CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Cranberry tangerine muffins - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1⁄3 cup flax meal (ground flaxseeds)
1 cup whole-wheat flour
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		cranberries
13.48g 		juice
15.83g 		tangerine
2.03g 		flour
7.81g 		protein
3.1g 		baking powder
1.15g 		baking soda
1.15g 		salt
2.5g 		sugar
66.67g 		canola oil
90.83g 		vanilla extract
0.35g 		walnuts
13.16g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.05 0.06 0.02 0.81 0.96 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.0 3.9 46.8
Total Fat (g) 0.02 0.02 0.01 0.08 0.28 0.0 0.0 0.0 0.0 90.83 0.0 8.58 99.82 1197.84
Carbohydrates (g) 1.64 2.34 0.27 5.96 1.52 0.0 0.0 0.0 66.65 0.0 0.04 1.8 80.24 962.88
Ash (g) 0.02 н/д н/д 0.04 н/д 0.42 0.42 2.5 0.0 0.0 0.0 0.23 3.64 43.68
Calories (kcal) 6.199 9.5 1.077 28.438 12.431 0.0 0.0 0.0 258.0 802.967 1.008 86.083 1205.701 14468.412
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.12
Sucrose (g) 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.32 0.34 4.08
Glucose (dextrose) (g) 0.44 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.45 5.4
Fructose (g) 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.1 1.2
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 1.2
Water (g) 11.74 13.38 1.73 0.93 0.16 0.0 0.0 0.01 0.02 0.0 0.18 0.54 28.69 344.28
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.54 2.25 0.21 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 66.61 0.0 0.04 0.34 70.02 840.24
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.6 0.0 0.0 0.2 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.9 1.9 22.8
Calcium (mg) 1.078 1.742 0.752 1.172 27.28 0.0 0.0 0.6 0.667 0.0 0.039 12.899 46.228 554.736
Iron (mg) 0.03 0.04 0.0 0.36 0.22 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 0.38 1.05 12.6
Magnesium (mg) 0.809 1.583 0.244 1.719 3.41 0.0 0.0 0.025 0.0 0.0 0.042 20.797 28.628 343.536
Phosphorus (mg) 1.752 2.217 0.406 8.438 24.49 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.021 45.542 82.866 994.392
Potassium (mg) 11.454 16.467 3.373 8.359 12.4 0.0 0.0 0.2 1.333 0.0 0.518 58.047 112.15 1345.8
Sodium (mg) 0.27 0.792 0.041 0.156 47.74 314.64 314.64 968.95 0.0 0.0 0.032 0.263 1647.523 19770.276
Zinc (mg) 0.01 0.01 0.0 0.05 0.13 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.41 0.62 7.44
Copper (mg) 0.008 0.003 0.001 0.011 0.05 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.209 0.283 3.396
Manganese (mg) 0.049 н/д н/д 0.053 н/д 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 0.001 0.449 0.554 6.648
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 2.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.6 3.7 44.4
Vitamin A, IU (IU) 8.085 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.633 10.718 128.616
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 20.553 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20.553 246.636
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.404 0.0 0.691 0.0 20.553 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.132 21.78 261.36
Beta Carotene (mcg) 4.851 0.792 3.149 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.58 10.371 124.452
Vitamin E (mg) 0.16 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 15.86 0.0 0.09 16.15 193.8
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 12.262 9.025 2.804 1.406 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.185 26.682 320.184
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.02 0.03 0.36
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 24.83 н/д 2.74 27.61 331.32
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.9 н/д 0.25 1.15 13.8
Vitamin C (mg) 1.8 4.0 0.5 0.0 1.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 7.7 92.4
Thiamin (mg) 0.001 0.003 0.001 0.062 0.028 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.045 0.14 1.68
Riboflavin (mg) 0.003 0.003 0.001 0.038 0.004 0.0 0.0 0.0 0.013 0.0 0.0 0.02 0.082 0.984
Niacin (mg) 0.013 0.021 0.008 0.461 0.217 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.149 0.87 10.44
Pantothenic acid (mg) 0.04 н/д н/д 0.034 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.075 0.15 1.8
Vitamin B-6 (mg) 0.008 0.005 0.002 0.003 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.071 0.089 1.068
Folate (mcg) 0.135 0.0 0.325 14.297 5.456 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.899 33.112 397.344
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.7 0.5 0.2 0.8 4.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 н/д 5.2 11.7 140.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 12.031 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.031 144.372
Tryptophan (g) 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.022 0.033 0.396
Threonine (g) 0.004 н/д н/д 0.022 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.079 0.105 1.26
Isoleucine (g) 0.004 н/д н/д 0.028 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.083 0.115 1.38
Leucine (g) 0.007 н/д н/д 0.055 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.154 0.216 2.592
Lysine (g) 0.005 н/д н/д 0.018 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.055 0.079 0.948
Methionine (g) 0.0 н/д н/д 0.014 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.032 0.046 0.552
Cystine (g) 0.0 н/д н/д 0.017 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.028 0.045 0.54
Phenylalanine (g) 0.005 н/д н/д 0.041 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.093 0.139 1.668
Tyrosine (g) 0.004 н/д н/д 0.024 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.054 0.082 0.984
Valine (g) 0.007 н/д н/д 0.033 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.099 0.138 1.656
Arginine (g) 0.008 н/д н/д 0.033 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.3 0.341 4.092
Histidine (g) 0.003 н/д н/д 0.018 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.051 0.072 0.864
Alanine (g) 0.007 н/д н/д 0.026 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.092 0.125 1.5
Aspartic acid (g) 0.026 н/д н/д 0.034 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.241 0.301 3.612
Glutamic acid (g) 0.02 н/д н/д 0.272 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.371 0.663 7.956
Glycine (g) 0.007 н/д н/д 0.029 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.108 0.144 1.728
Proline (g) 0.004 н/д н/д 0.094 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.093 0.191 2.292
Serine (g) 0.007 н/д н/д 0.041 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.122 0.17 2.04
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.363 н/д н/д 0.363 4.356
Saturated Fat (g) 0.001 0.005 0.001 0.013 0.047 0.0 0.0 0.0 0.0 6.694 0.0 0.807 7.567 90.804
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 9.477 9.477 113.724
Monounsaturated Fat (g) 0.003 0.0 0.001 0.007 0.064 0.0 0.0 0.0 0.0 57.479 0.0 1.175 58.73 704.76
Polyunsaturated (g) 0.008 0.003 0.001 0.032 0.16 0.0 0.0 0.0 0.0 25.561 0.0 6.209 31.974 383.688