CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Creamed Corn Cornbread - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		cornmeal
39.75g 		kosher salt
0.75g 		sugar
1.58g 		baking powder
1.15g 		baking soda
0.29g 		buttermilk
30.63g 		eggs
12.32g 		corn
32.0g 		canola oil
3.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.88 0.0 0.0 0.0 0.0 1.01 1.55 0.56 0.0 6.0 48.0
Total Fat (g) 0.71 0.0 0.0 0.0 0.0 0.27 1.22 0.13 3.5 5.84 46.72
Carbohydrates (g) 31.46 0.0 1.57 0.0 0.0 1.47 0.09 5.8 0.0 40.4 323.2
Ash (g) 0.21 0.75 0.0 0.42 0.11 0.27 0.11 0.31 0.0 2.19 17.52
Calories (kcal) 146.678 0.0 6.095 0.0 0.0 12.25 17.618 23.04 30.94 236.62 1892.96
Starch (g) 29.25 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 29.25 234.0
Sucrose (g) 0.29 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.85 н/д 1.15 9.2
Glucose (dextrose) (g) 0.23 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.07 н/д 0.33 2.64
Fructose (g) 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.07 н/д 0.16 1.28
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.01 0.08
Maltose (g) 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04 н/д 0.12 0.96
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 4.48 0.0 0.0 0.0 0.0 27.6 9.34 25.19 0.0 66.62 532.96
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.66 0.0 1.57 0.0 0.0 1.47 0.09 1.03 0.0 4.83 38.64
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.01 0.08
Dietary Fiber (g) 1.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 2.0 16.0
Calcium (mg) 1.193 0.18 0.016 0.0 0.0 35.525 6.53 0.96 0.0 44.403 355.224
Iron (mg) 0.44 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.23 0.12 0.0 0.8 6.4
Magnesium (mg) 13.913 0.008 0.0 0.0 0.0 3.369 1.478 5.44 0.0 24.207 193.656
Phosphorus (mg) 41.738 0.0 0.0 0.0 0.0 27.256 23.531 16.32 0.0 108.845 870.76
Potassium (mg) 60.42 0.06 0.032 0.0 0.0 46.244 16.509 42.88 0.0 166.144 1329.152
Sodium (mg) 2.783 290.685 0.0 314.64 78.66 32.156 17.248 91.2 0.0 827.372 6618.976
Zinc (mg) 0.28 0.0 0.0 0.0 0.0 0.13 0.14 0.17 0.0 0.72 5.76
Copper (mg) 0.032 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.012 0.016 0.0 0.063 0.504
Manganese (mg) 0.072 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.022 0.0 0.1 0.8
Selenium (mcg) 4.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 3.9 0.1 0.0 9.3 74.4
Vitamin A, IU (IU) 85.065 0.0 0.0 0.0 0.0 7.963 59.998 23.68 0.0 176.706 1413.648
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.144 17.125 0.0 0.0 19.269 154.152
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 4.373 0.0 0.0 0.0 0.0 2.144 17.248 1.28 0.0 25.044 200.352
Beta Carotene (mcg) 38.558 0.0 0.0 0.0 0.0 0.306 1.232 9.6 0.0 49.696 397.568
Vitamin E (mg) 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.12 0.02 0.61 0.83 6.64
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.312 н/д н/д 4.312 34.496
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 538.613 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 40.779 303.68 0.0 883.072 7064.576
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 0.02 0.16
Tocopherol, gamma (mg) 0.23 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06 0.03 0.96 1.29 10.32
Tocopherol, delta (mg) 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.03 0.06 0.48
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 1.5 0.0 1.8 14.4
Thiamin (mg) 0.056 0.0 0.0 0.0 0.0 0.009 0.009 0.01 0.0 0.083 0.664
Riboflavin (mg) 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.046 0.059 0.016 0.0 0.141 1.128
Niacin (mg) 0.398 0.0 0.0 0.0 0.0 0.018 0.009 0.307 0.0 0.732 5.856
Pantothenic acid (mg) 0.111 0.0 0.0 0.0 0.0 0.086 0.177 0.058 0.0 0.432 3.456
Vitamin B-6 (mg) 0.08 0.0 0.0 0.0 0.0 0.009 0.017 0.019 0.0 0.125 1.0
Folate (mcg) 11.925 0.0 0.0 0.0 0.0 1.531 5.79 14.4 0.0 33.647 269.176
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.16 0.0 0.0 0.23 1.84
Choline (mg) 4.3 0.0 0.0 0.0 0.0 4.9 30.9 6.5 0.0 46.6 372.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.016 0.0 н/д н/д н/д 0.012 0.021 0.003 н/д 0.052 0.416
Threonine (g) 0.072 0.0 н/д н/д н/д 0.049 0.069 0.022 н/д 0.212 1.696
Isoleucine (g) 0.099 0.0 н/д н/д н/д 0.061 0.083 0.022 н/д 0.266 2.128
Leucine (g) 0.409 0.0 н/д н/д н/д 0.101 0.134 0.061 н/д 0.706 5.648
Lysine (g) 0.044 0.0 н/д н/д н/д 0.086 0.112 0.022 н/д 0.264 2.112
Methionine (g) 0.068 0.0 н/д н/д н/д 0.025 0.047 0.013 н/д 0.152 1.216
Cystine (g) 0.064 0.0 н/д н/д н/д 0.009 0.033 0.003 н/д 0.109 0.872
Phenylalanine (g) 0.147 0.0 н/д н/д н/д 0.052 0.084 0.026 н/д 0.309 2.472
Tyrosine (g) 0.076 0.0 н/д н/д н/д 0.043 0.062 0.022 н/д 0.202 1.616
Valine (g) 0.135 0.0 н/д н/д н/д 0.074 0.106 0.032 н/д 0.347 2.776
Arginine (g) 0.095 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.101 0.022 н/д 0.259 2.072
Histidine (g) 0.072 0.0 н/д н/д н/д 0.031 0.038 0.016 н/д 0.156 1.248
Alanine (g) 0.227 0.0 н/д н/д н/д 0.037 0.091 0.051 н/д 0.406 3.248
Aspartic acid (g) 0.187 0.0 н/д н/д н/д 0.08 0.164 0.042 н/д 0.472 3.776
Glutamic acid (g) 0.588 0.0 н/д н/д н/д 0.196 0.207 0.109 н/д 1.1 8.8
Glycine (g) 0.087 0.0 н/д н/д н/д 0.021 0.053 0.022 н/д 0.184 1.472
Proline (g) 0.302 0.0 н/д н/д н/д 0.101 0.063 0.051 н/д 0.517 4.136
Serine (g) 0.139 0.0 н/д н/д н/д 0.052 0.12 0.026 н/д 0.336 2.688
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.225 52.114 0.0 0.0 53.339 426.712
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.014 0.014 0.112
Saturated Fat (g) 0.076 0.0 0.0 0.0 0.0 0.168 0.382 0.022 0.258 0.906 7.248
Phytosterols (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.139 0.0 0.0 0.0 0.0 0.077 0.469 0.038 2.215 2.938 23.504
Polyunsaturated (g) 0.29 0.0 0.0 0.0 0.0 0.009 0.168 0.064 0.985 1.516 12.128