Рецепт Creamed Potatoes With Pork - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	pork chops 34.2g	potatoes 166.05g	cream of mushroom soup 30.3g	milk 24.4g	onion 13.5g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.58	3.35	0.49	0.82	0.15	н/д	н/д	9.4	94.0
Total Fat (g)	9.1	0.15	1.78	0.24	0.01	н/д	н/д	11.28	112.8
Carbohydrates (g)	1.57	29.01	2.04	1.22	1.26	н/д	н/д	35.1	351.0
Ash (g)	н/д	1.79	0.58	0.18	0.05	н/д	н/д	2.61	26.1
Calories (kcal)	107.73	127.859	25.755	10.248	5.4	н/д	н/д	276.992	2769.92
Starch (g)	н/д	25.64	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	25.64	256.4
Sucrose (g)	н/д	0.28	н/д	0.0	0.13	н/д	н/д	0.42	4.2
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.55	н/д	0.0	0.27	н/д	н/д	0.81	8.1
Fructose (g)	н/д	0.45	н/д	0.0	0.17	н/д	н/д	0.62	6.2
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	1.27	0.0	н/д	н/д	1.27	12.7
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	17.68	131.74	25.41	21.94	12.03	н/д	н/д	208.8	2088.0
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.3	0.44	1.27	0.57	н/д	н/д	3.58	35.8
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	3.7	0.0	0.0	0.2	н/д	н/д	3.9	39.0
Calcium (mg)	0.0	19.926	3.636	29.036	3.105	н/д	н/д	55.703	557.03
Iron (mg)	0.22	1.3	0.34	0.01	0.03	н/д	н/д	1.89	18.9
Magnesium (mg)	4.788	38.192	1.212	2.684	1.35	н/д	н/д	48.226	482.26
Phosphorus (mg)	51.642	94.649	7.878	23.18	3.915	н/д	н/д	181.264	1812.64
Potassium (mg)	139.878	699.071	18.786	36.6	19.71	н/д	н/д	914.045	9140.45
Sodium (mg)	454.86	9.963	195.435	10.736	0.54	н/д	н/д	671.534	6715.34
Zinc (mg)	0.54	0.48	0.06	0.1	0.02	н/д	н/д	1.21	12.1
Copper (mg)	0.017	0.183	0.045	0.002	0.005	н/д	н/д	0.253	2.53
Manganese (mg)	н/д	0.249	0.024	0.0	0.018	н/д	н/д	0.291	2.91
Selenium (mcg)	7.8	0.5	0.7	0.8	0.1	н/д	н/д	9.9	99.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	3.321	8.787	47.824	0.27	н/д	н/д	60.202	602.02
Retinol (mcg)	0.0	0.0	2.424	14.152	0.0	н/д	н/д	16.576	165.76
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	2.424	14.152	0.0	н/д	н/д	16.576	165.76
Beta Carotene (mcg)	0.0	1.661	0.606	0.488	0.135	н/д	н/д	2.89	28.9
Vitamin E (mg)	0.14	0.02	0.25	0.0	0.0	н/д	н/д	0.41	4.1
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	12.688	н/д	н/д	н/д	12.688	126.88
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	13.284	0.303	0.0	0.54	н/д	н/д	14.127	141.27
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	32.7	0.0	0.0	1.0	н/д	н/д	33.7	337.0
Thiamin (mg)	0.109	0.133	0.012	0.005	0.007	н/д	н/д	0.266	2.66
Riboflavin (mg)	0.062	0.05	0.015	0.046	0.004	н/д	н/д	0.177	1.77
Niacin (mg)	1.207	1.744	0.127	0.022	0.016	н/д	н/д	3.116	31.16
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.498	0.07	0.088	0.016	н/д	н/д	0.672	6.72
Vitamin B-6 (mg)	0.075	0.498	0.0	0.01	0.016	н/д	н/д	0.599	5.99
Folate (mcg)	1.026	26.568	0.606	1.22	2.565	н/д	н/д	31.985	319.85
Vitamin B-12 (mcg)	0.15	0.0	0.0	0.11	0.0	н/д	н/д	0.26	2.6
Choline (mg)	23.4	20.1	2.9	4.3	0.8	н/д	н/д	51.6	516.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.05	0.006	0.01	0.001	н/д	н/д	0.067	0.67
Threonine (g)	н/д	0.133	0.018	0.022	0.003	н/д	н/д	0.176	1.76
Isoleucine (g)	н/д	0.133	0.024	0.046	0.001	н/д	н/д	0.205	2.05
Leucine (g)	н/д	0.199	0.039	0.093	0.004	н/д	н/д	0.335	3.35
Lysine (g)	н/д	0.216	0.027	0.071	0.005	н/д	н/д	0.319	3.19
Methionine (g)	н/д	0.05	0.009	0.02	0.0	н/д	н/д	0.078	0.78
Cystine (g)	н/д	0.05	0.006	0.029	0.0	н/д	н/д	0.085	0.85
Phenylalanine (g)	н/д	0.149	0.021	0.041	0.004	н/д	н/д	0.216	2.16
Tyrosine (g)	н/д	0.133	0.018	0.034	0.001	н/д	н/д	0.187	1.87
Valine (g)	н/д	0.199	0.027	0.054	0.003	н/д	н/д	0.283	2.83
Arginine (g)	н/д	0.166	0.021	0.024	0.014	н/д	н/д	0.225	2.25
Histidine (g)	н/д	0.083	0.012	0.02	0.001	н/д	н/д	0.116	1.16
Alanine (g)	н/д	0.1	0.018	0.027	0.003	н/д	н/д	0.147	1.47
Aspartic acid (g)	н/д	0.847	0.033	0.076	0.012	н/д	н/д	0.968	9.68
Glutamic acid (g)	н/д	0.581	0.112	0.19	0.035	н/д	н/д	0.919	9.19
Glycine (g)	н/д	0.1	0.015	0.015	0.004	н/д	н/д	0.133	1.33
Proline (g)	н/д	0.116	0.042	0.088	0.001	н/д	н/д	0.248	2.48
Serine (g)	н/д	0.149	0.024	0.051	0.003	н/д	н/д	0.228	2.28
Cholesterol (mg)	24.282	0.0	0.0	1.22	0.0	н/д	н/д	25.502	255.02
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	3.417	0.05	0.418	0.154	0.005	н/д	н/д	4.044	40.44
Phytosterols (mg)	н/д	8.303	н/д	н/д	2.025	н/д	н/д	10.328	103.28
Monounsaturated Fat (g)	4.62	0.0	0.336	0.068	0.001	н/д	н/д	5.026	50.26
Polyunsaturated (g)	0.691	0.066	0.433	0.01	0.003	н/д	н/д	1.203	12.03