Рецепт Crabs gravy (Kurle ambat) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	crabs 43.0g	onions 27.0g	coconut 51.61g	coriander 0.0g	tamarind 0.5g	oil 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	7.86	0.3	1.72	н/д	0.01	н/д	н/д	9.89	39.56
Total Fat (g)	0.26	0.03	17.28	н/д	0.0	н/д	н/д	17.57	70.28
Carbohydrates (g)	0.0	2.52	7.86	н/д	0.31	н/д	н/д	10.69	42.76
Ash (g)	0.77	0.09	0.5	н/д	н/д	н/д	н/д	1.37	5.48
Calories (kcal)	36.12	10.8	182.699	н/д	1.195	н/д	н/д	230.814	923.256
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.27	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.27	1.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.53	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.53	2.12
Fructose (g)	н/д	0.35	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.35	1.4
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	34.22	24.06	24.25	н/д	0.16	н/д	н/д	82.68	330.72
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	1.14	3.22	н/д	0.29	н/д	н/д	4.65	18.6
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.5	4.6	н/д	0.0	н/д	н/д	5.1	20.4
Calcium (mg)	19.78	6.21	7.225	н/д	0.37	н/д	н/д	33.585	134.34
Iron (mg)	0.25	0.06	1.25	н/д	0.01	н/д	н/д	1.58	6.32
Magnesium (mg)	21.07	2.7	16.515	н/д	0.46	н/д	н/д	40.745	162.98
Phosphorus (mg)	94.17	7.83	58.319	н/д	0.565	н/д	н/д	160.884	643.536
Potassium (mg)	87.72	39.42	183.732	н/д	3.14	н/д	н/д	314.012	1256.048
Sodium (mg)	359.48	1.08	10.322	н/д	0.14	н/д	н/д	371.022	1484.088
Zinc (mg)	2.56	0.05	0.57	н/д	0.0	н/д	н/д	3.17	12.68
Copper (mg)	0.396	0.011	0.227	н/д	0.0	н/д	н/д	0.634	2.536
Manganese (mg)	0.017	0.035	0.774	н/д	н/д	н/д	н/д	0.826	3.304
Selenium (mcg)	15.7	0.1	5.2	н/д	0.0	н/д	н/д	21.0	84.0
Vitamin A, IU (IU)	10.32	0.54	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	10.86	43.44
Retinol (mcg)	3.01	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	3.01	12.04
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	3.01	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	3.02	12.08
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.27	0.0	н/д	0.09	н/д	н/д	0.36	1.44
Vitamin E (mg)	н/д	0.01	0.12	н/д	0.0	н/д	н/д	0.13	0.52
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	1.08	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	1.08	4.32
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.27	н/д	н/д	н/д	н/д	0.27	1.08
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	3.0	2.0	1.7	н/д	0.0	н/д	н/д	6.7	26.8
Thiamin (mg)	0.017	0.014	0.036	н/д	0.002	н/д	н/д	0.069	0.276
Riboflavin (mg)	0.017	0.008	0.01	н/д	0.001	н/д	н/д	0.036	0.144
Niacin (mg)	0.473	0.032	0.279	н/д	0.01	н/д	н/д	0.794	3.176
Pantothenic acid (mg)	0.151	0.032	0.155	н/д	н/д	н/д	н/д	0.338	1.352
Vitamin B-6 (mg)	0.065	0.032	0.026	н/д	0.0	н/д	н/д	0.123	0.492
Folate (mcg)	18.92	5.13	13.419	н/д	0.07	н/д	н/д	37.539	150.156
Vitamin B-12 (mcg)	3.87	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	3.87	15.48
Choline (mg)	н/д	1.6	6.2	н/д	0.0	н/д	н/д	7.9	31.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.112	0.003	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	0.135	0.54
Threonine (g)	0.318	0.005	0.062	н/д	н/д	н/д	н/д	0.386	1.544
Isoleucine (g)	0.383	0.003	0.067	н/д	н/д	н/д	н/д	0.452	1.808
Leucine (g)	0.624	0.008	0.129	н/д	н/д	н/д	н/д	0.761	3.044
Lysine (g)	0.684	0.011	0.077	н/д	н/д	н/д	н/д	0.772	3.088
Methionine (g)	0.224	0.0	0.031	н/д	н/д	н/д	н/д	0.255	1.02
Cystine (g)	0.09	0.0	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	0.126	0.504
Phenylalanine (g)	0.331	0.008	0.088	н/д	н/д	н/д	н/д	0.427	1.708
Tyrosine (g)	0.262	0.003	0.052	н/д	н/д	н/д	н/д	0.317	1.268
Valine (g)	0.37	0.005	0.103	н/д	н/д	н/д	н/д	0.478	1.912
Arginine (g)	0.688	0.027	0.284	н/д	н/д	н/д	н/д	0.999	3.996
Histidine (g)	0.159	0.003	0.041	н/д	н/д	н/д	н/д	0.203	0.812
Alanine (g)	0.447	0.005	0.088	н/д	н/д	н/д	н/д	0.54	2.16
Aspartic acid (g)	0.813	0.024	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	1.007	4.028
Glutamic acid (g)	1.342	0.07	0.392	н/д	н/д	н/д	н/д	1.804	7.216
Glycine (g)	0.473	0.008	0.083	н/д	н/д	н/д	н/д	0.564	2.256
Proline (g)	0.258	0.003	0.072	н/д	н/д	н/д	н/д	0.333	1.332
Serine (g)	0.31	0.005	0.088	н/д	н/д	н/д	н/д	0.403	1.612
Cholesterol (mg)	18.06	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	18.06	72.24
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.039	0.011	15.328	н/д	0.001	н/д	н/д	15.379	61.516
Phytosterols (mg)	н/д	4.05	24.257	н/д	н/д	н/д	н/д	28.307	113.228
Monounsaturated Fat (g)	0.034	0.003	0.738	н/д	0.001	н/д	н/д	0.776	3.104
Polyunsaturated (g)	0.056	0.005	0.191	н/д	0.0	н/д	н/д	0.253	1.012