Рецепт Creamed Corn Stuffing Bake - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	corn 482.0g	corn-drained 298.0g	pepper-diced 61.09g	water 118.5g	garlic 1.4g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	8.39	7.87	0.53	0.0	0.24	н/д	н/д	17.01	17.01
Total Fat (g)	2.02	2.77	0.1	0.0	0.01	н/д	н/д	4.91	4.91
Carbohydrates (g)	87.39	56.02	2.83	0.0	1.02	н/д	н/д	147.26	147.26
Ash (g)	4.72	2.74	0.26	0.12	0.05	н/д	н/д	7.89	7.89
Calories (kcal)	347.04	241.38	12.218	0.0	4.648	н/д	н/д	605.286	605.286
Starch (g)	н/д	38.89	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	38.89	38.89
Sucrose (g)	12.82	5.1	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	17.98	17.98
Glucose (dextrose) (g)	1.11	1.4	0.71	н/д	н/д	н/д	н/д	3.22	3.22
Fructose (g)	1.11	0.83	0.68	н/д	н/д	н/д	н/д	2.63	2.63
Lactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.53	0.66	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.19	1.19
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	379.48	228.6	57.36	118.38	0.09	н/д	н/д	783.9	783.9
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	15.57	9.06	1.47	0.0	0.34	н/д	н/д	26.43	26.43
Galactose (g)	0.0	1.07	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.07	1.07
Dietary Fiber (g)	5.8	5.7	1.0	0.0	0.1	н/д	н/д	12.6	12.6
Calcium (mg)	14.46	14.9	6.109	3.555	1.12	н/д	н/д	40.144	40.144
Iron (mg)	1.83	2.15	0.21	0.0	0.04	н/д	н/д	4.22	4.22
Magnesium (mg)	81.94	44.7	6.109	1.185	0.812	н/д	н/д	134.746	134.746
Phosphorus (mg)	245.82	143.04	12.218	0.0	5.838	н/д	н/д	406.916	406.916
Potassium (mg)	645.88	402.3	106.908	0.0	15.414	н/д	н/д	1170.502	1170.502
Sodium (mg)	1373.7	888.04	1.833	4.74	0.364	н/д	н/д	2268.677	2268.677
Zinc (mg)	2.55	1.1	0.08	0.01	0.04	н/д	н/д	3.79	3.79
Copper (mg)	0.241	0.149	0.043	0.012	0.002	н/д	н/д	0.447	0.447
Manganese (mg)	0.337	0.417	0.073	0.0	0.008	н/д	н/д	0.836	0.836
Selenium (mcg)	1.9	2.1	0.0	0.0	0.5	н/д	н/д	4.5	4.5
Vitamin A, IU (IU)	356.68	134.1	226.033	0.0	0.0	н/д	н/д	716.813	716.813
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	19.28	5.96	10.996	0.0	0.0	н/д	н/д	36.236	36.236
Beta Carotene (mcg)	144.6	65.56	127.067	0.0	0.0	н/д	н/д	337.227	337.227
Vitamin E (mg)	0.34	0.21	0.23	0.0	0.01	н/д	н/д	0.78	0.78
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	4574.18	524.48	208.317	0.0	0.0	н/д	н/д	5306.977	5306.977
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.03	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	0.48	0.63	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	1.11	1.11
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.03	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.03
Vitamin C (mg)	22.2	2.1	49.1	0.0	0.3	н/д	н/д	73.6	73.6
Thiamin (mg)	0.145	0.06	0.037	0.0	0.007	н/д	н/д	0.247	0.247
Riboflavin (mg)	0.241	0.149	0.018	0.0	0.002	н/д	н/д	0.41	0.41
Niacin (mg)	4.627	1.132	0.293	0.0	0.01	н/д	н/д	6.062	6.062
Pantothenic acid (mg)	0.868	1.073	0.061	0.0	н/д	н/д	н/д	2.001	2.001
Vitamin B-6 (mg)	0.289	0.209	0.134	0.0	0.041	н/д	н/д	0.673	0.673
Folate (mcg)	216.9	128.14	6.109	0.0	0.028	н/д	н/д	351.177	351.177
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	97.8	48.6	3.4	0.0	0.9	н/д	н/д	150.7	150.7
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.048	0.089	0.006	н/д	0.003	н/д	н/д	0.147	0.147
Threonine (g)	0.337	0.238	0.024	н/д	0.007	н/д	н/д	0.607	0.607
Isoleucine (g)	0.337	0.268	0.012	н/д	0.009	н/д	н/д	0.627	0.627
Leucine (g)	0.916	1.013	0.024	н/д	0.014	н/д	н/д	1.968	1.968
Lysine (g)	0.337	0.745	0.024	н/д	0.008	н/д	н/д	1.115	1.115
Methionine (g)	0.193	0.179	0.006	н/д	0.005	н/д	н/д	0.382	0.382
Cystine (g)	0.048	0.119	0.006	н/д	0.002	н/д	н/д	0.176	0.176
Phenylalanine (g)	0.386	0.387	0.055	н/д	0.007	н/д	н/д	0.835	0.835
Tyrosine (g)	0.337	0.298	0.006	н/д	0.003	н/д	н/д	0.645	0.645
Valine (g)	0.482	0.387	0.024	н/д	0.01	н/д	н/д	0.904	0.904
Arginine (g)	0.337	0.328	0.018	н/д	0.023	н/д	н/д	0.707	0.707
Histidine (g)	0.241	0.209	0.006	н/д	0.004	н/д	н/д	0.46	0.46
Alanine (g)	0.771	0.656	0.024	н/д	0.005	н/д	н/д	1.456	1.456
Aspartic acid (g)	0.627	0.566	0.128	н/д	0.018	н/д	н/д	1.339	1.339
Glutamic acid (g)	1.639	1.579	0.116	н/д	0.03	н/д	н/д	3.364	3.364
Glycine (g)	0.337	0.298	0.018	н/д	0.007	н/д	н/д	0.661	0.661
Proline (g)	0.771	1.013	0.012	н/д	0.004	н/д	н/д	1.8	1.8
Serine (g)	0.386	0.447	0.031	н/д	0.007	н/д	н/д	0.87	0.87
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.337	0.507	0.037	0.0	0.002	н/д	н/д	0.883	0.883
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	5.498	н/д	0.112	н/д	н/д	5.61	5.61
Monounsaturated Fat (g)	0.578	0.715	0.006	0.0	0.0	н/д	н/д	1.3	1.3
Polyunsaturated (g)	0.964	1.371	0.037	0.0	0.005	н/д	н/д	2.377	2.377