Рецепт Craig Claiborne's No Salt Chili Con Carne - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	oil 6.8g	onions 148.5g	pepper 0.0g	beef 249.48g	garlic 2.61g	chile 8.69g	chile 4.35g	cumin 1.05g	oregano 0.5g	pepper 0.53g	tomatoes 271.18g	wine vinegar 7.45g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	1.63	н/д	46.6	0.17	0.06	0.03	0.19	0.06	0.06	2.39	0.0	51.18	102.36
Total Fat (g)	6.8	0.15	н/д	42.79	0.01	0.02	0.01	0.23	0.05	0.02	0.54	0.0	50.63	101.26
Carbohydrates (g)	0.0	13.87	н/д	0.0	0.86	0.4	0.2	0.46	0.32	0.34	10.63	0.02	27.11	54.22
Ash (g)	0.0	0.52	н/д	2.27	0.04	0.11	0.06	0.08	0.04	0.02	1.36	0.01	4.51	9.02
Calories (kcal)	60.112	59.4	н/д	583.773	3.889	1.825	0.912	3.938	1.53	1.339	48.812	1.416	766.945	1533.89
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	1.47	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	1.47	2.94
Glucose (dextrose) (g)	н/д	2.93	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	3.39	н/д	6.32	12.64
Fructose (g)	н/д	1.92	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	3.72	н/д	5.64	11.28
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.0	132.33	н/д	154.72	1.53	8.1	4.05	0.08	0.04	0.06	256.27	7.04	564.22	1128.44
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	6.3	н/д	0.0	0.03	н/д	н/д	0.02	0.02	0.0	7.13	0.0	13.5	27.0
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	2.5	н/д	0.0	0.1	0.1	0.1	0.1	0.2	0.1	3.3	0.0	6.5	13.0
Calcium (mg)	0.0	34.155	н/д	17.463	4.724	3.128	1.564	9.776	7.88	2.294	27.118	0.447	108.55	217.1
Iron (mg)	0.0	0.31	н/д	4.76	0.04	0.12	0.06	0.7	0.22	0.15	0.73	0.03	7.13	14.26
Magnesium (mg)	0.0	14.85	н/д	47.4	0.653	0.348	0.174	3.843	1.35	1.019	29.83	0.298	99.764	199.528
Phosphorus (mg)	0.0	43.065	н/д	441.572	3.993	0.956	0.478	5.24	1.0	0.908	65.083	0.596	562.891	1125.782
Potassium (mg)	0.0	216.81	н/д	763.395	10.466	9.82	4.91	18.774	8.345	6.61	642.697	2.906	1684.732	3369.464
Sodium (mg)	0.0	5.94	н/д	144.696	0.444	34.499	17.25	1.764	0.075	0.231	13.559	0.596	219.053	438.106
Zinc (mg)	0.0	0.25	н/д	9.36	0.03	0.01	0.0	0.05	0.02	0.01	0.46	0.0	10.19	20.38
Copper (mg)	0.0	0.059	н/д	0.175	0.008	н/д	н/д	0.009	0.005	0.006	0.163	0.001	0.425	0.85
Manganese (mg)	н/д	0.193	н/д	0.025	0.044	н/д	н/д	0.035	0.023	0.03	0.298	0.004	0.651	1.302
Selenium (mcg)	0.0	0.7	н/д	34.9	0.4	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	36.2	72.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	2.97	н/д	0.0	0.235	10.949	5.475	13.335	34.515	1.57	2258.929	0.0	2327.978	4655.956
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.521	0.261	0.672	1.725	0.079	113.896	0.0	117.153	234.306
Beta Carotene (mcg)	0.0	1.485	н/д	0.0	0.131	н/д	н/д	8.001	20.56	0.819	1217.598	н/д	1248.594	2497.188
Vitamin E (mg)	0.63	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.09	0.0	1.46	н/д	2.26	4.52
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.032	6977.461	н/д	6977.493	13954.986
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	5.94	н/д	0.0	0.418	н/д	н/д	4.704	4.31	1.076	333.551	н/д	349.999	699.998
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.0	0.03	н/д	0.08	0.16
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.02	0.33	н/д	0.45	0.9
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	0.0	н/д	0.02	0.04
Vitamin C (mg)	0.0	11.0	н/д	0.0	0.8	3.0	1.5	0.1	0.3	0.1	34.4	0.0	51.2	102.4
Thiamin (mg)	0.0	0.074	н/д	0.249	0.005	0.001	0.0	0.007	0.002	0.001	0.108	н/д	0.448	0.896
Riboflavin (mg)	0.0	0.045	н/д	0.399	0.003	0.003	0.001	0.003	0.002	0.001	0.054	н/д	0.511	1.022
Niacin (mg)	0.0	0.178	н/д	8.058	0.018	0.055	0.027	0.048	0.031	0.006	1.6	н/д	10.022	20.044
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.178	н/д	0.798	0.016	0.007	0.003	н/д	н/д	н/д	0.244	н/д	1.247	2.494
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.178	н/д	0.973	0.032	0.01	0.005	0.005	0.006	0.002	0.217	н/д	1.429	2.858
Folate (mcg)	0.0	28.215	н/д	14.969	0.078	4.693	2.346	0.105	1.37	0.053	40.677	н/д	92.505	185.01
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	7.36	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	7.36	14.72
Choline (mg)	н/д	9.1	н/д	194.6	0.6	н/д	н/д	0.3	0.2	0.1	18.2	н/д	222.9	445.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.015	н/д	0.524	0.002	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.027	н/д	0.569	1.138
Threonine (g)	0.0	0.03	н/д	2.046	0.004	0.003	0.001	н/д	н/д	н/д	0.081	н/д	2.165	4.33
Isoleucine (g)	0.0	0.015	н/д	2.096	0.006	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	0.054	н/д	2.173	4.346
Leucine (g)	0.0	0.045	н/д	3.692	0.008	0.003	0.002	н/д	н/д	н/д	0.081	н/д	3.831	7.662
Lysine (g)	0.0	0.059	н/д	3.892	0.007	0.003	0.001	н/д	н/д	н/д	0.081	н/д	4.044	8.088
Methionine (g)	0.0	0.0	н/д	1.197	0.002	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.027	н/д	1.228	2.456
Cystine (g)	0.0	0.0	н/д	0.524	0.002	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.027	н/д	0.554	1.108
Phenylalanine (g)	0.0	0.045	н/д	1.821	0.005	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	0.19	н/д	2.063	4.126
Tyrosine (g)	0.0	0.015	н/д	1.572	0.002	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	0.027	н/д	1.618	3.236
Valine (g)	0.0	0.03	н/д	2.27	0.008	0.003	0.001	н/д	н/д	н/д	0.054	н/д	2.366	4.732
Arginine (g)	0.0	0.149	н/д	2.944	0.016	0.003	0.001	н/д	н/д	н/д	0.054	н/д	3.167	6.334
Histidine (g)	0.0	0.015	н/д	1.597	0.003	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.027	н/д	1.643	3.286
Alanine (g)	0.0	0.03	н/д	2.819	0.003	0.003	0.001	н/д	н/д	н/д	0.081	н/д	2.937	5.874
Aspartic acid (g)	0.0	0.134	н/д	4.266	0.013	0.009	0.004	н/д	н/д	н/д	0.38	н/д	4.805	9.61
Glutamic acid (g)	0.0	0.386	н/д	7.01	0.021	0.009	0.004	н/д	н/д	н/д	1.166	н/д	8.597	17.194
Glycine (g)	0.0	0.045	н/д	2.545	0.005	0.003	0.001	н/д	н/д	н/д	0.054	н/д	2.653	5.306
Proline (g)	0.0	0.015	н/д	2.071	0.003	0.003	0.001	н/д	н/д	н/д	0.054	н/д	2.146	4.292
Serine (g)	0.0	0.03	н/д	1.796	0.005	0.003	0.001	н/д	н/д	н/д	0.081	н/д	1.916	3.832
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	164.654	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	164.654	329.308
Trans Fat (g)	0.175	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.175	0.35
Saturated Fat (g)	0.505	0.059	н/д	17.239	0.002	0.003	0.001	0.016	0.013	0.005	0.081	0.0	17.926	35.852
Phytosterols (mg)	17.0	22.275	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.714	1.015	0.483	18.983	н/д	60.47	120.94
Monounsaturated Fat (g)	1.546	0.015	н/д	18.511	0.0	0.002	0.001	0.147	0.003	0.005	0.081	н/д	20.312	40.624
Polyunsaturated (g)	4.43	0.03	н/д	1.572	0.007	0.013	0.007	0.034	0.026	0.006	0.217	н/д	6.34	12.68