Рецепт Crab Salad With 2 Dressings - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	crab 43.0g	lettuce 0.52g	chili sauce 42.3g	lemon juice 7.63g	cream 6.0g	onion 2.25g	horseradish 2.5g	mayonnaise 29.88g	whipping cream 7.5g	chili sauce 14.1g	pepper 7.64g	onion 6.0g	salt 0.38g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	7.86	0.01	0.55	0.03	0.12	0.02	0.03	0.0	0.15	0.18	0.07	0.11	0.0	9.14	36.56
Total Fat (g)	0.26	0.0	0.32	0.0	1.18	0.0	0.02	23.24	2.78	0.11	0.01	0.01	0.0	27.93	111.72
Carbohydrates (g)	0.0	0.01	0.34	0.66	0.17	0.21	0.28	0.09	0.21	0.11	0.35	0.44	0.0	2.88	11.52
Ash (g)	0.77	0.0	0.84	0.02	0.05	0.01	0.04	0.12	0.03	0.28	0.03	0.05	0.37	2.63	10.52
Calories (kcal)	36.12	0.083	5.076	1.906	11.58	0.9	1.2	205.54	25.875	1.692	1.527	1.92	0.0	293.42	1173.68
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.03	0.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	0.13	0.52
Fructose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	0.12	0.48
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.21	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.21	0.84
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	34.22	0.5	40.26	6.92	4.47	2.0	2.13	6.48	4.33	13.42	7.17	5.39	0.0	127.28	509.12
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	0.05	0.18	0.21	0.1	0.2	0.09	0.01	0.02	0.18	0.14	0.0	1.18	4.72
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	0.1	0.2	0.0	0.8	3.2
Calcium (mg)	19.78	0.172	5.076	0.534	6.6	0.518	1.4	2.091	4.875	1.692	0.764	4.32	0.09	47.911	191.644
Iron (mg)	0.25	0.01	0.49	0.0	0.01	0.0	0.01	0.07	0.0	0.16	0.03	0.09	0.0	1.13	4.52
Magnesium (mg)	21.07	0.062	5.076	0.458	0.6	0.225	0.675	0.299	0.525	1.692	0.764	1.2	0.004	32.649	130.596
Phosphorus (mg)	94.17	0.146	9.729	0.458	6.9	0.653	0.775	7.469	4.65	3.243	1.527	2.22	0.0	131.939	527.756
Potassium (mg)	87.72	0.972	54.144	9.455	8.46	3.285	6.15	4.183	5.625	18.048	13.363	16.56	0.03	227.995	911.98
Sodium (mg)	359.48	0.13	267.759	0.076	4.8	0.09	7.85	145.193	2.85	89.253	0.229	0.96	145.343	1024.012	4096.048
Zinc (mg)	2.56	0.0	0.07	0.0	0.02	0.0	0.02	0.04	0.02	0.02	0.01	0.02	0.0	2.79	11.16
Copper (mg)	0.396	0.0	0.034	0.002	0.001	0.001	0.002	0.0	0.001	0.011	0.005	0.005	0.0	0.458	1.832
Manganese (mg)	0.017	0.001	0.047	0.001	0.001	0.003	0.003	н/д	0.0	0.016	0.009	0.01	0.0	0.107	0.428
Selenium (mcg)	15.7	0.0	0.2	0.0	0.2	0.0	0.1	0.5	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	16.7	66.8
Vitamin A, IU (IU)	10.32	38.958	693.72	1.525	34.56	0.045	0.05	0.0	110.25	231.24	28.254	59.82	0.0	1208.743	4834.972
Retinol (mcg)	3.01	н/д	0.0	0.0	9.6	0.0	0.0	0.0	30.375	0.0	0.0	0.0	0.0	42.985	171.94
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	3.01	1.95	34.686	0.076	9.72	0.0	0.0	0.0	30.825	11.562	1.375	3.0	0.0	96.204	384.816
Beta Carotene (mcg)	н/д	23.374	388.737	0.229	1.56	0.023	0.025	0.0	5.4	129.579	15.883	35.88	0.0	600.69	2402.76
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.0	0.01	0.03	0.0	0.0	3.52	0.08	0.0	0.03	0.03	0.0	3.71	14.84
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.9	н/д	н/д	н/д	н/д	3.9	15.6
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	8.965	4.23	0.686	0.0	0.09	0.25	0.0	0.0	1.41	26.04	68.22	0.0	109.891	439.564
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	3.0	0.0	1.9	3.5	0.1	0.2	0.6	0.0	0.0	0.6	6.1	1.1	0.0	17.2	68.8
Thiamin (mg)	0.017	0.0	0.013	0.002	0.002	0.001	0.0	0.003	0.002	0.004	0.005	0.004	0.0	0.053	0.212
Riboflavin (mg)	0.017	0.0	0.034	0.001	0.01	0.001	0.001	0.018	0.008	0.011	0.002	0.005	0.0	0.108	0.432
Niacin (mg)	0.473	0.002	0.076	0.008	0.007	0.003	0.01	0.003	0.003	0.025	0.037	0.032	0.0	0.677	2.708
Pantothenic acid (mg)	0.151	0.001	0.047	0.008	0.02	0.003	0.002	н/д	0.02	0.016	0.008	0.005	0.0	0.278	1.112
Vitamin B-6 (mg)	0.065	0.001	0.063	0.004	0.004	0.003	0.002	0.003	0.002	0.021	0.017	0.004	0.0	0.187	0.748
Folate (mcg)	18.92	0.187	0.423	0.991	0.42	0.428	1.425	0.0	0.3	0.141	0.764	3.84	0.0	27.839	111.356
Vitamin B-12 (mcg)	3.87	н/д	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	3.9	15.6
Choline (mg)	н/д	0.1	0.0	0.4	1.2	0.1	0.2	0.2	1.3	0.0	0.4	0.3	0.0	4.1	16.4
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.423	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.141	0.0	0.0	0.0	0.564	2.256
Tryptophan (g)	0.112	0.0	0.008	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.002	0.003	0.001	0.001	0.0	0.13	0.52
Threonine (g)	0.318	0.0	0.021	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	0.007	0.007	0.003	0.004	0.0	0.368	1.472
Isoleucine (g)	0.383	0.0	0.017	н/д	0.008	0.0	н/д	н/д	0.009	0.006	0.002	0.005	0.0	0.429	1.716
Leucine (g)	0.624	0.0	0.03	н/д	0.016	0.001	н/д	н/д	0.015	0.01	0.003	0.007	0.0	0.705	2.82
Lysine (g)	0.684	0.0	0.025	н/д	0.014	0.001	н/д	н/д	0.012	0.008	0.003	0.005	0.0	0.753	3.012
Methionine (g)	0.224	0.0	0.008	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	0.004	0.003	0.001	0.001	0.0	0.245	0.98
Cystine (g)	0.09	0.0	0.013	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.002	0.004	0.001	н/д	0.0	0.111	0.444
Phenylalanine (g)	0.331	0.0	0.017	н/д	0.008	0.001	н/д	н/д	0.008	0.006	0.007	0.004	0.0	0.38	1.52
Tyrosine (g)	0.262	0.0	0.013	н/д	0.008	0.0	н/д	н/д	0.008	0.004	0.001	0.003	0.0	0.299	1.196
Valine (g)	0.37	0.0	0.025	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.011	0.008	0.003	0.005	0.0	0.433	1.732
Arginine (g)	0.688	0.0	0.025	н/д	0.006	0.002	н/д	н/д	0.005	0.008	0.002	0.008	0.0	0.746	2.984
Histidine (g)	0.159	0.0	0.013	н/д	0.005	0.0	н/д	н/д	0.005	0.004	0.001	0.002	0.0	0.188	0.752
Alanine (g)	0.447	0.0	0.021	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.005	0.007	0.003	0.005	0.0	0.495	1.98
Aspartic acid (g)	0.813	0.001	0.08	н/д	0.013	0.002	н/д	н/д	0.012	0.027	0.016	0.01	0.0	0.974	3.896
Glutamic acid (g)	1.342	0.001	0.072	н/д	0.034	0.006	н/д	н/д	0.032	0.024	0.015	0.023	0.0	1.548	6.192
Glycine (g)	0.473	0.0	0.021	н/д	0.004	0.001	н/д	н/д	0.003	0.007	0.002	0.005	0.0	0.516	2.064
Proline (g)	0.258	0.0	0.025	н/д	0.016	0.0	н/д	н/д	0.015	0.008	0.002	0.007	0.0	0.332	1.328
Serine (g)	0.31	0.0	0.021	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.008	0.007	0.004	0.005	0.0	0.365	1.46
Cholesterol (mg)	18.06	н/д	0.0	0.0	3.12	0.0	0.0	0.0	10.275	0.0	0.0	0.0	0.0	31.455	125.82
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.039	н/д	0.047	0.0	0.691	0.001	0.002	3.221	1.727	0.016	0.005	0.002	0.0	5.749	22.996
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.338	0.225	н/д	н/д	н/д	0.687	н/д	0.0	1.25	5.0
Monounsaturated Fat (g)	0.034	н/д	0.025	0.0	0.304	0.0	0.003	5.386	0.802	0.008	0.001	0.002	0.0	6.567	26.268
Polyunsaturated (g)	0.056	н/д	0.169	0.0	0.05	0.0	0.009	13.605	0.103	0.056	0.005	0.004	0.0	14.057	56.228