Рецепт Crab Saute In Asian Black Bean Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3 Tbsp. fermented black beans coarsely minced
2 whl dry red chiles
2 tsp chopped or possibly pressed garlic
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		sake
58.2g 		oil
20.4g 		chiles
0.0g 		bell pepper
48.79g 		snow peas
56.7g 		onions
24.0g 		ginger
2.79g 		crab
453.59g 		cornstarch
2.67g 		fish stock
61.0g 		soy sauce
31.88g 		pepper
0.64g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.29 0.0 н/д 0.48 1.59 0.44 0.05 82.96 0.01 1.22 2.0 0.01 89.05 178.1
Total Fat (g) 0.0 20.4 н/д 0.15 0.17 0.05 0.02 2.72 0.0 0.37 0.01 0.0 23.89 47.78
Carbohydrates (g) 2.91 0.0 н/д 2.94 4.08 1.76 0.5 0.0 2.43 0.24 2.43 0.04 17.33 34.66
Ash (g) 0.0 0.0 н/д 0.23 0.23 0.19 0.02 8.16 0.0 0.59 4.88 0.0 14.31 28.62
Calories (kcal) 77.988 180.336 н/д 15.125 23.814 7.68 2.232 381.016 10.154 9.76 16.894 0.197 725.195 1450.39
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.95 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.96 1.92
Fructose (g) н/д н/д н/д 1.1 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 1.12 2.24
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 9.4 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 9.4 18.8
Water (g) 45.63 0.0 н/д 44.99 50.63 21.56 2.2 360.92 0.22 58.56 22.56 0.59 607.86 1215.72
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 н/д 2.05 н/д 0.56 0.05 н/д 0.0 0.05 0.54 0.03 3.28 6.56
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 н/д 1.0 1.8 0.6 0.1 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 3.8 7.6
Calcium (mg) 2.91 0.0 н/д 3.415 28.35 17.28 0.446 208.651 0.053 18.3 6.056 0.044 285.507 571.014
Iron (mg) 0.06 0.0 н/д 0.21 1.13 0.36 0.02 2.68 0.01 0.13 0.62 0.0 5.21 10.42
Magnesium (mg) 3.492 0.0 н/д 5.855 13.041 4.8 1.2 222.259 0.08 0.61 13.706 0.076 265.119 530.238
Phosphorus (mg) 3.492 0.0 н/д 12.685 28.917 8.88 0.949 993.362 0.346 18.3 39.844 0.165 1106.941 2213.882
Potassium (mg) 14.55 0.0 н/д 102.947 108.864 66.24 11.579 925.324 0.08 52.46 69.169 1.341 1352.553 2705.106
Sodium (mg) 1.164 0.0 н/д 1.952 2.268 3.84 0.363 3792.012 0.24 193.98 1796.794 0.025 5792.638 11585.276
Zinc (mg) 0.01 0.0 н/д 0.12 0.23 0.09 0.01 26.99 0.0 0.06 0.17 0.0 27.69 55.38
Copper (mg) 0.006 0.0 н/д 0.01 0.045 0.019 0.006 4.173 0.001 0.031 0.032 0.0 4.323 8.646
Manganese (mg) н/д н/д н/д 0.054 0.136 0.038 0.006 0.181 0.001 н/д 0.134 0.001 0.552 1.104
Selenium (mcg) 0.8 0.0 н/д 0.0 0.4 0.1 0.0 165.1 0.1 0.4 0.2 0.0 167.2 334.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 н/д 1527.615 79.38 239.28 0.0 108.862 0.0 2.44 0.0 19.898 1977.474 3954.948
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 31.751 0.0 0.61 0.0 0.0 32.361 64.722
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 н/д 76.6 3.969 12.0 0.0 31.751 0.0 0.61 0.0 0.998 125.928 251.856
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 н/д 792.35 н/д 143.52 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 10.321 946.19 1892.38
Vitamin E (mg) 0.0 1.88 н/д 0.77 н/д 0.13 0.01 н/д 0.0 0.09 0.0 0.01 2.89 5.78
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 н/д 24.883 н/д 272.88 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.324 298.087 596.174
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.02 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.07 0.14
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 н/д 62.3 12.5 4.5 0.1 31.8 0.0 0.0 0.0 0.8 112.0 224.0
Thiamin (mg) 0.0 0.0 н/д 0.024 0.034 0.014 0.001 0.181 0.0 0.0 0.01 0.0 0.265 0.53
Riboflavin (mg) 0.0 0.0 н/д 0.044 0.057 0.019 0.001 0.181 0.0 0.018 0.054 0.001 0.375 0.75
Niacin (mg) 0.0 0.0 н/д 0.478 0.284 0.127 0.021 4.989 0.0 0.836 0.701 0.006 7.442 14.884
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 н/д 0.156 0.408 0.019 0.006 1.588 0.0 н/д 0.096 0.002 2.274 4.548
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 н/д 0.141 0.085 0.014 0.004 0.68 0.0 0.006 0.048 0.002 0.982 1.964
Folate (mcg) 0.0 0.0 н/д 22.443 22.68 15.36 0.307 199.58 0.0 2.44 4.463 0.292 267.565 535.13
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 40.82 0.0 0.06 0.0 0.0 40.88 81.76
Choline (mg) 0.0 н/д н/д 2.7 н/д 1.4 0.8 н/д 0.0 5.6 5.8 0.0 16.4 32.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 н/д 0.005 0.017 0.005 0.0 1.179 0.0 н/д 0.029 0.0 1.235 2.47
Threonine (g) н/д 0.0 н/д 0.02 0.057 0.017 0.001 3.357 0.0 н/д 0.08 0.0 3.531 7.062
Isoleucine (g) н/д 0.0 н/д 0.01 0.091 0.019 0.001 4.037 0.0 н/д 0.096 0.0 4.254 8.508
Leucine (g) н/д 0.0 н/д 0.02 0.13 0.026 0.002 6.577 0.001 н/д 0.159 0.0 6.916 13.832
Lysine (g) н/д 0.0 н/д 0.02 0.113 0.022 0.002 7.212 0.0 н/д 0.115 0.0 7.484 14.968
Methionine (g) н/д 0.0 н/д 0.005 0.006 0.005 0.0 2.359 0.0 н/д 0.029 0.0 2.403 4.806
Cystine (g) н/д 0.0 н/д 0.01 0.017 н/д 0.0 0.953 0.0 н/д 0.035 0.0 1.015 2.03
Phenylalanine (g) н/д 0.0 н/д 0.024 0.051 0.014 0.001 3.493 0.0 н/д 0.105 0.0 3.69 7.38
Tyrosine (g) н/д 0.0 н/д 0.005 0.057 0.012 0.001 2.767 0.0 н/д 0.073 0.0 2.915 5.83
Valine (g) н/д 0.0 н/д 0.015 0.153 0.019 0.002 3.901 0.0 н/д 0.099 0.0 4.189 8.378
Arginine (g) н/д 0.0 н/д 0.02 0.074 0.031 0.001 7.257 0.0 н/д 0.137 0.0 7.521 15.042
Histidine (g) н/д 0.0 н/д 0.01 0.011 0.007 0.001 1.678 0.0 н/д 0.051 0.0 1.759 3.518
Alanine (g) н/д 0.0 н/д 0.015 0.034 0.019 0.001 4.717 0.001 н/д 0.089 0.0 4.876 9.752
Aspartic acid (g) н/д 0.0 н/д 0.137 0.13 0.041 0.006 8.573 0.001 н/д 0.214 0.002 9.102 18.204
Glutamic acid (g) н/д 0.0 н/д 0.102 0.255 0.091 0.004 14.152 0.001 н/д 0.472 0.001 15.08 30.16
Glycine (g) н/д 0.0 н/д 0.015 0.04 0.022 0.001 4.989 0.0 н/д 0.089 0.0 5.156 10.312
Proline (g) н/д 0.0 н/д 0.01 0.034 0.029 0.001 2.722 0.001 н/д 0.147 0.0 2.943 5.886
Serine (g) н/д 0.0 н/д 0.024 0.074 0.019 0.001 3.266 0.0 н/д 0.115 0.0 3.5 7.0
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 190.508 0.0 0.0 0.0 0.0 190.508 381.016
Trans Fat (g) н/д 0.526 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.526 1.052
Saturated Fat (g) 0.0 1.516 н/д 0.015 0.034 0.007 0.006 0.408 0.0 0.085 0.003 0.0 2.074 4.148
Phytosterols (mg) н/д 51.0 н/д н/д н/д н/д 0.419 н/д н/д н/д н/д н/д 51.419 102.838
Monounsaturated Fat (g) 0.0 4.637 н/д 0.0 0.017 0.007 0.004 0.363 0.001 0.073 0.003 0.0 5.105 10.21
Polyunsaturated (g) 0.0 13.289 н/д 0.034 0.074 0.017 0.004 0.59 0.001 0.098 0.006 0.0 14.112 28.224