Рецепт CRAZY COOKING CHALLENGE - Bubble & Squeak - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	potatoes 968.62g	pepper 0.0g	salt 0.0g	savoy cabbage 0.0g	onion 67.5g	mustard 15.0g	bacon 29.0g	cheddar 28.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	19.57	н/д	н/д	н/д	0.74	0.66	3.36	6.97	31.3	31.3
Total Fat (g)	0.87	н/д	н/д	н/д	0.07	0.6	13.06	9.28	23.88	23.88
Carbohydrates (g)	169.22	н/д	н/д	н/д	6.3	0.8	0.19	0.36	176.87	176.87
Ash (g)	10.46	н/д	н/д	н/д	0.24	0.55	0.73	1.1	13.07	13.07
Calories (kcal)	745.841	н/д	н/д	н/д	27.0	10.05	132.82	112.84	1028.551	1028.551
Starch (g)	149.56	н/д	н/д	н/д	0.0	0.09	н/д	н/д	149.65	149.65
Sucrose (g)	1.65	н/д	н/д	н/д	0.67	0.03	н/д	0.07	2.42	2.42
Glucose (dextrose) (g)	3.2	н/д	н/д	н/д	1.33	0.07	н/д	н/д	4.6	4.6
Fructose (g)	2.62	н/д	н/д	н/д	0.87	0.03	н/д	н/д	3.51	3.51
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.06	0.06	0.06
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.04	0.04	0.04
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	768.51	н/д	н/д	н/д	60.15	12.4	11.66	10.29	863.0	863.0
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	7.56	н/д	н/д	н/д	2.86	0.13	0.0	0.15	10.69	10.69
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	21.3	н/д	н/д	н/д	1.1	0.5	0.0	0.0	23.0	23.0
Calcium (mg)	116.235	н/д	н/д	н/д	15.525	8.7	1.74	201.88	344.08	344.08
Iron (mg)	7.56	н/д	н/д	н/д	0.14	0.23	0.14	0.19	8.25	8.25
Magnesium (mg)	222.784	н/д	н/д	н/д	6.75	7.35	3.48	7.84	248.204	248.204
Phosphorus (mg)	552.116	н/д	н/д	н/д	19.575	15.9	54.52	143.36	785.471	785.471
Potassium (mg)	4077.911	н/д	н/д	н/д	98.55	20.7	60.32	27.44	4284.921	4284.921
Sodium (mg)	58.117	н/д	н/д	н/д	2.7	170.25	241.57	173.88	646.517	646.517
Zinc (mg)	2.81	н/д	н/д	н/д	0.11	0.1	0.34	0.87	4.23	4.23
Copper (mg)	1.065	н/д	н/д	н/д	0.027	0.014	0.02	0.008	1.135	1.135
Manganese (mg)	1.453	н/д	н/д	н/д	0.088	0.063	0.006	0.003	1.612	1.612
Selenium (mcg)	2.9	н/д	н/д	н/д	0.3	4.9	5.9	3.9	17.9	17.9
Vitamin A, IU (IU)	19.372	н/д	н/д	н/д	1.35	10.65	10.73	280.56	322.662	322.662
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	3.19	72.24	75.43	75.43
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.6	3.19	74.2	77.99	77.99
Beta Carotene (mcg)	9.686	н/д	н/д	н/д	0.675	4.35	0.0	23.8	38.511	38.511
Vitamin E (mg)	0.1	н/д	н/д	н/д	0.01	0.05	0.08	0.08	0.32	0.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.36	3.36	3.36
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	77.49	н/д	н/д	н/д	2.7	2.7	0.0	0.0	82.89	82.89
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.31	0.02	0.0	0.33	0.33
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	0.0	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	190.8	н/д	н/д	н/д	5.0	0.2	0.0	0.0	196.0	196.0
Thiamin (mg)	0.775	н/д	н/д	н/д	0.034	0.051	0.081	0.008	0.949	0.949
Riboflavin (mg)	0.291	н/д	н/д	н/д	0.02	0.005	0.032	0.106	0.454	0.454
Niacin (mg)	10.171	н/д	н/д	н/д	0.081	0.078	1.111	0.022	11.463	11.463
Pantothenic acid (mg)	2.906	н/д	н/д	н/д	0.081	0.045	0.151	0.115	3.297	3.297
Vitamin B-6 (mg)	2.906	н/д	н/д	н/д	0.081	0.009	0.061	0.02	3.076	3.076
Folate (mcg)	154.98	н/д	н/д	н/д	12.825	1.05	0.58	5.04	174.475	174.475
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.2	0.23	0.43	0.43
Choline (mg)	117.2	н/д	н/д	н/д	4.1	3.4	13.5	4.6	142.8	142.8
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.291	н/д	н/д	н/д	0.007	0.002	0.029	0.09	0.417	0.417
Threonine (g)	0.775	н/д	н/д	н/д	0.014	0.026	0.131	0.249	1.194	1.194
Isoleucine (g)	0.775	н/д	н/д	н/д	0.007	0.023	0.157	0.434	1.395	1.395
Leucine (g)	1.162	н/д	н/д	н/д	0.02	0.045	0.261	0.669	2.158	2.158
Lysine (g)	1.259	н/д	н/д	н/д	0.027	0.041	0.278	0.58	2.185	2.185
Methionine (g)	0.291	н/д	н/д	н/д	0.0	0.012	0.075	0.182	0.56	0.56
Cystine (g)	0.291	н/д	н/д	н/д	0.0	0.012	0.038	0.036	0.377	0.377
Phenylalanine (g)	0.872	н/д	н/д	н/д	0.02	0.026	0.133	0.367	1.418	1.418
Tyrosine (g)	0.775	н/д	н/д	н/д	0.007	0.021	0.104	0.336	1.243	1.243
Valine (g)	1.162	н/д	н/д	н/д	0.014	0.03	0.18	0.465	1.85	1.85
Arginine (g)	0.969	н/д	н/д	н/д	0.068	0.039	0.218	0.263	1.556	1.556
Histidine (g)	0.484	н/д	н/д	н/д	0.007	0.018	0.128	0.244	0.88	0.88
Alanine (g)	0.581	н/д	н/д	н/д	0.014	0.026	0.215	0.196	1.031	1.031
Aspartic acid (g)	4.94	н/д	н/д	н/д	0.061	0.06	0.316	0.448	5.825	5.825
Glutamic acid (g)	3.39	н/д	н/д	н/д	0.176	0.113	0.496	1.705	5.879	5.879
Glycine (g)	0.581	н/д	н/д	н/д	0.02	0.036	0.235	0.12	0.993	0.993
Proline (g)	0.678	н/д	н/д	н/д	0.007	0.056	0.186	0.787	1.713	1.713
Serine (g)	0.872	н/д	н/д	н/д	0.014	0.032	0.128	0.409	1.453	1.453
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	19.72	29.4	49.12	49.12
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	0.002	0.002
Saturated Fat (g)	0.291	н/д	н/д	н/д	0.027	0.038	4.347	5.905	10.607	10.607
Phytosterols (mg)	48.431	н/д	н/д	н/д	10.125	н/д	н/д	н/д	58.556	58.556
Monounsaturated Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.007	0.395	5.815	2.629	8.845	8.845
Polyunsaturated (g)	0.387	н/д	н/д	н/д	0.014	0.143	1.459	0.263	2.265	2.265