Рецепт Cream Cheese, Spinach & Artichoke Stuffed Tomatoes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	tomatoes 165.62g	garlic pepper 20.83g	salt 0.0g	artichoke hearts 11.34g	spinach 47.25g	cream cheese 37.8g	cream 2.0g	ricotta 2.56g	parmesan cheese 8.33g	oregano 0.17g	panko 9.0g	butter 4.73g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.46	0.33	н/д	0.33	1.72	2.24	0.04	0.29	3.21	0.02	1.2	0.04	10.87	65.22
Total Fat (g)	0.33	0.67	н/д	0.04	0.27	12.94	0.39	0.33	2.38	0.02	0.48	3.84	21.69	130.14
Carbohydrates (g)	6.49	3.17	н/д	1.36	1.99	1.54	0.06	0.08	0.34	0.11	6.48	0.0	21.6	129.6
Ash (g)	0.83	0.19	н/д	0.08	0.68	0.5	0.02	0.03	0.67	0.01	0.26	0.1	3.36	20.16
Calories (kcal)	29.812	20.0	н/д	6.01	13.703	129.276	3.86	4.46	35.917	0.51	35.55	33.938	313.035	1878.21
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.13	0.0	н/д	н/д	н/д	5.37	н/д	5.5	33.0
Sucrose (g)	0.0	н/д	н/д	0.08	0.11	0.0	0.0	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	0.21	1.26
Glucose (dextrose) (g)	2.07	н/д	н/д	0.03	0.11	0.0	0.0	н/д	0.01	0.0	0.16	н/д	2.39	14.34
Fructose (g)	2.27	н/д	н/д	0.0	0.09	0.0	0.0	н/д	0.01	0.0	0.22	н/д	2.59	15.54
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	1.21	0.07	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	1.3	7.8
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.0	0.17	н/д	0.19	1.14
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	156.51	16.48	н/д	9.53	42.61	20.58	1.49	1.84	1.74	0.01	0.59	0.75	252.12	1512.72
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	4.36	2.0	н/д	0.11	0.31	1.21	0.07	0.01	0.08	0.01	0.56	0.0	8.71	52.26
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	0.01	0.06
Dietary Fiber (g)	2.0	0.5	н/д	1.0	1.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.4	0.0	5.3	31.8
Calcium (mg)	16.562	3.333	н/д	2.381	60.953	37.044	2.2	5.306	92.417	2.627	16.47	1.136	240.429	1442.574
Iron (mg)	0.45	0.12	н/д	0.07	0.89	0.14	0.0	0.01	0.08	0.07	0.43	0.0	2.27	13.62
Magnesium (mg)	18.218	н/д	н/д	4.763	35.438	3.402	0.2	0.282	3.167	0.45	3.87	0.095	69.884	419.304
Phosphorus (mg)	39.749	н/д	н/д	8.278	23.153	40.068	2.3	4.05	60.75	0.333	14.85	1.136	194.667	1168.002
Potassium (mg)	392.519	66.667	н/д	32.432	163.485	52.164	2.82	2.692	10.417	2.782	17.64	1.136	744.753	4468.518
Sodium (mg)	8.281	88.333	н/д	6.804	34.965	121.338	1.6	2.153	127.417	0.025	65.88	27.264	484.06	2904.36
Zinc (mg)	0.28	н/д	н/д	0.05	0.26	0.19	0.01	0.03	0.32	0.01	0.13	0.0	1.29	7.74
Copper (mg)	0.099	н/д	н/д	0.015	0.066	0.008	0.0	0.001	0.02	0.002	0.023	0.0	0.234	1.404
Manganese (mg)	0.182	н/д	н/д	0.026	0.331	0.004	0.0	0.0	0.008	0.008	0.083	0.0	0.641	3.846
Selenium (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	2.8	0.9	0.1	0.4	1.5	0.0	2.3	0.0	8.0	48.0
Vitamin A, IU (IU)	1379.615	166.667	н/д	1.474	5540.535	478.17	11.52	11.407	36.833	11.505	0.0	118.286	7756.012	46536.072
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	135.702	3.2	2.999	9.75	0.0	0.0	31.761	183.412	1100.472
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	69.56	н/д	н/д	0.113	276.885	136.836	3.24	3.076	10.0	0.575	0.0	32.376	532.662	3195.972
Beta Carotene (mcg)	743.634	н/д	н/д	0.907	3324.038	15.498	0.52	0.846	2.583	6.853	0.0	7.479	4102.358	24614.148
Vitamin E (mg)	0.89	н/д	н/д	0.02	1.37	0.25	0.01	0.0	0.02	0.03	0.01	0.11	2.71	16.26
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.651	2.651	15.906
Lycopene (mcg)	4261.403	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4261.403	25568.418
Lutein + zeaxanthin (mcg)	203.713	н/д	н/д	52.618	5977.598	0.0	0.0	0.0	0.0	1.437	0.0	0.0	6235.364	37412.184
Tocopherol, beta (mg)	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.0	0.0	0.04	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	0.2	н/д	н/д	н/д	0.07	0.02	0.0	н/д	н/д	0.03	0.07	0.0	0.38	2.28
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.02	0.0	0.02	0.12
Vitamin C (mg)	21.0	0.4	н/д	0.8	2.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	25.0	150.0
Thiamin (mg)	0.066	н/д	н/д	0.006	0.043	0.008	0.001	0.0	0.003	0.001	0.087	0.0	0.214	1.284
Riboflavin (mg)	0.033	н/д	н/д	0.01	0.104	0.049	0.003	0.005	0.041	0.001	0.036	0.001	0.284	1.704
Niacin (mg)	0.977	н/д	н/д	0.126	0.241	0.057	0.002	0.003	0.009	0.01	0.597	0.002	2.024	12.144
Pantothenic acid (mg)	0.149	н/д	н/д	0.027	0.043	0.215	0.007	0.005	0.028	н/д	0.05	0.005	0.529	3.174
Vitamin B-6 (mg)	0.132	н/д	н/д	0.009	0.08	0.015	0.001	0.001	0.004	0.002	0.011	0.0	0.256	1.536
Folate (mcg)	24.843	н/д	н/д	10.093	68.513	4.158	0.14	0.308	0.833	0.457	9.63	0.142	119.116	714.696
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.09	0.01	0.01	0.19	0.0	0.03	0.01	0.34	2.04
Choline (mg)	11.1	н/д	н/д	3.9	10.4	10.3	0.4	0.4	1.3	0.1	1.3	0.9	40.1	240.6
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	7.38	0.0	7.38	44.28
Tryptophan (g)	0.017	н/д	н/д	н/д	0.047	0.026	0.001	0.003	0.043	н/д	0.014	0.0	0.153	0.918
Threonine (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	0.104	0.087	0.002	0.013	0.122	н/д	0.039	0.002	0.419	2.514
Isoleucine (g)	0.033	н/д	н/д	н/д	0.061	0.121	0.003	0.015	0.164	н/д	0.049	0.002	0.449	2.694
Leucine (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	0.095	0.249	0.005	0.031	0.31	н/д	0.086	0.004	0.831	4.986
Lysine (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	0.118	0.215	0.005	0.034	0.248	н/д	0.039	0.003	0.713	4.278
Methionine (g)	0.017	н/д	н/д	н/д	0.024	0.072	0.001	0.007	0.085	н/д	0.021	0.001	0.227	1.362
Cystine (g)	0.017	н/д	н/д	н/д	0.014	0.015	0.001	0.003	0.01	н/д	0.025	0.0	0.085	0.51
Phenylalanine (g)	0.116	н/д	н/д	н/д	0.099	0.11	0.003	0.014	0.173	н/д	0.059	0.002	0.576	3.456
Tyrosine (g)	0.017	н/д	н/д	н/д	0.104	0.113	0.003	0.015	0.194	н/д	0.036	0.002	0.484	2.904
Valine (g)	0.033	н/д	н/д	н/д	0.085	0.151	0.003	0.018	0.21	н/д	0.054	0.003	0.557	3.342
Arginine (g)	0.033	н/д	н/д	н/д	0.227	0.091	0.002	0.016	0.131	н/д	0.05	0.001	0.551	3.306
Histidine (g)	0.017	н/д	н/д	н/д	0.024	0.068	0.002	0.012	0.091	н/д	0.027	0.001	0.24	1.44
Alanine (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	0.104	0.068	0.002	0.013	0.097	н/д	0.043	0.001	0.378	2.268
Aspartic acid (g)	0.232	н/д	н/д	н/д	0.203	0.193	0.004	0.026	0.223	н/д	0.069	0.003	0.952	5.712
Glutamic acid (g)	0.712	н/д	н/д	н/д	0.241	0.491	0.011	0.063	0.725	н/д	0.371	0.009	2.623	15.738
Glycine (g)	0.033	н/д	н/д	н/д	0.104	0.053	0.001	0.008	0.063	н/д	0.044	0.001	0.307	1.842
Proline (g)	0.033	н/д	н/д	н/д	0.095	0.253	0.005	0.027	0.385	н/д	0.123	0.004	0.926	5.556
Serine (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	0.08	0.14	0.003	0.015	0.191	н/д	0.059	0.002	0.541	3.246
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	41.58	1.04	1.307	7.333	0.0	0.0	10.177	61.437	368.622
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.05	0.083	н/д	0.009	0.019	7.292	0.23	0.213	1.442	0.004	0.108	2.432	11.881	71.286
Phytosterols (mg)	11.593	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.338	0.72	н/д	12.652	75.912
Monounsaturated Fat (g)	0.05	н/д	н/д	0.001	0.0	3.258	0.101	0.093	0.698	0.001	0.092	0.995	5.29	31.74
Polyunsaturated (g)	0.132	н/д	н/д	0.016	0.038	0.544	0.017	0.01	0.098	0.009	0.185	0.144	1.193	7.158