Рецепт Crab Meat Or Shrimp Quiche - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

1 x 9" unbaked pie shell

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	pie 0.0g	swiss cheese 113.4g	crab 135.0g	onions -- 43.2g	eggs 147.84g	half 242.0g	salt 3.0g	pepper 0.53g	to 114.0g	mustard 1.25g	lemon peel 1.0g	mace 0.44g	almonds 36.8g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	30.54	27.7	0.79	18.6	7.16	0.0	0.06	20.53	0.05	0.02	0.03	7.81	113.29	113.29
Total Fat (g)	н/д	31.53	1.66	0.08	14.7	27.83	0.0	0.02	2.75	0.05	0.0	0.14	18.19	96.94	96.94
Carbohydrates (g)	н/д	6.1	0.0	3.17	1.14	10.41	0.0	0.34	0.0	0.07	0.16	0.22	7.97	29.58	29.58
Ash (g)	н/д	3.14	2.77	0.35	1.27	1.62	2.99	0.02	н/д	0.05	0.01	0.01	1.1	13.33	13.33
Calories (kcal)	н/д	430.92	133.65	13.824	211.411	314.6	0.0	1.352	112.86	0.838	0.47	2.09	211.6	1433.614	1433.614
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.27	0.28	0.28
Sucrose (g)	н/д	0.16	н/д	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.32	1.65	1.65
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.54	н/д	н/д	0.31	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.04	0.9	0.9
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.2	0.2
Lactose (g)	н/д	0.07	н/д	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.23	0.23
Maltose (g)	н/д	0.7	н/д	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.88	0.88
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	42.09	102.82	38.81	112.12	194.98	0.01	0.06	90.24	1.03	0.82	0.04	1.73	584.74	584.74
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	1.5	0.0	1.01	1.14	0.39	0.0	0.0	0.0	0.01	0.04	н/д	1.43	5.52	5.52
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.18	0.18
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.0	1.1	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	0.1	4.5	6.0	6.0
Calcium (mg)	н/д	896.994	136.35	31.104	78.355	254.1	0.72	2.316	17.1	0.725	1.34	1.109	97.152	1517.365	1517.365
Iron (mg)	н/д	0.23	1.13	0.64	2.71	0.17	0.01	0.15	0.41	0.02	0.01	0.06	1.37	6.91	6.91
Magnesium (mg)	н/д	43.092	52.65	8.64	17.741	24.2	0.03	1.028	50.16	0.613	0.15	0.717	98.624	297.645	297.645
Phosphorus (mg)	н/д	642.978	351.0	15.984	282.374	229.9	0.0	0.917	344.28	1.325	0.12	0.484	178.112	2047.474	2047.474
Potassium (mg)	н/д	87.318	504.9	119.232	198.106	314.6	0.24	6.673	386.46	1.725	1.6	2.037	259.44	1882.331	1882.331
Sodium (mg)	н/д	217.728	449.55	6.912	206.976	99.22	1162.74	0.233	95.76	14.188	0.06	0.352	0.368	2254.087	2254.087
Zinc (mg)	н/д	4.94	5.43	0.17	1.64	1.23	0.0	0.01	0.6	0.01	0.0	0.01	1.13	15.18	15.18
Copper (mg)	н/д	0.045	1.026	0.035	0.148	0.024	0.001	0.006	0.046	0.001	0.001	0.011	0.368	1.711	1.711
Manganese (mg)	н/д	0.011	0.257	0.069	0.059	0.0	0.003	0.03	н/д	0.005	н/д	0.007	0.843	1.284	1.284
Selenium (mcg)	н/д	20.6	42.9	0.3	46.9	4.4	0.0	0.0	31.0	0.4	0.0	0.0	0.9	147.4	147.4
Vitamin A, IU (IU)	н/д	941.22	9.45	430.704	719.981	856.68	0.0	1.585	н/д	0.888	0.5	3.52	0.368	2964.895	2964.895
Retinol (mcg)	н/д	242.676	2.7	0.0	205.498	229.9	0.0	0.0	28.5	0.0	0.0	0.0	0.0	709.274	709.274
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	249.48	2.7	21.6	206.976	234.74	0.0	0.08	28.5	0.05	0.03	0.176	0.0	744.332	744.332
Beta Carotene (mcg)	н/д	79.38	0.0	258.336	14.784	53.24	0.0	0.827	0.0	0.363	0.07	н/д	0.368	407.367	407.367
Vitamin E (mg)	н/д	0.43	2.48	0.24	1.43	0.8	0.0	0.0	0.73	0.0	0.0	н/д	9.65	15.77	15.77
Vitamin D (IU)	н/д	49.896	н/д	н/д	51.744	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	101.64	101.64
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.032	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.032	0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	491.184	489.35	0.0	0.0	1.087	0.0	0.225	0.18	н/д	0.368	982.394	982.394
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.11	0.14	0.14
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.03	0.0	н/д	0.74	н/д	н/д	0.02	н/д	0.03	н/д	н/д	0.24	1.06	1.06
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.05	н/д	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.1	0.1
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	3.6	8.1	0.0	2.2	0.0	0.1	0.3	0.0	1.3	0.1	0.0	15.8	15.8
Thiamin (mg)	н/д	0.068	0.108	0.026	0.103	0.097	0.0	0.001	0.103	0.004	0.001	0.001	0.077	0.589	0.589
Riboflavin (mg)	н/д	0.34	0.108	0.035	0.71	0.363	0.0	0.001	0.091	0.0	0.001	0.002	0.372	2.023	2.023
Niacin (mg)	н/д	0.102	1.85	0.229	0.103	0.194	0.0	0.006	2.474	0.007	0.004	0.006	1.248	6.221	6.221
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.488	0.486	0.035	2.129	0.702	0.0	н/д	н/д	0.004	0.003	н/д	0.173	4.019	4.019
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.091	0.203	0.026	0.207	0.097	0.0	0.002	0.148	0.001	0.002	0.001	0.052	0.828	0.828
Folate (mcg)	н/д	6.804	58.05	27.648	69.485	7.26	0.0	0.053	5.7	0.088	0.13	0.334	18.4	193.952	193.952
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	3.79	0.62	0.0	1.91	0.8	0.0	0.0	4.25	0.0	0.0	0.0	0.0	11.37	11.37
Choline (mg)	н/д	17.6	45.4	2.5	371.2	45.3	0.0	0.1	78.2	0.3	0.1	н/д	19.2	579.7	579.7
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.454	0.392	0.009	0.251	0.097	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.077	1.279	1.279
Threonine (g)	н/д	1.179	1.121	0.03	0.828	0.315	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.221	3.696	3.696
Isoleucine (g)	н/д	1.746	1.35	0.035	0.991	0.436	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.258	4.817	4.817
Leucine (g)	н/д	3.357	2.201	0.048	1.611	0.702	0.0	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.548	8.47	8.47
Lysine (g)	н/д	2.937	2.417	0.039	1.345	0.581	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.213	7.535	7.535
Methionine (g)	н/д	0.885	0.783	0.009	0.562	0.169	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.055	2.464	2.464
Cystine (g)	н/д	0.329	0.311	н/д	0.399	0.073	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.07	1.182	1.182
Phenylalanine (g)	н/д	1.882	1.175	0.026	1.005	0.339	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.412	4.841	4.841
Tyrosine (g)	н/д	1.916	0.918	0.022	0.739	0.339	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.166	4.101	4.101
Valine (g)	н/д	2.427	1.31	0.035	1.271	0.484	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.302	5.831	5.831
Arginine (g)	н/д	1.055	2.417	0.056	1.212	0.266	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.902	5.911	5.911
Histidine (g)	н/д	1.213	0.567	0.013	0.458	0.194	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.206	2.653	2.653
Alanine (g)	н/д	1.032	1.566	0.035	1.094	0.242	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.379	4.35	4.35
Aspartic acid (g)	н/д	1.78	2.862	0.073	1.966	0.557	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	1.071	8.315	8.315
Glutamic acid (g)	н/д	6.464	4.725	0.164	2.484	1.5	0.0	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	2.506	17.853	17.853
Glycine (g)	н/д	0.578	1.674	0.039	0.636	0.145	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.541	3.616	3.616
Proline (g)	н/д	4.184	0.918	0.052	0.754	0.702	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.379	6.994	6.994
Serine (g)	н/д	1.86	1.094	0.035	1.434	0.387	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.35	5.161	5.161
Cholesterol (mg)	н/д	104.328	120.15	0.0	625.363	89.54	0.0	0.0	72.96	0.0	0.0	0.0	0.0	1012.341	1012.341
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.007	0.007	0.007
Saturated Fat (g)	н/д	20.163	0.338	0.013	4.583	17.327	0.0	0.005	0.547	0.003	0.0	0.042	1.373	44.394	44.394
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.488	н/д	н/д	0.35	0.321	н/д	1.159	1.159
Monounsaturated Fat (g)	н/д	8.244	0.297	0.013	5.633	8.034	0.0	0.005	1.026	0.033	0.0	0.049	11.368	34.702	34.702
Polyunsaturated (g)	н/д	1.1	0.594	0.03	2.011	1.041	0.0	0.006	0.798	0.012	0.001	0.019	4.442	10.053	10.053