Рецепт Creamed Au Gratin Potatoes - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 |
potatoes
221.4g |
whipping cream
24.0g |
cheddar cheese
2.8g |
onion
13.5g |
parsley
0.1g |
salt
0.0g |
pepper
0.0g |
paprika
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 4.47 | 0.49 | 0.7 | 0.15 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 5.81 | 58.1 |
Total Fat (g) | 0.2 | 8.88 | 0.93 | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 10.02 | 100.2 |
Carbohydrates (g) | 38.68 | 0.67 | 0.04 | 1.26 | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 40.65 | 406.5 |
Ash (g) | 2.39 | 0.11 | 0.11 | 0.05 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 2.66 | 26.6 |
Calories (kcal) | 170.478 | 82.8 | 11.284 | 5.4 | 0.034 | н/д | н/д | н/д | 269.996 | 2699.96 |
Starch (g) | 34.18 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 34.18 | 341.8 |
Sucrose (g) | 0.38 | н/д | 0.01 | 0.13 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.52 | 5.2 |
Glucose (dextrose) (g) | 0.73 | н/д | н/д | 0.27 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.0 | 10.0 |
Fructose (g) | 0.6 | н/д | н/д | 0.17 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.77 | 7.7 |
Lactose (g) | 0.0 | н/д | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.01 | 0.1 |
Maltose (g) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 175.66 | 13.85 | 1.03 | 12.03 | 0.08 | н/д | н/д | н/д | 202.65 | 2026.5 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 1.73 | 0.03 | 0.01 | 0.57 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 2.34 | 23.4 |
Galactose (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 4.9 | 0.0 | 0.0 | 0.2 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 5.1 | 51.0 |
Calcium (mg) | 26.568 | 15.6 | 20.188 | 3.105 | 0.131 | н/д | н/д | н/д | 65.592 | 655.92 |
Iron (mg) | 1.73 | 0.01 | 0.02 | 0.03 | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 1.79 | 17.9 |
Magnesium (mg) | 50.922 | 1.68 | 0.784 | 1.35 | 0.048 | н/д | н/д | н/д | 54.784 | 547.84 |
Phosphorus (mg) | 126.198 | 14.88 | 14.336 | 3.915 | 0.055 | н/д | н/д | н/д | 159.384 | 1593.84 |
Potassium (mg) | 932.094 | 18.0 | 2.744 | 19.71 | 0.526 | н/д | н/д | н/д | 973.074 | 9730.74 |
Sodium (mg) | 13.284 | 9.12 | 17.388 | 0.54 | 0.053 | н/д | н/д | н/д | 40.385 | 403.85 |
Zinc (mg) | 0.64 | 0.06 | 0.09 | 0.02 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.81 | 8.1 |
Copper (mg) | 0.244 | 0.002 | 0.001 | 0.005 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.252 | 2.52 |
Manganese (mg) | 0.332 | 0.0 | 0.0 | 0.018 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.35 | 3.5 |
Selenium (mcg) | 0.7 | 0.1 | 0.4 | 0.1 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.2 | 12.0 |
Vitamin A, IU (IU) | 4.428 | 352.8 | 28.056 | 0.27 | 8.003 | н/д | н/д | н/д | 393.557 | 3935.57 |
Retinol (mcg) | 0.0 | 97.2 | 7.224 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 104.424 | 1044.24 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 0.0 | 98.64 | 7.42 | 0.0 | 0.4 | н/д | н/д | н/д | 106.46 | 1064.6 |
Beta Carotene (mcg) | 2.214 | 17.28 | 2.38 | 0.135 | 4.801 | н/д | н/д | н/д | 26.81 | 268.1 |
Vitamin E (mg) | 0.02 | 0.25 | 0.01 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.29 | 2.9 |
Vitamin D (IU) | н/д | 12.48 | 0.336 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 12.816 | 128.16 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 17.712 | 0.0 | 0.0 | 0.54 | 5.283 | н/д | н/д | н/д | 23.535 | 235.35 |
Tocopherol, beta (mg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, delta (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 43.6 | 0.1 | 0.0 | 1.0 | 0.1 | н/д | н/д | н/д | 44.9 | 449.0 |
Thiamin (mg) | 0.177 | 0.005 | 0.001 | 0.007 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.19 | 1.9 |
Riboflavin (mg) | 0.066 | 0.026 | 0.011 | 0.004 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.108 | 1.08 |
Niacin (mg) | 2.325 | 0.01 | 0.002 | 0.016 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 2.354 | 23.54 |
Pantothenic acid (mg) | 0.664 | 0.062 | 0.011 | 0.016 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.755 | 7.55 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.664 | 0.007 | 0.002 | 0.016 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.69 | 6.9 |
Folate (mcg) | 35.424 | 0.96 | 0.504 | 2.565 | 0.144 | н/д | н/д | н/д | 39.597 | 395.97 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | 0.04 | 0.02 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.07 | 0.7 |
Choline (mg) | 26.8 | 4.0 | 0.5 | 0.8 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 32.1 | 321.0 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.066 | 0.007 | 0.009 | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.084 | 0.84 |
Threonine (g) | 0.177 | 0.022 | 0.025 | 0.003 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.226 | 2.26 |
Isoleucine (g) | 0.177 | 0.029 | 0.043 | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.251 | 2.51 |
Leucine (g) | 0.266 | 0.048 | 0.067 | 0.004 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.385 | 3.85 |
Lysine (g) | 0.288 | 0.038 | 0.058 | 0.005 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.39 | 3.9 |
Methionine (g) | 0.066 | 0.012 | 0.018 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.097 | 0.97 |
Cystine (g) | 0.066 | 0.005 | 0.004 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.075 | 0.75 |
Phenylalanine (g) | 0.199 | 0.024 | 0.037 | 0.004 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.264 | 2.64 |
Tyrosine (g) | 0.177 | 0.024 | 0.034 | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.236 | 2.36 |
Valine (g) | 0.266 | 0.034 | 0.046 | 0.003 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.349 | 3.49 |
Arginine (g) | 0.221 | 0.017 | 0.026 | 0.014 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.278 | 2.78 |
Histidine (g) | 0.111 | 0.014 | 0.024 | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.151 | 1.51 |
Alanine (g) | 0.133 | 0.017 | 0.02 | 0.003 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.172 | 1.72 |
Aspartic acid (g) | 1.129 | 0.038 | 0.045 | 0.012 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.225 | 12.25 |
Glutamic acid (g) | 0.775 | 0.103 | 0.171 | 0.035 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.084 | 10.84 |
Glycine (g) | 0.133 | 0.01 | 0.012 | 0.004 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.159 | 1.59 |
Proline (g) | 0.155 | 0.048 | 0.079 | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.283 | 2.83 |
Serine (g) | 0.199 | 0.026 | 0.041 | 0.003 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.269 | 2.69 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | 32.88 | 2.94 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 35.82 | 358.2 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 0.066 | 5.527 | 0.591 | 0.005 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 6.19 | 61.9 |
Phytosterols (mg) | 11.07 | н/д | н/д | 2.025 | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 13.1 | 131.0 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.0 | 2.566 | 0.263 | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 2.83 | 28.3 |
Polyunsaturated (g) | 0.089 | 0.329 | 0.026 | 0.003 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.446 | 4.46 |