Рецепт Cranberry Glazed Beets - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	beets 294.0g	corn starch 10.67g	sugar 12.6g	wine vinegar 14.9g	salt 0.75g	cranberry juice 253.0g	raisins 55.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.68	0.03	0.0	0.01	0.0	0.99	1.69	5.38	5.38
Total Fat (g)	0.41	0.01	0.0	0.0	0.0	0.33	0.25	1.0	1.0
Carbohydrates (g)	21.2	9.74	12.6	0.04	0.0	30.87	43.55	117.99	117.99
Ash (g)	2.29	0.01	0.0	0.03	0.75	0.38	1.02	4.47	4.47
Calories (kcal)	91.14	40.653	48.762	2.831	0.0	116.38	164.45	464.216	464.216
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.49	1.49	1.49
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	0.25	0.25
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.26	15.26	15.26
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	16.32	16.32	16.32
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	267.42	0.89	0.0	14.08	0.0	220.44	8.49	511.32	511.32
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	16.2	0.0	12.59	0.0	0.0	30.61	32.55	91.96	91.96
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	5.3	0.1	0.0	0.0	0.0	0.3	2.0	7.7	7.7
Calcium (mg)	44.1	0.213	0.126	0.894	0.18	20.24	27.5	93.253	93.253
Iron (mg)	5.35	0.05	0.0	0.07	0.0	0.63	1.03	7.14	7.14
Magnesium (mg)	49.98	0.32	0.0	0.596	0.008	15.18	17.6	83.684	83.684
Phosphorus (mg)	49.98	1.387	0.0	1.192	0.0	32.89	55.55	140.999	140.999
Potassium (mg)	435.12	0.32	0.252	5.811	0.06	194.81	411.95	1048.323	1048.323
Sodium (mg)	570.36	0.96	0.0	1.192	290.685	5.06	6.05	874.307	874.307
Zinc (mg)	0.62	0.01	0.0	0.0	0.0	0.25	0.12	1.0	1.0
Copper (mg)	0.176	0.005	0.0	0.001	0.0	0.152	0.176	0.511	0.511
Manganese (mg)	0.853	0.005	0.0	0.007	0.001	н/д	0.165	1.031	1.031
Selenium (mcg)	1.5	0.3	0.1	н/д	0.0	0.3	0.3	2.4	2.4
Vitamin A, IU (IU)	70.56	0.0	0.0	0.0	0.0	113.85	0.0	184.41	184.41
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2.94	0.0	0.0	0.0	0.0	5.06	0.0	8.0	8.0
Beta Carotene (mcg)	44.1	0.0	0.0	н/д	0.0	68.31	0.0	112.41	112.41
Vitamin E (mg)	0.09	0.0	0.0	н/д	0.0	3.04	0.07	3.19	3.19
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	172.04	0.0	172.04	172.04
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02	0.02
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	12.1	0.0	0.0	0.1	0.0	23.5	1.3	36.9	36.9
Thiamin (mg)	0.029	0.0	0.0	н/д	0.0	0.025	0.061	0.115	0.115
Riboflavin (mg)	0.118	0.0	0.003	н/д	0.0	0.051	0.072	0.242	0.242
Niacin (mg)	0.47	0.0	0.0	н/д	0.0	0.228	0.424	1.122	1.122
Pantothenic acid (mg)	0.47	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.055	0.525	0.525
Vitamin B-6 (mg)	0.176	0.0	0.0	н/д	0.0	0.127	0.094	0.396	0.396
Folate (mcg)	88.2	0.0	0.0	н/д	0.0	2.53	2.75	93.48	93.48
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	22.1	0.0	0.0	н/д	0.0	8.3	6.1	36.5	36.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.029	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.028	0.057	0.057
Threonine (g)	0.088	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.044	0.133	0.133
Isoleucine (g)	0.088	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.033	0.122	0.122
Leucine (g)	0.118	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	0.055	0.177	0.177
Lysine (g)	0.088	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.044	0.133	0.133
Methionine (g)	0.029	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.011	0.041	0.041
Cystine (g)	0.029	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.011	0.041	0.041
Phenylalanine (g)	0.088	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.077	0.166	0.166
Tyrosine (g)	0.059	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.006	0.065	0.065
Valine (g)	0.088	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.044	0.133	0.133
Arginine (g)	0.059	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.226	0.285	0.285
Histidine (g)	0.029	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.039	0.069	0.069
Alanine (g)	0.088	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	0.061	0.151	0.151
Aspartic acid (g)	0.206	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	0.061	0.268	0.268
Glutamic acid (g)	0.706	0.005	н/д	н/д	0.0	н/д	0.088	0.799	0.799
Glycine (g)	0.059	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.044	0.104	0.104
Proline (g)	0.059	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	0.138	0.198	0.198
Serine (g)	0.088	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.039	0.128	0.128
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.059	0.001	0.0	0.0	0.0	0.025	0.033	0.118	0.118
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.088	0.002	0.0	н/д	0.0	0.051	0.028	0.168	0.168
Polyunsaturated (g)	0.147	0.003	0.0	н/д	0.0	0.177	0.022	0.349	0.349