CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Crawfish Etouffee In Puff Pastry - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 x bay leaves
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		pastry
11.75g 		egg
5.5g 		milk
3.81g 		butter
10.65g 		onions
27.0g 		celery
5.62g 		garlics
1.31g 		thyme
0.41g 		salt
1.13g 		pepper
0.16g 		crawfish tails
113.4g 		fish
59.15g 		tomatoes
16.95g 		worcestershire sauce
2.13g 		flour
3.91g 		water
7.41g 		lemon juiced
2.94g 		onions
12.0g 		parsley
1.78g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.86 0.69 0.13 0.09 0.3 0.04 0.08 0.02 0.0 0.0 16.84 10.65 0.15 0.0 0.4 0.0 0.01 0.22 0.05 30.54 244.32
Total Fat (g) 4.48 0.55 0.04 8.64 0.03 0.01 0.01 0.01 0.0 0.0 1.1 1.43 0.03 0.0 0.04 0.0 0.0 0.02 0.01 16.38 131.04
Carbohydrates (g) 5.3 0.04 0.19 0.01 2.52 0.17 0.43 0.1 0.0 0.01 0.0 0.0 0.66 0.41 2.98 0.0 0.25 0.88 0.11 14.07 112.56
Ash (g) 0.12 0.05 0.03 0.22 0.09 0.04 0.02 0.01 1.12 0.0 1.13 н/д 0.08 0.04 0.02 0.01 0.01 0.1 0.04 3.14 25.12
Calories (kcal) 64.743 7.865 1.601 76.361 10.8 0.899 1.944 0.412 0.0 0.049 81.646 58.556 3.051 1.658 14.219 0.0 0.734 3.84 0.641 329.019 2632.152
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.01 0.0 н/д 0.27 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.28 2.24
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.01 0.0 н/д 0.53 0.03 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.21 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.79 6.32
Fructose (g) н/д 0.01 0.0 н/д 0.35 0.03 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.23 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.62 4.96
Lactose (g) н/д 0.01 0.2 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.2 1.6
Maltose (g) н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.08
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.0 4.17 3.43 1.69 24.06 5.36 0.76 0.27 0.0 0.15 95.31 46.82 16.02 1.67 0.47 7.4 2.67 10.78 1.56 223.58 1788.64
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.09 0.04 0.2 0.01 1.14 0.1 0.01 н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 0.45 0.21 0.01 0.0 0.07 0.28 0.02 2.64 21.12
Galactose (g) н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 0.04 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.32
Dietary Fiber (g) 0.2 0.0 0.0 0.0 0.5 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.1 0.0 0.0 0.3 0.1 1.5 12.0
Calcium (mg) 1.175 2.915 4.537 2.556 6.21 2.247 2.362 1.652 0.27 0.011 28.349 8.872 1.695 2.274 0.586 0.222 0.206 8.64 2.458 77.238 617.904
Iron (mg) 0.3 0.1 0.0 0.0 0.06 0.01 0.02 0.07 0.0 0.0 0.62 0.21 0.05 0.11 0.18 0.0 0.0 0.18 0.11 2.04 16.32
Magnesium (mg) 1.88 0.66 0.419 0.213 2.7 0.618 0.326 0.653 0.011 0.019 34.019 26.025 1.864 0.276 0.859 0.074 0.176 2.4 0.891 74.085 592.68
Phosphorus (mg) 7.05 10.505 3.622 2.556 7.83 1.348 1.997 0.432 0.0 0.041 247.207 178.625 4.068 1.275 4.219 0.0 0.176 4.44 1.033 476.424 3811.392
Potassium (mg) 7.168 7.37 5.719 2.556 39.42 14.607 5.233 2.485 0.09 0.335 295.967 200.51 40.169 17.0 4.18 0.0 3.643 33.12 9.868 689.439 5515.512
Sodium (mg) 29.258 7.7 1.678 61.344 1.08 4.495 0.222 0.037 436.028 0.006 70.306 49.684 0.847 20.825 0.078 0.296 0.029 1.92 0.998 686.83 5494.64
Zinc (mg) 0.06 0.06 0.02 0.01 0.05 0.01 0.02 0.01 0.0 0.0 1.15 0.31 0.03 0.0 0.03 0.0 0.0 0.05 0.02 1.81 14.48
Copper (mg) 0.013 0.006 0.0 0.0 0.011 0.002 0.004 0.002 0.0 0.0 0.272 0.024 0.01 0.004 0.005 0.001 0.001 0.01 0.003 0.368 2.944
Manganese (mg) 0.058 0.002 0.0 0.0 0.035 0.006 0.022 0.007 0.001 0.0 0.17 н/д 0.019 н/д 0.027 0.0 0.0 0.019 0.003 0.368 2.944
Selenium (mcg) 2.8 1.7 0.1 0.1 0.1 0.0 0.2 н/д 0.0 0.0 32.2 16.1 0.0 0.0 1.3 0.0 0.0 0.1 0.0 54.9 439.2
Vitamin A, IU (IU) 0.118 26.785 7.473 266.144 0.54 25.225 0.117 19.384 0.0 4.974 56.699 н/д 141.183 1.679 0.0 0.0 0.588 119.64 150.053 820.6 6564.8
Retinol (mcg) 0.0 7.645 2.211 71.462 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17.01 14.787 0.0 0.021 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 113.135 905.08
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 7.7 2.211 72.846 0.0 1.236 0.0 0.971 0.0 0.249 17.01 14.787 7.118 0.106 0.0 0.0 0.029 6.0 7.499 137.763 1102.104
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.55 0.076 16.827 0.27 15.169 0.065 11.632 0.0 2.58 н/д 0.0 76.1 0.914 0.0 0.0 0.088 71.76 90.024 286.056 2288.448
Vitamin E (mg) 0.06 0.05 0.0 0.25 0.01 0.02 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.38 0.09 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.01 0.95 7.6
Vitamin D (IU) н/д 1.925 1.983 5.964 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 9.872 78.976
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 436.091 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 436.091 3488.728
Lutein + zeaxanthin (mcg) 5.053 18.205 0.0 0.0 1.08 15.899 0.209 н/д 0.0 0.081 н/д 0.0 20.847 1.02 0.703 0.0 0.264 136.44 99.055 298.856 2390.848
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.08
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.07 0.56
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 2.0 0.2 0.4 0.7 0.0 0.2 0.6 0.2 2.2 0.3 0.0 0.0 1.4 2.3 2.4 12.6 100.8
Thiamin (mg) 0.047 0.004 0.001 0.001 0.014 0.001 0.003 0.0 0.0 0.0 0.057 0.053 0.007 0.001 0.031 0.0 0.001 0.007 0.002 0.229 1.832
Riboflavin (mg) 0.033 0.026 0.007 0.003 0.008 0.003 0.001 0.002 0.0 0.0 0.034 0.047 0.003 0.003 0.019 0.0 0.0 0.01 0.002 0.203 1.624
Niacin (mg) 0.49 0.004 0.003 0.004 0.032 0.018 0.009 0.007 0.0 0.002 2.121 1.284 0.1 0.015 0.23 0.0 0.003 0.064 0.023 4.409 35.272
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.079 0.014 0.012 0.032 0.014 0.008 0.002 0.0 0.001 0.646 н/д 0.015 н/д 0.017 0.0 0.003 0.01 0.007 0.86 6.88
Vitamin B-6 (mg) 0.002 0.008 0.002 0.0 0.032 0.004 0.016 0.001 0.0 0.0 0.091 0.077 0.014 0.0 0.002 0.0 0.001 0.007 0.002 0.259 2.072
Folate (mcg) 9.165 2.585 0.191 0.32 5.13 2.023 0.039 0.184 0.0 0.073 34.019 2.957 2.542 0.17 7.148 0.0 0.382 7.68 2.708 77.315 618.52
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.07 0.02 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.38 2.21 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.69 37.52
Choline (mg) 0.8 13.8 0.7 2.0 1.6 0.3 0.3 н/д 0.0 0.0 н/д 40.6 1.1 0.1 0.4 0.0 0.1 0.7 0.2 62.8 502.4
Folic acid (mcg) 7.638 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.016 0.0 0.0 0.0 0.0 13.653 109.224
Tryptophan (g) 0.011 0.009 0.002 0.001 0.003 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 0.238 н/д 0.002 н/д 0.005 н/д н/д 0.002 0.001 0.275 2.2
Threonine (g) 0.024 0.031 0.003 0.004 0.005 0.001 0.002 0.001 0.0 0.0 0.68 н/д 0.005 н/д 0.011 н/д н/д 0.008 0.002 0.778 6.224
Isoleucine (g) 0.032 0.037 0.007 0.005 0.003 0.001 0.003 0.001 0.0 0.0 0.816 н/д 0.003 н/д 0.014 н/д н/д 0.01 0.002 0.935 7.48
Leucine (g) 0.06 0.06 0.014 0.009 0.008 0.002 0.004 0.001 0.0 0.0 1.338 н/д 0.005 н/д 0.028 н/д н/д 0.013 0.004 1.546 12.368
Lysine (g) 0.016 0.05 0.011 0.007 0.011 0.002 0.004 0.001 0.0 0.0 1.463 н/д 0.005 н/д 0.009 н/д н/д 0.011 0.003 1.593 12.744
Methionine (g) 0.015 0.021 0.003 0.002 0.0 0.001 0.001 н/д 0.0 0.0 0.476 н/д 0.002 н/д 0.007 н/д н/д 0.002 0.001 0.531 4.248
Cystine (g) 0.02 0.015 0.005 0.001 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 0.193 н/д 0.002 н/д 0.009 н/д н/д н/д 0.0 0.245 1.96
Phenylalanine (g) 0.042 0.037 0.006 0.004 0.008 0.001 0.002 н/д 0.0 0.0 0.714 н/д 0.012 н/д 0.02 н/д н/д 0.007 0.003 0.859 6.872
Tyrosine (g) 0.024 0.028 0.005 0.004 0.003 0.001 0.001 н/д 0.0 0.0 0.556 н/д 0.002 н/д 0.012 н/д н/д 0.006 0.001 0.642 5.136
Valine (g) 0.036 0.047 0.008 0.006 0.005 0.002 0.004 0.001 0.0 0.0 0.794 н/д 0.003 н/д 0.016 н/д н/д 0.01 0.003 0.937 7.496
Arginine (g) 0.031 0.045 0.004 0.003 0.027 0.001 0.008 н/д 0.0 0.0 1.474 н/д 0.003 н/д 0.016 н/д н/д 0.016 0.002 1.631 13.048
Histidine (g) 0.019 0.017 0.003 0.002 0.003 0.001 0.001 н/д 0.0 0.0 0.34 н/д 0.002 н/д 0.009 н/д н/д 0.004 0.001 0.401 3.208
Alanine (g) 0.026 0.041 0.004 0.003 0.005 0.001 0.002 н/д 0.0 0.0 0.953 н/д 0.005 н/д 0.013 н/д н/д 0.01 0.004 1.066 8.528
Aspartic acid (g) 0.035 0.073 0.012 0.006 0.024 0.007 0.006 н/д 0.0 0.0 1.735 н/д 0.024 н/д 0.017 н/д н/д 0.02 0.005 1.966 15.728
Glutamic acid (g) 0.302 0.092 0.03 0.019 0.07 0.005 0.011 н/д 0.0 0.0 2.869 н/д 0.073 н/д 0.136 н/д н/д 0.046 0.004 3.657 29.256
Glycine (g) 0.029 0.024 0.002 0.002 0.008 0.001 0.003 н/д 0.0 0.0 1.009 н/д 0.003 н/д 0.014 н/д н/д 0.011 0.003 1.11 8.88
Proline (g) 0.101 0.028 0.014 0.009 0.003 0.001 0.001 н/д 0.0 0.0 0.556 н/д 0.003 н/д 0.047 н/д н/д 0.014 0.004 0.781 6.248
Serine (g) 0.042 0.053 0.008 0.005 0.005 0.001 0.002 н/д 0.0 0.0 0.658 н/д 0.005 н/д 0.02 н/д н/д 0.01 0.002 0.813 6.504
Cholesterol (mg) 0.0 23.265 0.191 22.898 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 121.335 37.854 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 205.543 1644.344
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.133 0.171 0.024 5.471 0.011 0.002 0.001 0.002 0.0 0.0 0.181 0.284 0.005 0.0 0.006 0.0 0.0 0.004 0.002 7.297 58.376
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 4.05 0.337 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.186 н/д н/д н/д н/д н/д 0.089 5.663 45.304
Monounsaturated Fat (g) 2.538 0.21 0.011 2.239 0.003 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.204 0.532 0.005 0.0 0.004 0.0 0.0 0.004 0.005 5.756 46.048
Polyunsaturated (g) 0.575 0.075 0.002 0.324 0.005 0.004 0.003 0.002 0.0 0.0 0.352 0.414 0.014 0.0 0.016 0.0 0.0 0.008 0.002 1.796 14.368