Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
8 whl green cardamom pods
1 bag cranberries - (12 ounce)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		cardamom
0.0g 		apricot nectar
439.25g 		sugar
100.0g 		apricot preserves
160.0g 		lemon juice
81.33g 		honey
84.75g 		apricots
32.55g 		cranberries
0.0g 		lemon peel
3.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 1.63 0.0 1.12 0.31 0.25 0.46 н/д 0.05 3.81 3.81
Total Fat (g) н/д 0.4 0.0 0.32 0.0 0.0 0.13 н/д 0.01 0.85 0.85
Carbohydrates (g) н/д 63.21 99.98 103.04 7.02 69.83 3.62 н/д 0.48 347.18 347.18
Ash (g) н/д 1.27 0.0 0.32 0.21 0.17 0.24 н/д 0.02 2.24 2.24
Calories (kcal) н/д 245.98 387.0 387.2 20.333 257.64 15.624 н/д 1.41 1315.187 1315.187
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.75 1.91 н/д н/д 2.66 2.66
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 30.3 0.77 н/д н/д 31.07 31.07
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 34.7 0.31 н/д н/д 35.0 35.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 1.22 0.02 н/д н/д 1.24 1.24
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 372.79 0.03 55.2 73.79 14.49 28.11 н/д 2.45 546.86 546.86
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 60.57 99.91 69.44 1.95 69.6 3.01 н/д 0.13 304.6 304.6
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 2.63 0.0 н/д н/д 2.63 2.63
Dietary Fiber (g) н/д 2.6 0.0 0.5 0.3 0.2 0.7 н/д 0.3 4.6 4.6
Calcium (mg) н/д 30.748 1.0 32.0 5.693 5.085 4.232 н/д 4.02 82.777 82.777
Iron (mg) н/д 1.67 0.01 0.78 0.02 0.36 0.13 н/д 0.02 2.99 2.99
Magnesium (mg) н/д 21.963 0.0 6.4 4.88 1.695 3.255 н/д 0.45 38.642 38.642
Phosphorus (mg) н/д 39.533 0.0 4.8 4.88 3.39 7.487 н/д 0.36 60.449 60.449
Potassium (mg) н/д 500.745 2.0 123.2 100.849 44.07 84.305 н/д 4.8 859.969 859.969
Sodium (mg) н/д 13.178 0.0 64.0 0.813 3.39 0.326 н/д 0.18 81.886 81.886
Zinc (mg) н/д 0.4 0.0 0.1 0.04 0.19 0.07 н/д 0.01 0.79 0.79
Copper (mg) н/д 0.307 0.0 0.16 0.024 0.034 0.026 н/д 0.003 0.555 0.555
Manganese (mg) н/д 0.132 0.0 0.064 0.008 0.068 0.026 н/д н/д 0.298 0.298
Selenium (mcg) н/д 0.0 0.6 3.2 0.1 0.7 0.0 н/д 0.0 4.6 4.6
Vitamin A, IU (IU) н/д 5780.53 0.0 328.0 16.266 0.0 626.913 н/д 1.5 6753.209 6753.209
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 289.905 0.0 22.4 0.813 0.0 31.248 н/д 0.09 344.456 344.456
Beta Carotene (mcg) н/д 3452.505 0.0 185.6 2.44 0.0 356.097 н/д 0.21 3996.852 3996.852
Vitamin E (mg) н/д 1.36 0.0 0.21 0.12 0.0 0.29 н/д 0.01 1.99 1.99
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 61.495 0.0 14.4 7.32 0.0 28.97 н/д 0.54 112.724 112.724
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 2.6 0.0 14.1 37.4 0.4 3.3 н/д 3.9 61.7 61.7
Thiamin (mg) н/д 0.044 0.0 0.0 0.024 0.0 0.01 н/д 0.002 0.08 0.08
Riboflavin (mg) н/д 0.044 0.02 0.032 0.008 0.034 0.013 н/д 0.002 0.153 0.153
Niacin (mg) н/д 1.142 0.0 0.064 0.081 0.102 0.195 н/д 0.012 1.596 1.596
Pantothenic acid (mg) н/д 0.439 0.0 0.032 0.081 0.059 0.078 н/д 0.01 0.7 0.7
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.088 0.0 0.032 0.041 0.017 0.016 н/д 0.005 0.199 0.199
Folate (mcg) н/д 4.393 0.0 1.6 10.573 1.695 2.93 н/д 0.39 21.58 21.58
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 4.4 0.0 0.6 4.1 1.9 0.9 н/д 0.3 12.2 12.2
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.007 н/д н/д 0.007 0.007
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.016 н/д н/д 0.016 0.016
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.008 0.013 н/д н/д 0.021 0.021
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.008 0.026 н/д н/д 0.035 0.035
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.008 0.033 н/д н/д 0.041 0.041
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.003 н/д н/д 0.003 0.003
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.008 0.016 н/д н/д 0.025 0.025
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.008 0.01 н/д н/д 0.018 0.018
Valine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.008 0.016 н/д н/д 0.025 0.025
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.008 0.016 н/д н/д 0.025 0.025
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.01 0.01
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.008 0.023 н/д н/д 0.031 0.031
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.025 0.101 н/д н/д 0.126 0.126
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.017 0.052 н/д н/д 0.069 0.069
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.008 0.013 н/д н/д 0.021 0.021
Proline (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.076 0.033 н/д н/д 0.109 0.109
Serine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.008 0.026 н/д н/д 0.035 0.035
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.044 0.0 0.016 0.0 0.0 0.01 н/д 0.001 0.071 0.071
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.859 н/д 1.05 6.909 6.909
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.176 0.0 0.0 0.0 0.0 0.055 н/д 0.0 0.231 0.231
Polyunsaturated (g) н/д 0.088 0.0 0.0 0.0 0.0 0.026 н/д 0.003 0.117 0.117