CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Cream Of Fresh Greens Soup (Corrected) - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		olive oil
13.5g 		onion
16.5g 		lettuce
0.35g 		watercress
0.38g 		spinach
54.43g 		water
947.2g 		bouillon
80.0g 		potatoes
53.25g 		cream salt
81.33g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.18 0.0 0.01 1.56 0.0 0.91 1.08 0.73 4.47 26.82
Total Fat (g) 13.5 0.02 0.0 0.0 0.21 0.0 0.18 0.05 0.08 14.04 84.24
Carbohydrates (g) 0.0 1.54 0.01 0.0 1.98 0.0 0.03 9.3 9.35 22.22 133.32
Ash (g) 0.0 0.06 0.0 0.0 0.94 0.95 н/д 0.58 0.24 2.77 16.62
Calories (kcal) 119.34 6.6 0.055 0.042 12.519 0.0 5.6 41.003 42.293 227.453 1364.718
Starch (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 8.22 н/д 8.22 49.32
Sucrose (g) н/д 0.16 0.0 н/д 0.04 н/д н/д 0.09 н/д 0.29 1.74
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.33 0.0 н/д 0.06 н/д н/д 0.18 н/д 0.56 3.36
Fructose (g) н/д 0.21 0.0 н/д 0.08 н/д н/д 0.14 н/д 0.44 2.64
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 14.7 0.33 0.36 49.75 946.25 78.04 42.25 71.17 1202.86 7217.16
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.7 0.0 0.0 0.23 0.0 0.0 0.42 0.02 1.36 8.16
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.05 н/д н/д 0.0 н/д 0.05 0.3
Dietary Fiber (g) 0.0 0.3 0.0 0.0 1.2 0.0 0.0 1.2 0.1 2.7 16.2
Calcium (mg) 0.135 3.795 0.114 0.46 53.886 28.416 4.8 6.39 2.44 100.437 602.622
Iron (mg) 0.08 0.03 0.0 0.0 1.48 0.0 0.14 0.42 0.16 2.3 13.8
Magnesium (mg) 0.0 1.65 0.042 0.081 43.0 9.472 1.6 12.248 2.44 70.532 423.192
Phosphorus (mg) 0.0 4.785 0.097 0.23 26.671 0.0 10.4 30.353 13.827 86.362 518.172
Potassium (mg) 0.135 24.09 0.648 1.265 303.724 0.0 43.2 224.183 16.267 613.511 3681.066
Sodium (mg) 0.27 0.66 0.087 0.157 43.0 37.888 260.8 3.195 140.707 486.764 2920.584
Zinc (mg) 0.0 0.03 0.0 0.0 0.29 0.09 0.0 0.15 0.13 0.7 4.2
Copper (mg) 0.0 0.007 0.0 0.0 0.071 0.095 0.0 0.059 0.024 0.255 1.53
Manganese (mg) 0.0 0.021 0.001 0.001 0.49 0.0 н/д 0.08 0.114 0.707 4.242
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.5 0.0 0.6 0.2 2.4 3.8 22.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.33 25.972 12.232 5103.976 0.0 н/д 1.065 0.0 5143.576 30861.456
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 1.3 0.613 255.28 0.0 0.0 0.0 0.0 257.194 1543.164
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.165 15.583 7.337 3062.277 0.0 0.0 0.533 0.0 3085.894 18515.364
Vitamin E (mg) 1.94 0.0 0.0 0.0 1.1 0.0 0.0 0.01 0.02 3.07 18.42
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.66 5.977 22.107 6639.469 0.0 0.0 4.26 0.0 6672.472 40034.832
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) 0.11 0.0 0.0 н/д 0.1 н/д н/д 0.0 н/д 0.21 1.26
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 1.2 0.0 0.2 15.3 0.0 0.0 10.5 0.0 27.2 163.2
Thiamin (mg) 0.0 0.008 0.0 0.0 0.044 0.0 0.0 0.043 0.0 0.095 0.57
Riboflavin (mg) 0.0 0.005 0.0 0.0 0.103 0.0 0.016 0.016 0.0 0.141 0.846
Niacin (mg) 0.0 0.02 0.001 0.001 0.392 0.0 0.624 0.559 0.325 1.922 11.532
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.02 0.0 0.001 0.038 0.0 н/д 0.16 0.065 0.284 1.704
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.02 0.0 0.0 0.109 0.0 0.008 0.16 0.024 0.322 1.932
Folate (mcg) 0.0 3.135 0.125 0.035 105.596 0.0 1.6 8.52 2.44 121.45 728.7
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.06 0.0 0.0 0.06 0.36
Choline (mg) 0.0 1.0 0.0 0.0 9.8 0.0 2.3 6.4 н/д 19.7 118.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.002 0.0 0.0 0.022 н/д н/д 0.016 0.008 0.048 0.288
Threonine (g) 0.0 0.003 0.0 0.0 0.065 н/д н/д 0.043 0.033 0.144 0.864
Isoleucine (g) 0.0 0.002 0.0 0.0 0.082 н/д н/д 0.043 0.016 0.143 0.858
Leucine (g) 0.0 0.005 0.0 0.001 0.12 н/д н/д 0.064 0.057 0.246 1.476
Lysine (g) 0.0 0.007 0.0 0.0 0.093 н/д н/д 0.069 0.033 0.202 1.212
Methionine (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.027 н/д н/д 0.016 0.024 0.068 0.408
Cystine (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.022 н/д н/д 0.016 0.016 0.054 0.324
Phenylalanine (g) 0.0 0.005 0.0 0.0 0.071 н/д н/д 0.048 0.033 0.157 0.942
Tyrosine (g) 0.0 0.002 0.0 0.0 0.06 н/д н/д 0.043 0.041 0.145 0.87
Valine (g) 0.0 0.003 0.0 0.001 0.087 н/д н/д 0.064 0.049 0.204 1.224
Arginine (g) 0.0 0.017 0.0 0.001 0.087 н/д н/д 0.053 0.057 0.214 1.284
Histidine (g) 0.0 0.002 0.0 0.0 0.033 н/д н/д 0.027 0.024 0.086 0.516
Alanine (g) 0.0 0.003 0.0 0.001 0.076 н/д н/д 0.032 0.033 0.145 0.87
Aspartic acid (g) 0.0 0.015 0.0 0.001 0.131 н/д н/д 0.272 0.065 0.483 2.898
Glutamic acid (g) 0.0 0.043 0.001 0.001 0.185 н/д н/д 0.186 0.114 0.529 3.174
Glycine (g) 0.0 0.005 0.0 0.0 0.071 н/д н/д 0.032 0.041 0.149 0.894
Proline (g) 0.0 0.002 0.0 0.0 0.06 н/д н/д 0.037 0.033 0.132 0.792
Serine (g) 0.0 0.003 0.0 0.0 0.054 н/д н/д 0.048 0.033 0.139 0.834
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.864 0.007 н/д 0.0 0.033 0.0 0.088 0.016 0.016 2.024 12.144
Phytosterols (mg) 29.835 2.475 н/д н/д 4.899 н/д н/д 2.663 н/д 39.871 239.226
Monounsaturated Fat (g) 9.85 0.002 н/д 0.0 0.005 0.0 0.072 0.0 0.024 9.953 59.718
Polyunsaturated (g) 1.42 0.003 н/д 0.0 0.093 0.0 0.008 0.021 0.024 1.57 9.42