mg)	10.29	0.01	0.11	н/д	н/д	1.76	1.03	0.09	0.01	0.0	13.3	13.3
Magnesium (mg)	67.313	0.852	1.478	н/д	н/д	8.4	17.42	3.8	2.1	0.152	101.516	101.516
Phosphorus (mg)	250.019	10.224	1.848	н/д	н/д	252.0	54.94	72.9	18.6	0.152	660.683	660.683
Potassium (mg)	971.227	10.224	9.504	н/д	н/д	722.4	102.51	12.5	22.5	3.15	1854.015	1854.015
Sodium (mg)	9.616	4.686	1.056	н/д	н/д	252.0	72.36	152.9	11.4	0.025	504.044	504.044
Zinc (mg)	2.6	0.04	0.01	н/д	н/д	0.84	0.55	0.39	0.07	0.0	4.49	4.49
Copper (mg)	0.914	0.009	0.006	н/д	н/д	0.42	0.08	0.024	0.003	0.001	1.457	1.457
Manganese (mg)	0.769	0.0	0.025	н/д	н/д	н/д	0.228	0.009	0.0	0.0	1.032	1.032
Selenium (mcg)	11.1	0.4	0.1	н/д	н/д	0.0	1.3	1.8	0.2	0.0	14.7	14.7
Vitamin A, IU (IU)	3634.889	1064.574	88.018	н/д	н/д	0.0	1378.86	44.2	441.0	0.508	6652.048	6652.048
Retinol (mcg)	0.0	285.846	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	11.7	121.5	0.0	419.046	419.046
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	182.706	291.384	4.382	н/д	н/д	0.0	69.01	12.0	123.3	0.025	682.808	682.808
Beta Carotene (mcg)	2158.816	67.308	52.8	н/д	н/д	0.0	820.75	3.1	21.6	0.076	3124.45	3124.45
Vitamin E (mg)	5.43	0.99	0.05	н/д	н/д	0.0	0.01	0.03	0.32	0.0	6.83	6.83
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.6	н/д	15.6	15.6
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	3413.718	0.0	100.32	н/д	н/д	0.0	1575.84	0.0	0.0	0.229	5090.107	5090.107
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.43	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.5	н/д	н/д	н/д	0.94	0.94
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	26.9	0.0	0.6	н/д	н/д	0.0	12.1	0.0	0.2	1.2	41.0	41.0
Thiamin (mg)	0.673	0.004	0.003	н/д	н/д	0.0	0.174	0.003	0.006	0.001	0.865	0.865
Riboflavin (mg)	0.673	0.013	0.002	н/д	н/д	0.252	0.067	0.049	0.033	0.0	1.089	1.089
Niacin (mg)	4.712	0.017	0.021	н/д	н/д	11.508	1.152	0.011	0.012	0.003	17.436	17.436
Pantothenic acid (mg)	1.298	0.047	0.007	н/д	н/д	н/д	0.369	0.033	0.078	0.003	1.834	1.834
Vitamin B-6 (mg)	0.433	0.0	0.012	н/д	н/д	0.084	0.054	0.005	0.009	0.001	0.598	0.598
Folate (mcg)	250.019	1.278	3.379	н/д	н/д	0.0	35.51	1.0	1.2	0.33	292.716	292.716
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.07	0.0	н/д	н/д	0.84	0.0	0.23	0.05	0.0	1.19	1.19
Choline (mg)	76.9	8.0	0.5	н/д	н/д	26.0	18.1	1.5	5.0	0.1	136.3	136.3
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.144	0.004	0.001	н/д	н/д	н/д	0.027	0.052	0.009	н/д	0.237	0.237
Threonine (g)	0.385	0.017	0.003	н/д	н/д	н/д	0.134	0.146	0.027	н/д	0.712	0.712
Isoleucine (g)	0.385	0.021	0.003	н/д	н/д	н/д	0.127	0.197	0.036	н/д	0.769	0.769
Leucine (g)	0.625	0.034	0.005	н/д	н/д	н/д	0.208	0.372	0.06	н/д	1.304	1.304
Lysine (g)	0.481	0.03	0.004	н/д	н/д	н/д	0.208	0.298	0.048	н/д	1.069	1.069
Methionine (g)	0.144	0.009	0.001	н/д	н/д	н/д	0.054	0.102	0.015	н/д	0.324	0.324
Cystine (g)	0.144	0.004	0.002	н/д	н/д	н/д	0.02	0.012	0.006	н/д	0.188	0.188
Phenylalanine (g)	0.385	0.017	0.003	н/д	н/д	н/д	0.127	0.208	0.03	н/д	0.77	0.77
Tyrosine (g)	0.24	0.017	0.002	н/д	н/д	н/д	0.074	0.233	0.03	н/д	0.596	0.596
Valine (g)	0.577	0.026	0.003	н/д	н/д	н/д	0.154	0.252	0.042	н/д	1.054	1.054
Arginine (g)	0.433	0.013	0.004	н/д	н/д	н/д	0.275	0.157	0.021	н/д	0.902	0.902
Histidine (g)	0.24	0.009	0.002	н/д	н/д	н/д	0.067	0.109	0.018	н/д	0.445	0.445
Alanine (g)	0.577	0.013	0.004	н/д	н/д	н/д	0.154	0.116	0.021	н/д	0.885	0.885
Aspartic acid (g)	2.452	0.026	0.007	н/д	н/д	н/д	0.322	0.267	0.048	н/д	3.122	3.122
Glutamic acid (g)	1.106	0.077	0.012	н/д	н/д	н/д	0.476	0.87	0.129	н/д	2.669	2.669
Glycine (g)	0.433	0.009	0.004	н/д	н/д	н/д	0.121	0.076	0.012	н/д	0.654	0.654
Proline (g)	0.337	0.034	0.004	н/д	н/д	н/д	0.114	0.462	0.06	н/д	1.01	1.01
Serine (g)	0.529	0.021	0.005	н/д	н/д	н/д	0.114	0.229	0.033	н/д	0.931	0.931
Cholesterol (mg)	0.0	91.59	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	8.8	41.1	0.0	141.49	141.49
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.192	21.884	0.002	н/д	н/д	1.512	0.047	1.73	6.909	0.0	32.276	32.276
Phytosterols (mg)	115.393	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	115.393	115.393
Monounsaturated Fat (g)	0.0	8.955	0.0	н/д	н/д	2.268	0.02	0.838	3.207	0.0	15.288	15.288
Polyunsaturated (g)	0.24	1.295	0.009	н/д	н/д	1.092	0.121	0.117	0.411	0.0	3.285	3.285