Рецепт Cream Puff Dessert - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		butter
9.46g 		water
19.75g 		flour
10.42g 		eggs
16.43g 		vanilla pudding
24.75g 		milk
61.0g 		cream cheese
18.9g 		whip
20.08g 		chocolate syrup
6.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.08 0.0 1.08 2.07 0.0 2.06 1.12 0.6 0.13 7.13 85.56
Total Fat (g) 7.67 0.0 0.1 1.63 0.15 0.59 6.47 2.63 0.07 19.32 231.84
Carbohydrates (g) 0.01 0.0 7.95 0.13 22.99 3.04 0.77 4.74 4.07 43.7 524.4
Ash (g) 0.2 0.02 0.05 0.14 0.97 0.46 0.25 0.12 0.04 2.24 26.88
Calories (kcal) 67.816 0.0 37.917 23.49 93.308 25.62 64.638 44.983 17.438 375.209 4502.508
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д 0.07 0.84
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.24
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.03 0.36
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.24
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.02 н/д 3.17 0.61 н/д н/д 3.8 45.6
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.24
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.5 19.73 1.24 12.46 0.64 54.85 10.29 11.99 1.94 114.64 1375.68
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.375 0.375 4.5
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.875 11.875 142.5
Sugars (g) 0.01 0.0 0.03 0.13 22.99 3.17 0.61 4.74 3.1 34.77 417.24
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.24
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.4 4.8
Calcium (mg) 2.27 0.593 1.563 8.706 2.97 72.59 18.522 14.258 0.875 122.346 1468.152
Iron (mg) 0.0 0.0 0.48 0.3 0.0 0.02 0.07 0.02 0.13 1.03 12.36
Magnesium (mg) 0.189 0.198 2.292 1.971 0.248 6.71 1.701 1.406 4.063 18.776 225.312
Phosphorus (mg) 2.27 0.0 11.25 31.375 174.488 57.95 20.034 14.86 8.063 320.289 3843.468
Potassium (mg) 2.27 0.0 11.146 22.012 2.97 91.5 26.082 20.282 14.0 190.262 2283.144
Sodium (mg) 54.48 0.79 0.208 22.997 356.648 26.84 60.669 14.459 4.5 541.591 6499.092
Zinc (mg) 0.01 0.0 0.07 0.18 0.01 0.26 0.1 0.02 0.05 0.7 8.4
Copper (mg) 0.0 0.002 0.015 0.016 0.022 0.006 0.004 0.002 0.032 0.099 1.188
Manganese (mg) 0.0 0.0 0.071 0.007 0.0 0.0 0.002 н/д 0.024 0.103 1.236
Selenium (mcg) 0.1 0.0 3.5 5.2 0.2 2.0 0.5 0.5 0.1 12.0 144.0
Vitamin A, IU (IU) 236.364 0.0 0.0 79.998 0.495 119.56 239.085 14.86 0.0 690.362 8284.344
Retinol (mcg) 63.465 0.0 0.0 22.833 0.248 35.38 67.851 0.0 0.0 189.777 2277.324
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 64.695 0.0 0.0 22.997 0.248 35.38 68.418 0.803 0.0 192.541 2310.492
Beta Carotene (mcg) 14.944 0.0 0.0 1.643 0.0 1.22 7.749 9.037 0.0 34.593 415.116
Vitamin E (mg) 0.22 0.0 0.01 0.16 0.0 0.01 0.12 0.1 0.0 0.62 7.44
Vitamin D (IU) 5.297 0.0 н/д 5.749 н/д 31.72 н/д н/д н/д 42.766 513.192
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 1.875 54.372 0.0 0.0 0.0 0.0 0.188 56.435 677.22
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.04 0.08 н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.13 1.56
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.001 0.0 0.082 0.011 0.0 0.012 0.004 0.004 0.001 0.115 1.38
Riboflavin (mg) 0.003 0.0 0.051 0.079 0.007 0.116 0.025 0.018 0.003 0.302 3.624
Niacin (mg) 0.004 0.0 0.615 0.011 0.002 0.055 0.028 0.02 0.02 0.756 9.072
Pantothenic acid (mg) 0.01 0.0 0.046 0.237 0.007 0.22 0.108 н/д 0.001 0.628 7.536
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.004 0.023 0.0 0.024 0.008 0.004 0.001 0.064 0.768
Folate (mcg) 0.284 0.0 19.063 7.721 0.0 3.05 2.079 0.602 0.125 32.923 395.076
Vitamin B-12 (mcg) 0.02 0.0 0.0 0.21 0.0 0.27 0.05 0.04 0.0 0.59 7.08
Choline (mg) 1.8 0.0 1.1 41.2 0.3 10.8 5.1 0.0 0.1 60.4 724.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 16.042 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16.042 192.504
Tryptophan (g) 0.001 н/д 0.014 0.028 н/д 0.024 0.013 н/д н/д 0.08 0.96
Threonine (g) 0.004 н/д 0.029 0.092 н/д 0.055 0.043 н/д н/д 0.223 2.676
Isoleucine (g) 0.005 н/д 0.038 0.11 н/д 0.116 0.06 н/д н/д 0.329 3.948
Leucine (g) 0.008 н/д 0.074 0.179 н/д 0.232 0.125 н/д н/д 0.617 7.404
Lysine (g) 0.007 н/д 0.024 0.149 н/д 0.177 0.108 н/д н/д 0.465 5.58
Methionine (g) 0.002 н/д 0.019 0.062 н/д 0.049 0.036 н/д н/д 0.168 2.016
Cystine (g) 0.001 н/д 0.023 0.044 н/д 0.073 0.008 н/д н/д 0.149 1.788
Phenylalanine (g) 0.004 н/д 0.054 0.112 н/д 0.104 0.055 н/д н/д 0.328 3.936
Tyrosine (g) 0.004 н/д 0.032 0.082 н/д 0.085 0.057 н/д н/д 0.26 3.12
Valine (g) 0.006 н/д 0.044 0.141 н/д 0.134 0.076 н/д н/д 0.4 4.8
Arginine (g) 0.003 н/д 0.044 0.135 н/д 0.061 0.045 н/д н/д 0.288 3.456
Histidine (g) 0.002 н/д 0.024 0.051 н/д 0.049 0.034 н/д н/д 0.16 1.92
Alanine (g) 0.003 н/д 0.034 0.122 н/д 0.067 0.034 н/д н/д 0.26 3.12
Aspartic acid (g) 0.006 н/д 0.046 0.218 н/д 0.189 0.096 н/д н/д 0.555 6.66
Glutamic acid (g) 0.017 н/д 0.363 0.276 н/д 0.476 0.246 н/д н/д 1.377 16.524
Glycine (g) 0.002 н/д 0.039 0.071 н/д 0.037 0.026 н/д н/д 0.174 2.088
Proline (g) 0.008 н/д 0.125 0.084 н/д 0.22 0.127 н/д н/д 0.563 6.756
Serine (g) 0.005 н/д 0.054 0.159 н/д 0.128 0.07 н/д н/д 0.416 4.992
Cholesterol (mg) 20.335 0.0 0.0 69.485 0.0 3.05 20.79 0.402 0.0 114.062 1368.744
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 4.859 0.0 0.017 0.509 0.106 0.384 3.646 2.263 0.033 11.817 141.804
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 1.988 0.0 0.009 0.626 0.03 0.171 1.629 0.169 0.018 4.64 55.68
Polyunsaturated (g) 0.288 0.0 0.043 0.223 0.002 0.024 0.272 0.054 0.002 0.909 10.908