CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Creamed Onion Casserole) - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		onion
62.16g 		butter
4.73g 		flour
2.61g 		chicken broth
39.43g 		milk
61.5g 		salt
0.5g 		pepper
0.18g 		almonds
3.6g 		bread crumbs
18.0g 		butter
4.73g 		cheddar cheese
9.42g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.5 0.04 0.27 0.39 4.19 0.0 0.02 0.76 2.4 0.04 2.34 10.96 65.76
Total Fat (g) 0.05 3.84 0.03 0.04 4.65 0.0 0.01 1.78 0.95 3.84 3.12 18.3 109.8
Carbohydrates (g) 4.69 0.0 1.99 0.16 6.17 0.0 0.11 0.78 12.96 0.0 0.12 26.99 161.94
Ash (g) 0.21 0.1 0.01 0.28 0.95 0.5 0.01 0.11 0.52 0.0 0.37 3.06 18.36
Calories (kcal) 19.891 33.938 9.482 2.76 82.41 0.0 0.446 20.7 71.1 33.938 37.949 312.615 1875.69
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 10.74 н/д н/д 10.77 64.62
Sucrose (g) 0.45 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.13 0.0 н/д 0.02 0.6 3.6
Glucose (dextrose) (g) 1.4 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.33 н/д н/д 1.74 10.44
Fructose (g) 1.26 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.44 н/д н/д 1.7 10.2
Lactose (g) 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.02 0.03 0.18
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.35 н/д 0.01 0.36 2.16
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 56.71 0.75 0.31 38.56 45.53 0.0 0.02 0.17 1.17 0.85 3.46 147.55 885.3
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 3.12 0.0 0.01 0.0 6.17 0.0 0.0 0.14 1.12 0.0 0.05 10.61 63.66
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.6 0.0 0.1 0.2 0.0 0.0 0.0 0.4 0.8 0.0 0.0 2.1 12.6
Calcium (mg) 12.432 1.136 0.391 2.366 160.515 0.12 0.765 9.504 32.94 1.136 67.894 289.199 1735.194
Iron (mg) 0.16 0.0 0.12 0.08 0.12 0.0 0.05 0.13 0.87 0.0 0.06 1.6 9.6
Magnesium (mg) 5.594 0.095 0.573 0.394 14.76 0.005 0.34 9.648 7.74 0.095 2.637 41.88 251.28
Phosphorus (mg) 16.783 1.136 2.813 5.126 124.845 0.0 0.303 17.424 29.7 1.136 48.213 247.48 1484.88
Potassium (mg) 73.97 1.136 2.787 31.545 186.345 0.04 2.203 25.38 35.28 1.136 9.228 369.052 2214.312
Sodium (mg) 4.973 27.264 0.052 62.302 65.19 193.79 0.077 0.036 131.76 0.521 58.478 544.442 3266.652
Zinc (mg) 0.08 0.0 0.02 0.03 0.47 0.0 0.0 0.11 0.26 0.0 0.29 1.28 7.68
Copper (mg) 0.037 0.0 0.004 0.012 0.012 0.0 0.002 0.036 0.047 0.001 0.003 0.154 0.924
Manganese (mg) 0.05 0.0 0.018 0.02 0.006 0.001 0.01 0.082 0.166 0.0 0.001 0.353 2.118
Selenium (mcg) 0.3 0.0 0.9 0.0 1.4 0.0 0.0 0.1 4.5 0.0 1.3 8.6 51.6
Vitamin A, IU (IU) 0.622 118.286 0.0 0.0 143.295 0.0 0.523 0.036 0.0 118.286 94.355 475.403 2852.418
Retinol (mcg) н/д 31.761 0.0 0.0 39.36 0.0 0.0 0.0 0.0 31.761 24.295 127.176 763.056
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 32.376 0.0 0.0 39.975 0.0 0.026 0.0 0.0 32.376 24.954 129.707 778.242
Beta Carotene (mcg) 0.622 7.479 0.0 0.0 7.38 0.0 0.273 0.036 0.0 7.479 8.004 31.272 187.632
Vitamin E (mg) 0.01 0.11 0.0 0.0 0.09 0.0 0.0 0.94 0.01 0.11 0.03 1.31 7.86
Vitamin D (IU) н/д 2.651 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.13 3.781 22.686
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.011 0.0 0.0 0.0 0.0 0.011 0.066
Lutein + zeaxanthin (mcg) 3.73 0.0 0.469 0.0 0.0 0.0 0.359 0.036 0.0 0.0 0.0 4.593 27.558
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.01 0.0 н/д 0.02 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.02 0.14 0.0 0.0 0.18 1.08
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.03 0.18
Vitamin C (mg) 3.0 0.0 0.0 2.8 1.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.9 41.4
Thiamin (mg) 0.025 0.0 0.021 0.0 0.031 0.0 0.0 0.008 0.175 0.0 0.003 0.262 1.572
Riboflavin (mg) 0.012 0.001 0.013 0.004 0.197 0.0 0.0 0.036 0.072 0.001 0.036 0.373 2.238
Niacin (mg) 0.081 0.002 0.154 0.201 0.117 0.0 0.002 0.122 1.193 0.002 0.008 1.881 11.286
Pantothenic acid (mg) 0.062 0.005 0.011 0.004 0.394 0.0 н/д 0.017 0.099 0.005 0.039 0.636 3.816
Vitamin B-6 (mg) 0.081 0.0 0.001 0.004 0.031 0.0 0.001 0.005 0.022 0.0 0.007 0.15 0.9
Folate (mcg) 14.297 0.142 4.767 0.0 4.92 0.0 0.018 1.8 19.26 0.142 1.695 47.04 282.24
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.01 0.0 0.02 0.1 0.0 0.0 0.0 0.06 0.01 0.08 0.27 1.62
Choline (mg) 3.4 0.9 0.3 н/д 19.6 0.0 0.0 1.9 2.6 0.9 1.6 31.1 186.6
Folic acid (mcg) н/д 0.0 4.012 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14.76 0.0 0.0 18.772 112.632
Tryptophan (g) 0.006 0.0 0.003 н/д 0.062 0.0 н/д 0.008 0.029 0.0 0.03 0.139 0.834
Threonine (g) 0.012 0.002 0.007 н/д 0.191 0.0 н/д 0.022 0.077 0.002 0.084 0.397 2.382
Isoleucine (g) 0.006 0.002 0.009 н/д 0.252 0.0 н/д 0.025 0.097 0.002 0.146 0.541 3.246
Leucine (g) 0.019 0.004 0.018 н/д 0.412 0.0 н/д 0.054 0.173 0.004 0.225 0.908 5.448
Lysine (g) 0.019 0.003 0.006 н/д 0.332 0.0 н/д 0.021 0.077 0.003 0.195 0.657 3.942
Methionine (g) 0.006 0.001 0.005 н/д 0.105 0.0 н/д 0.005 0.041 0.001 0.061 0.225 1.35
Cystine (g) 0.006 0.0 0.006 н/д 0.037 0.0 н/д 0.007 0.05 0.0 0.012 0.119 0.714
Phenylalanine (g) 0.012 0.002 0.014 н/д 0.203 0.0 н/д 0.04 0.119 0.002 0.123 0.515 3.09
Tyrosine (g) 0.006 0.002 0.008 н/д 0.203 0.0 н/д 0.016 0.072 0.002 0.113 0.422 2.532
Valine (g) 0.012 0.003 0.011 н/д 0.283 0.0 н/д 0.03 0.108 0.003 0.156 0.606 3.636
Arginine (g) 0.068 0.001 0.011 н/д 0.154 0.0 н/д 0.088 0.099 0.001 0.089 0.512 3.072
Histidine (g) 0.006 0.001 0.006 н/д 0.117 0.0 н/д 0.02 0.054 0.001 0.082 0.287 1.722
Alanine (g) 0.012 0.001 0.009 н/д 0.148 0.0 н/д 0.037 0.086 0.001 0.066 0.361 2.166
Aspartic acid (g) 0.044 0.003 0.011 н/д 0.32 0.0 н/д 0.105 0.139 0.003 0.151 0.774 4.644
Glutamic acid (g) 0.112 0.009 0.091 н/д 0.879 0.0 н/д 0.245 0.742 0.009 0.573 2.659 15.954
Glycine (g) 0.012 0.001 0.01 н/д 0.086 0.0 н/д 0.053 0.088 0.001 0.04 0.292 1.752
Proline (g) 0.012 0.004 0.031 н/д 0.406 0.0 н/д 0.037 0.247 0.004 0.265 1.005 6.03
Serine (g) 0.012 0.002 0.014 н/д 0.228 0.0 н/д 0.034 0.119 0.002 0.137 0.549 3.294
Cholesterol (mg) 0.0 10.177 0.0 0.0 17.835 0.0 0.0 0.0 0.0 10.177 9.888 48.076 288.456
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.001 0.006
Saturated Fat (g) н/д 2.432 0.004 0.012 2.823 0.0 0.002 0.134 0.216 2.432 1.986 10.04 60.24
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.161 н/д 1.44 н/д н/д 1.601 9.606
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.995 0.002 0.02 1.439 0.0 0.002 1.112 0.184 0.995 0.884 5.633 33.798
Polyunsaturated (g) н/д 0.144 0.011 0.008 0.154 0.0 0.002 0.435 0.371 0.144 0.089 1.356 8.136