Рецепт Crawfish Corn Macque Choux - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	butter 9.42g	corn 27.72g	chicken stock 19.72g	onion 24.0g	bell pepper 10.18g	celery 7.49g	garlic 0.81g	tomatoes 31.67g	seasoning 0.5g	salt 1.0g	sauce 1.01g	cream 40.0g	crawfish tails 75.6g	parsley 1.2g	onion 4.5g	rice 158.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.08	0.89	0.2	0.26	0.09	0.05	0.05	0.25	0.05	0.0	0.0	0.82	11.23	0.04	0.05	4.25	18.31	109.86
Total Fat (g)	7.64	0.33	0.02	0.02	0.02	0.01	0.0	0.04	0.04	0.0	0.0	14.8	0.73	0.01	0.0	0.44	24.11	144.66
Carbohydrates (g)	0.01	5.27	0.08	2.24	0.47	0.22	0.27	1.27	0.33	0.0	0.27	1.12	0.0	0.08	0.42	44.51	56.55	339.3
Ash (g)	0.2	0.17	0.14	0.08	0.04	0.06	0.01	0.26	0.03	1.0	н/д	0.18	0.76	0.03	0.02	0.65	3.61	21.66
Calories (kcal)	67.518	23.839	1.38	9.6	2.036	1.199	1.21	5.383	1.535	0.0	1.047	138.0	54.431	0.433	1.8	205.4	514.811	3088.866
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.57	н/д	0.24	0.01	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.88	5.28
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.14	н/д	0.47	0.12	0.04	н/д	0.35	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	1.21	7.26
Fructose (g)	н/д	0.13	н/д	0.31	0.11	0.04	н/д	0.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	1.06	6.36
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.05	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.05	0.3
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	1.49	21.06	19.28	21.39	9.56	7.15	0.48	29.86	0.05	0.0	0.73	23.08	63.54	1.06	4.01	108.14	310.86	1865.16
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.01	0.89	0.0	1.02	0.24	0.14	0.01	0.75	0.02	0.0	0.25	0.04	н/д	0.01	0.19	0.08	3.65	21.9
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.05	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.05	0.3
Dietary Fiber (g)	0.0	0.7	0.1	0.4	0.2	0.1	0.0	0.3	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.6	2.7	16.2
Calcium (mg)	2.26	0.554	1.183	5.52	1.018	2.996	1.47	9.817	4.98	0.24	0.091	26.0	18.9	1.661	1.035	15.8	93.524	561.144
Iron (mg)	0.0	0.14	0.04	0.05	0.03	0.01	0.01	0.31	0.18	0.0	0.01	0.01	0.42	0.07	0.01	1.9	3.2	19.2
Magnesium (mg)	0.188	10.256	0.197	2.4	1.018	0.824	0.203	3.483	1.12	0.01	0.06	2.8	22.68	0.602	0.45	18.96	65.252	391.512
Phosphorus (mg)	2.26	24.671	2.563	6.96	2.036	1.798	1.242	6.017	0.855	0.0	0.111	24.8	164.804	0.698	1.305	67.94	308.06	1848.36
Potassium (mg)	2.26	74.844	15.772	35.04	17.818	19.476	3.256	59.533	3.42	0.08	0.966	30.0	197.312	6.666	6.57	55.3	528.314	3169.884
Sodium (mg)	54.24	4.158	31.15	0.96	0.305	5.993	0.138	45.283	0.135	387.58	0.091	15.2	46.871	0.674	0.18	1.58	594.538	3567.228
Zinc (mg)	0.01	0.12	0.01	0.04	0.01	0.01	0.01	0.04	0.02	0.0	0.0	0.09	0.76	0.01	0.01	0.77	1.93	11.58
Copper (mg)	0.0	0.014	0.006	0.01	0.007	0.003	0.002	0.022	0.004	0.0	0.001	0.004	0.181	0.002	0.002	0.111	0.369	2.214
Manganese (mg)	0.0	0.044	0.01	0.031	0.012	0.007	0.014	0.025	0.034	0.001	н/д	0.0	0.113	0.002	0.006	0.743	1.043	6.258
Selenium (mcg)	0.1	0.2	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	21.5	0.0	0.0	11.9	34.1	204.6
Vitamin A, IU (IU)	235.323	51.836	0.0	0.48	37.672	33.634	0.073	37.05	13.16	0.0	н/д	588.0	37.799	101.369	0.09	0.0	1136.486	6818.916
Retinol (mcg)	63.186	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	162.0	11.34	0.0	0.0	0.0	236.526	1419.156
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	64.41	2.495	0.0	0.0	1.833	1.648	0.0	1.9	0.66	0.0	0.211	164.4	11.34	5.066	0.0	0.0	253.963	1523.778
Beta Carotene (mcg)	14.878	13.028	0.0	0.24	21.178	20.225	0.041	22.167	7.84	0.0	2.507	28.8	н/д	60.816	0.045	0.0	191.765	1150.59
Vitamin E (mg)	0.22	0.02	0.0	0.0	0.04	0.02	0.0	0.22	0.01	0.0	0.0	0.42	н/д	0.01	0.0	0.06	1.02	6.12
Vitamin D (IU)	5.273	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	20.8	н/д	н/д	н/д	н/д	26.073	156.438
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	876.217	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	876.227	5257.362
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	178.517	0.0	0.96	34.719	21.199	0.13	27.233	2.515	0.0	0.272	0.0	н/д	66.917	0.18	0.0	332.643	1995.858
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.04	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.06	0.36
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	1.9	1.4	1.8	8.2	0.2	0.3	2.9	0.1	0.0	0.1	0.2	0.4	1.6	0.3	0.0	19.3	115.8
Thiamin (mg)	0.001	0.055	0.0	0.012	0.006	0.001	0.002	0.016	0.001	0.0	0.0	0.008	0.038	0.001	0.002	0.253	0.397	2.382
Riboflavin (mg)	0.003	0.017	0.002	0.007	0.003	0.004	0.001	0.019	0.001	0.0	0.0	0.044	0.023	0.001	0.001	0.016	0.142	0.852
Niacin (mg)	0.004	0.471	0.101	0.029	0.049	0.024	0.006	0.225	0.015	0.0	0.002	0.016	1.414	0.016	0.005	2.338	4.714	28.284
Pantothenic acid (mg)	0.01	0.211	0.002	0.029	0.01	0.019	0.005	0.038	н/д	0.0	н/д	0.104	0.431	0.005	0.005	0.616	1.485	8.91
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.017	0.002	0.029	0.022	0.005	0.01	0.035	0.007	0.0	0.0	0.012	0.06	0.001	0.005	0.142	0.348	2.088
Folate (mcg)	0.283	12.751	0.0	4.56	1.018	2.697	0.024	2.533	0.69	0.0	0.06	1.6	22.68	1.829	0.855	91.64	143.22	859.32
Vitamin B-12 (mcg)	0.02	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.07	1.59	0.0	0.0	0.0	1.68	10.08
Choline (mg)	1.8	6.4	н/д	1.5	0.6	0.5	0.2	2.2	0.2	0.0	0.0	6.7	н/д	0.2	0.3	3.3	23.7	142.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	86.9	86.9	521.4
Tryptophan (g)	0.001	0.006	н/д	0.002	0.001	0.001	0.001	0.003	н/д	0.0	н/д	0.012	0.159	0.001	0.0	0.047	0.234	1.404
Threonine (g)	0.004	0.036	н/д	0.005	0.004	0.001	0.001	0.013	н/д	0.0	н/д	0.036	0.454	0.001	0.001	0.158	0.714	4.284
Isoleucine (g)	0.005	0.036	н/д	0.002	0.002	0.001	0.002	0.006	н/д	0.0	н/д	0.048	0.544	0.001	0.0	0.19	0.839	5.034
Leucine (g)	0.008	0.097	н/д	0.007	0.004	0.002	0.003	0.01	н/д	0.0	н/д	0.08	0.892	0.002	0.001	0.348	1.454	8.724
Lysine (g)	0.007	0.039	н/д	0.01	0.004	0.002	0.002	0.01	н/д	0.0	н/д	0.064	0.975	0.002	0.002	0.158	1.274	7.644
Methionine (g)	0.002	0.019	н/д	0.0	0.001	0.001	0.001	0.003	н/д	0.0	н/д	0.02	0.318	0.0	0.0	0.095	0.46	2.76
Cystine (g)	0.001	0.008	н/д	0.0	0.001	0.0	0.001	0.003	н/д	0.0	н/д	0.008	0.129	0.0	0.0	0.095	0.245	1.47
Phenylalanine (g)	0.004	0.042	н/д	0.007	0.009	0.001	0.001	0.01	н/д	0.0	н/д	0.04	0.476	0.002	0.001	0.221	0.815	4.89
Tyrosine (g)	0.004	0.033	н/д	0.002	0.001	0.001	0.001	0.006	н/д	0.0	н/д	0.04	0.37	0.001	0.0	0.142	0.602	3.612
Valine (g)	0.006	0.053	н/д	0.005	0.004	0.002	0.002	0.006	н/д	0.0	н/д	0.056	0.529	0.002	0.001	0.253	0.919	5.514
Arginine (g)	0.003	0.036	н/д	0.024	0.003	0.001	0.005	0.006	н/д	0.0	н/д	0.028	0.983	0.001	0.005	0.348	1.443	8.658
Histidine (g)	0.002	0.025	н/д	0.002	0.001	0.001	0.001	0.006	н/д	0.0	н/д	0.024	0.227	0.001	0.0	0.095	0.385	2.31
Alanine (g)	0.003	0.083	н/д	0.005	0.004	0.001	0.001	0.01	н/д	0.0	н/д	0.028	0.635	0.002	0.001	0.253	1.026	6.156
Aspartic acid (g)	0.006	0.067	н/д	0.022	0.021	0.009	0.004	0.051	н/д	0.0	н/д	0.064	1.157	0.003	0.004	0.395	1.802	10.812
Glutamic acid (g)	0.017	0.177	н/д	0.062	0.019	0.007	0.007	0.152	н/д	0.0	н/д	0.172	1.913	0.003	0.012	0.822	3.362	20.172
Glycine (g)	0.002	0.036	н/д	0.007	0.003	0.001	0.002	0.006	н/д	0.0	н/д	0.016	0.673	0.002	0.001	0.19	0.939	5.634
Proline (g)	0.008	0.08	н/д	0.002	0.002	0.001	0.001	0.006	н/д	0.0	н/д	0.08	0.37	0.003	0.0	0.205	0.76	4.56
Serine (g)	0.005	0.042	н/д	0.005	0.005	0.001	0.002	0.01	н/д	0.0	н/д	0.044	0.438	0.002	0.001	0.221	0.775	4.65
Cholesterol (mg)	20.246	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	54.8	80.89	0.0	0.0	0.0	155.936	935.616
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	4.837	0.05	0.006	0.01	0.006	0.003	0.001	0.006	0.016	0.0	0.0	9.212	0.121	0.002	0.002	0.126	14.398	86.388
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	3.6	0.916	0.449	н/д	н/д	0.48	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	0.675	н/д	6.181	37.086
Monounsaturated Fat (g)	1.979	0.097	0.01	0.002	0.001	0.002	0.0	0.006	0.006	0.0	0.0	4.276	0.136	0.004	0.0	0.142	6.663	39.978
Polyunsaturated (g)	0.286	0.155	0.004	0.005	0.006	0.006	0.002	0.016	0.01	0.0	0.0	0.548	0.234	0.001	0.001	0.126	1.401	8.406