CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Crabmeat Quiche - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		eggs
36.96g 		crabmeat
56.7g 		yogurt
45.94g 		jack cheese
35.31g 		wine
14.75g 		pie shells
57.25g 		worcestershire sauce
0.18g 		pepper
0.01g 		salt
0.38g 		dill weed
0.03g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.65 11.63 1.59 8.64 0.01 1.7 0.0 0.0 0.0 0.01 28.24 225.92
Total Fat (g) 3.67 0.7 1.49 10.69 0.0 14.58 0.0 0.0 0.0 0.0 31.13 249.04
Carbohydrates (g) 0.28 0.0 2.14 0.24 0.4 29.26 0.03 0.01 0.0 0.02 32.39 259.12
Ash (g) 0.32 1.16 0.33 н/д 0.04 0.7 0.0 0.0 0.37 0.0 2.93 23.44
Calories (kcal) 52.853 56.132 28.022 131.716 12.243 254.763 0.139 0.032 0.0 0.079 535.977 4287.816
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 25.71 н/д н/д н/д н/д 25.71 205.68
Sucrose (g) 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.32
Glucose (dextrose) (g) 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.64
Fructose (g) 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.32
Lactose (g) 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.32
Maltose (g) 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.32
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.5 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 1.5 12.0
Water (g) 28.03 43.18 40.38 14.48 12.77 11.02 0.14 0.0 0.0 0.0 150.01 1200.08
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.28 0.0 2.14 0.18 0.12 н/д 0.02 0.0 0.0 н/д 2.74 21.92
Galactose (g) 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.32
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.0 8.0
Calcium (mg) 19.589 57.266 55.584 263.431 1.18 5.725 0.191 0.055 0.09 0.558 403.669 3229.352
Iron (mg) 0.68 0.48 0.02 0.25 0.05 0.58 0.01 0.0 0.0 0.02 2.1 16.8
Magnesium (mg) 4.435 22.113 5.513 9.534 1.623 4.58 0.023 0.024 0.004 0.141 47.989 383.912
Phosphorus (mg) 70.594 147.417 43.641 156.788 2.95 25.763 0.107 0.022 0.0 0.17 447.45 3579.6
Potassium (mg) 49.526 212.053 71.203 28.603 14.603 41.793 1.43 0.157 0.03 1.034 420.432 3363.456
Sodium (mg) 51.744 188.807 21.131 189.275 0.738 234.153 1.752 0.006 145.343 0.065 833.012 6664.096
Zinc (mg) 0.41 2.28 0.27 1.06 0.02 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 4.16 33.28
Copper (mg) 0.037 0.431 0.005 0.011 0.001 0.029 0.0 0.0 0.0 0.0 0.514 4.112
Manganese (mg) 0.015 0.108 0.0 н/д 0.018 0.103 н/д 0.001 0.0 0.001 0.246 1.968
Selenium (mcg) 11.7 18.0 1.0 5.1 0.0 2.3 0.0 0.0 0.0 н/д 38.2 305.6
Vitamin A, IU (IU) 179.995 3.969 45.478 н/д 0.0 н/д 0.141 0.037 0.0 1.828 231.449 1851.592
Retinol (mcg) 51.374 1.134 12.403 67.8 0.0 н/д 0.002 0.0 0.0 0.0 132.713 1061.704
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 51.744 1.134 12.403 69.919 0.0 н/д 0.009 0.002 0.0 0.092 135.302 1082.416
Beta Carotene (mcg) 3.696 0.0 2.297 27.544 0.0 н/д 0.077 0.02 0.0 н/д 33.633 269.064
Vitamin E (mg) 0.36 1.04 0.03 0.09 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 н/д 1.55 12.4
Vitamin D (IU) 12.936 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 12.936 103.488
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д 0.001 0.008
Lutein + zeaxanthin (mcg) 122.338 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.086 0.026 0.0 н/д 122.449 979.592
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.08
Tocopherol, gamma (mg) 0.18 0.0 н/д н/д н/д 0.08 н/д 0.0 н/д н/д 0.27 2.16
Tocopherol, delta (mg) 0.01 0.02 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.04 0.32
Vitamin C (mg) 0.0 1.5 0.2 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 1.8 14.4
Thiamin (mg) 0.026 0.045 0.014 0.007 0.001 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 0.134 1.072
Riboflavin (mg) 0.177 0.045 0.064 0.138 0.003 0.029 0.0 0.0 0.0 0.0 0.457 3.656
Niacin (mg) 0.026 0.777 0.037 0.032 0.025 0.658 0.001 0.0 0.0 0.001 1.557 12.456
Pantothenic acid (mg) 0.532 0.204 0.179 н/д 0.006 0.177 н/д н/д 0.0 н/д 1.099 8.792
Vitamin B-6 (mg) 0.052 0.085 0.014 0.028 0.007 0.011 0.0 0.0 0.0 0.001 0.198 1.584
Folate (mcg) 17.371 24.38 3.216 6.356 0.148 14.313 0.014 0.001 0.0 н/д 65.799 526.392
Vitamin B-12 (mcg) 0.48 0.26 0.17 0.29 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.2 9.6
Choline (mg) 92.8 19.1 7.0 5.4 0.7 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 125.0 1000.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10.305 0.0 0.0 0.0 н/д 10.305 82.44
Tryptophan (g) 0.063 0.164 0.009 н/д н/д 0.017 н/д н/д 0.0 н/д 0.254 2.032
Threonine (g) 0.207 0.471 0.064 н/д н/д 0.029 н/д н/д 0.0 н/д 0.771 6.168
Isoleucine (g) 0.248 0.567 0.087 н/д н/д 0.057 н/д н/д 0.0 н/д 0.959 7.672
Leucine (g) 0.403 0.924 0.161 н/д н/д 0.109 н/д н/д 0.0 н/д 1.597 12.776
Lysine (g) 0.336 1.015 0.142 н/д н/д 0.046 н/д н/д 0.0 н/д 1.539 12.312
Methionine (g) 0.14 0.329 0.046 н/д н/д 0.023 н/д н/д 0.0 н/д 0.538 4.304
Cystine (g) 0.1 0.13 0.014 н/д н/д 0.023 н/д н/д 0.0 н/д 0.267 2.136
Phenylalanine (g) 0.251 0.493 0.087 н/д н/д 0.069 н/д н/д 0.0 н/д 0.901 7.208
Tyrosine (g) 0.185 0.386 0.083 н/д н/д 0.029 н/д н/д 0.0 н/д 0.682 5.456
Valine (g) 0.318 0.55 0.133 н/д н/д 0.074 н/д н/д 0.0 н/д 1.075 8.6
Arginine (g) 0.303 1.015 0.046 н/д н/д 0.052 н/д н/д 0.0 н/д 1.415 11.32
Histidine (g) 0.115 0.238 0.041 н/д н/д 0.029 н/д н/д 0.0 н/д 0.423 3.384
Alanine (g) 0.274 0.658 0.069 н/д н/д 0.052 н/д н/д 0.0 н/д 1.052 8.416
Aspartic acid (g) 0.492 1.202 0.129 н/д н/д 0.08 н/д н/д 0.0 н/д 1.902 15.216
Glutamic acid (g) 0.621 1.984 0.312 н/д н/д 0.527 н/д н/д 0.0 н/д 3.444 27.552
Glycine (g) 0.159 0.703 0.037 н/д н/д 0.063 н/д н/д 0.0 н/д 0.962 7.696
Proline (g) 0.188 0.386 0.188 н/д н/д 0.218 н/д н/д 0.0 н/д 0.98 7.84
Serine (g) 0.359 0.459 0.101 н/д н/д 0.074 н/д н/д 0.0 н/д 0.993 7.944
Cholesterol (mg) 156.341 50.462 5.972 31.428 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 244.203 1953.624
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.146 0.142 0.965 6.734 0.0 5.496 0.0 0.0 0.0 0.0 14.482 115.856
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.012 0.0 н/д 0.012 0.096
Monounsaturated Fat (g) 1.408 0.125 0.409 3.09 0.0 5.845 0.0 0.0 0.0 н/д 10.877 87.016
Polyunsaturated (g) 0.503 0.249 0.041 0.318 0.0 1.884 0.0 0.0 0.0 н/д 2.995 23.96