CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Crash Hot Potatoes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Freshly Ground Black Pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		potatoes
361.25g 		water
166.67g 		olive oil
2.25g 		sea salt
1.0g 		pepper
0.0g 		fennel
0.97g 		thyme
0.45g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 7.3 0.0 0.0 0.0 н/д 0.15 0.04 7.49 44.94
Total Fat (g) 0.33 0.0 2.25 0.0 н/д 0.14 0.03 2.75 16.5
Carbohydrates (g) 63.11 0.0 0.0 0.0 н/д 0.51 0.29 63.9 383.4
Ash (g) 3.9 0.17 0.0 1.0 н/д 0.08 0.05 5.2 31.2
Calories (kcal) 278.163 0.0 19.89 0.0 н/д 3.335 1.242 302.63 1815.78
Starch (g) 55.78 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 55.78 334.68
Sucrose (g) 0.61 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.61 3.66
Glucose (dextrose) (g) 1.19 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.19 7.14
Fructose (g) 0.98 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.98 5.88
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 286.62 166.5 0.0 0.0 н/д 0.09 0.04 453.24 2719.44
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 2.82 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 2.83 16.98
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 7.9 0.0 0.0 0.0 н/д 0.4 0.2 8.5 51.0
Calcium (mg) 43.35 5.0 0.023 0.24 н/д 11.561 8.505 68.679 412.074
Iron (mg) 2.82 0.0 0.01 0.0 н/д 0.18 0.56 3.57 21.42
Magnesium (mg) 83.088 1.667 0.0 0.01 н/д 3.722 0.99 89.476 536.856
Phosphorus (mg) 205.913 0.0 0.0 0.0 н/д 4.708 0.905 211.525 1269.15
Potassium (mg) 1520.863 0.0 0.023 0.08 н/д 16.375 3.663 1541.003 9246.018
Sodium (mg) 21.675 6.667 0.045 387.58 н/д 0.851 0.248 417.065 2502.39
Zinc (mg) 1.05 0.02 0.0 0.0 н/д 0.04 0.03 1.13 6.78
Copper (mg) 0.397 0.017 0.0 0.0 н/д 0.01 0.004 0.429 2.574
Manganese (mg) 0.542 0.0 0.0 0.001 н/д 0.063 0.035 0.641 3.846
Selenium (mcg) 1.1 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 1.1 6.6
Vitamin A, IU (IU) 7.225 0.0 0.0 0.0 н/д 1.305 17.1 25.63 153.78
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.068 0.855 0.923 5.538
Beta Carotene (mcg) 3.613 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 10.188 13.801 82.806
Vitamin E (mg) 0.04 0.0 0.32 0.0 н/д н/д 0.03 0.39 2.34
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 28.9 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 3.879 32.779 196.674
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.12
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 71.2 0.0 0.0 0.0 н/д 0.2 0.2 71.6 429.6
Thiamin (mg) 0.289 0.0 0.0 0.0 н/д 0.004 0.002 0.295 1.77
Riboflavin (mg) 0.108 0.0 0.0 0.0 н/д 0.003 0.002 0.114 0.684
Niacin (mg) 3.793 0.0 0.0 0.0 н/д 0.058 0.022 3.874 23.244
Pantothenic acid (mg) 1.084 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.084 6.504
Vitamin B-6 (mg) 1.084 0.0 0.0 0.0 н/д 0.005 0.002 1.091 6.546
Folate (mcg) 57.8 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 1.233 59.033 354.198
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 43.7 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.2 43.9 263.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.108 н/д 0.0 0.0 н/д 0.002 0.001 0.112 0.672
Threonine (g) 0.289 н/д 0.0 0.0 н/д 0.006 0.001 0.296 1.776
Isoleucine (g) 0.289 н/д 0.0 0.0 н/д 0.007 0.002 0.298 1.788
Leucine (g) 0.434 н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.002 0.445 2.67
Lysine (g) 0.47 н/д 0.0 0.0 н/д 0.007 0.001 0.478 2.868
Methionine (g) 0.108 н/д 0.0 0.0 н/д 0.003 н/д 0.111 0.666
Cystine (g) 0.108 н/д 0.0 0.0 н/д 0.002 н/д 0.111 0.666
Phenylalanine (g) 0.325 н/д 0.0 0.0 н/д 0.006 н/д 0.331 1.986
Tyrosine (g) 0.289 н/д 0.0 0.0 н/д 0.004 н/д 0.293 1.758
Valine (g) 0.434 н/д 0.0 0.0 н/д 0.009 0.002 0.445 2.67
Arginine (g) 0.361 н/д 0.0 0.0 н/д 0.007 н/д 0.368 2.208
Histidine (g) 0.181 н/д 0.0 0.0 н/д 0.003 н/д 0.184 1.104
Alanine (g) 0.217 н/д 0.0 0.0 н/д 0.008 н/д 0.224 1.344
Aspartic acid (g) 1.842 н/д 0.0 0.0 н/д 0.018 н/д 1.86 11.16
Glutamic acid (g) 1.264 н/д 0.0 0.0 н/д 0.029 н/д 1.293 7.758
Glycine (g) 0.217 н/д 0.0 0.0 н/д 0.011 н/д 0.227 1.362
Proline (g) 0.253 н/д 0.0 0.0 н/д 0.009 н/д 0.262 1.572
Serine (g) 0.325 н/д 0.0 0.0 н/д 0.009 н/д 0.334 2.004
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.108 0.0 0.311 0.0 н/д 0.005 0.012 0.436 2.616
Phytosterols (mg) 18.063 н/д 4.973 0.0 н/д 0.638 0.734 24.407 146.442
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 1.642 0.0 н/д 0.096 0.002 1.74 10.44
Polyunsaturated (g) 0.145 0.0 0.237 0.0 н/д 0.016 0.005 0.403 2.418