Рецепт Crash Hot Potatoes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	potatoes 639.0g	butter 56.8g	pepper 0.0g	salt 0.0g	garlic 1.4g	onion 1.2g	cheddar cheese 28.0g	paprika 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	12.91	0.48	н/д	н/д	0.24	0.12	6.97	н/д	20.72	20.72
Total Fat (g)	0.58	46.07	н/д	н/д	0.01	0.01	9.28	н/д	55.95	55.95
Carbohydrates (g)	111.63	0.03	н/д	н/д	1.02	0.97	0.36	н/д	114.01	114.01
Ash (g)	6.9	1.2	н/д	н/д	0.05	0.04	1.1	н/д	9.28	9.28
Calories (kcal)	492.03	407.256	н/д	н/д	4.648	4.164	112.84	н/д	1020.938	1020.938
Starch (g)	98.66	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	98.66	98.66
Sucrose (g)	1.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	1.15	1.15
Glucose (dextrose) (g)	2.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.11	2.11
Fructose (g)	1.73	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.73	1.73
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	0.06	0.06
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.04	0.04
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	506.98	9.01	н/д	н/д	0.09	0.06	10.29	н/д	526.44	526.44
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	4.98	0.03	н/д	н/д	0.34	0.43	0.15	н/д	5.93	5.93
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	14.1	0.0	н/д	н/д	0.1	0.1	0.0	н/д	14.3	14.3
Calcium (mg)	76.68	13.632	н/д	н/д	1.12	4.356	201.88	н/д	297.668	297.668
Iron (mg)	4.98	0.01	н/д	н/д	0.04	0.03	0.19	н/д	5.26	5.26
Magnesium (mg)	146.97	1.136	н/д	н/д	0.812	1.464	7.84	н/д	158.222	158.222
Phosphorus (mg)	364.23	13.632	н/д	н/д	5.838	4.08	143.36	н/д	531.14	531.14
Potassium (mg)	2690.19	13.632	н/д	н/д	15.414	11.316	27.44	н/д	2757.992	2757.992
Sodium (mg)	38.34	327.168	н/д	н/д	0.364	0.648	173.88	н/д	540.4	540.4
Zinc (mg)	1.85	0.05	н/д	н/д	0.04	0.03	0.87	н/д	2.84	2.84
Copper (mg)	0.703	0.0	н/д	н/д	0.002	0.002	0.008	н/д	0.716	0.716
Manganese (mg)	0.959	0.0	н/д	н/д	0.008	0.004	0.003	н/д	0.973	0.973
Selenium (mcg)	1.9	0.6	н/д	н/д	0.5	0.0	3.9	н/д	6.9	6.9
Vitamin A, IU (IU)	12.78	1419.432	н/д	н/д	0.0	0.0	280.56	н/д	1712.772	1712.772
Retinol (mcg)	0.0	381.128	н/д	н/д	0.0	0.0	72.24	н/д	453.368	453.368
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	388.512	н/д	н/д	0.0	0.0	74.2	н/д	462.712	462.712
Beta Carotene (mcg)	6.39	89.744	н/д	н/д	0.0	0.0	23.8	н/д	119.934	119.934
Vitamin E (mg)	0.06	1.32	н/д	н/д	0.01	0.0	0.08	н/д	1.47	1.47
Vitamin D (IU)	н/д	31.808	н/д	н/д	н/д	н/д	3.36	н/д	35.168	35.168
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	51.12	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	51.12	51.12
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	125.9	0.0	н/д	н/д	0.3	0.2	0.0	н/д	126.3	126.3
Thiamin (mg)	0.511	0.006	н/д	н/д	0.007	0.005	0.008	н/д	0.537	0.537
Riboflavin (mg)	0.192	0.017	н/д	н/д	0.002	0.001	0.106	н/д	0.318	0.318
Niacin (mg)	6.71	0.023	н/д	н/д	0.01	0.008	0.022	н/д	6.772	6.772
Pantothenic acid (mg)	1.917	0.062	н/д	н/д	н/д	н/д	0.115	н/д	2.094	2.094
Vitamin B-6 (mg)	1.917	0.0	н/д	н/д	0.041	0.015	0.02	н/д	1.992	1.992
Folate (mcg)	102.24	1.704	н/д	н/д	0.028	1.992	5.04	н/д	111.004	111.004
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.1	н/д	н/д	0.0	0.0	0.23	н/д	0.33	0.33
Choline (mg)	77.3	10.7	н/д	н/д	0.9	0.5	4.6	н/д	94.0	94.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.192	0.006	н/д	н/д	0.003	0.001	0.09	н/д	0.292	0.292
Threonine (g)	0.511	0.023	н/д	н/д	0.007	0.002	0.249	н/д	0.792	0.792
Isoleucine (g)	0.511	0.028	н/д	н/д	0.009	0.003	0.434	н/д	0.986	0.986
Leucine (g)	0.767	0.045	н/д	н/д	0.014	0.004	0.669	н/д	1.5	1.5
Lysine (g)	0.831	0.04	н/д	н/д	0.008	0.006	0.58	н/д	1.464	1.464
Methionine (g)	0.192	0.011	н/д	н/д	0.005	0.001	0.182	н/д	0.391	0.391
Cystine (g)	0.192	0.006	н/д	н/д	0.002	0.002	0.036	н/д	0.238	0.238
Phenylalanine (g)	0.575	0.023	н/д	н/д	0.007	0.003	0.367	н/д	0.974	0.974
Tyrosine (g)	0.511	0.023	н/д	н/д	0.003	0.003	0.336	н/д	0.876	0.876
Valine (g)	0.767	0.034	н/д	н/д	0.01	0.003	0.465	н/д	1.279	1.279
Arginine (g)	0.639	0.017	н/д	н/д	0.023	0.016	0.263	н/д	0.959	0.959
Histidine (g)	0.32	0.011	н/д	н/д	0.004	0.002	0.244	н/д	0.58	0.58
Alanine (g)	0.383	0.017	н/д	н/д	0.005	0.003	0.196	н/д	0.604	0.604
Aspartic acid (g)	3.259	0.034	н/д	н/д	0.018	0.006	0.448	н/д	3.765	3.765
Glutamic acid (g)	2.237	0.102	н/д	н/д	0.03	0.023	1.705	н/д	4.096	4.096
Glycine (g)	0.383	0.011	н/д	н/д	0.007	0.004	0.12	н/д	0.527	0.527
Proline (g)	0.447	0.045	н/д	н/д	0.004	0.005	0.787	н/д	1.288	1.288
Serine (g)	0.575	0.028	н/д	н/д	0.007	0.003	0.409	н/д	1.022	1.022
Cholesterol (mg)	0.0	122.12	н/д	н/д	0.0	0.0	29.4	н/д	151.52	151.52
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.192	29.178	н/д	н/д	0.002	0.002	5.905	н/д	35.279	35.279
Phytosterols (mg)	31.95	н/д	н/д	н/д	0.112	1.044	н/д	н/д	33.106	33.106
Monounsaturated Fat (g)	0.0	11.939	н/д	н/д	0.0	0.002	2.629	н/д	14.571	14.571
Polyunsaturated (g)	0.256	1.727	н/д	н/д	0.005	0.005	0.263	н/д	2.256	2.256