Рецепт Crab Meat Egg Pancake - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	crab 236.59g	celery 44.95g	scallions 4.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	eggs 197.12g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	43.27	0.31	0.07	н/д	н/д	24.8	68.45	68.45
Total Fat (g)	1.42	0.08	0.01	н/д	н/д	19.59	21.1	21.1
Carbohydrates (g)	0.0	1.33	0.29	н/д	н/д	1.52	3.15	3.15
Ash (g)	4.26	0.34	0.03	н/д	н/д	1.7	6.32	6.32
Calories (kcal)	198.736	7.191	1.281	н/д	н/д	281.882	489.089	489.089
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.22	0.27	0.27
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.25	н/д	н/д	н/д	0.41	0.66	0.66
Fructose (g)	н/д	0.23	н/д	н/д	н/д	0.22	0.45	0.45
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.22	0.22	0.22
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.22	0.22	0.22
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	188.25	42.89	3.6	н/д	н/д	149.5	384.24	384.24
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.82	0.09	н/д	н/д	1.52	2.43	2.43
Galactose (g)	н/д	0.3	н/д	н/д	н/д	0.22	0.51	0.51
Dietary Fiber (g)	0.0	0.7	0.1	н/д	н/д	0.0	0.8	0.8
Calcium (mg)	108.831	17.978	2.882	н/д	н/д	104.474	234.165	234.165
Iron (mg)	1.4	0.09	0.06	н/д	н/д	3.61	5.15	5.15
Magnesium (mg)	115.929	4.944	0.801	н/д	н/д	23.654	145.328	145.328
Phosphorus (mg)	518.132	10.787	1.481	н/д	н/д	376.499	906.899	906.899
Potassium (mg)	482.644	116.857	11.049	н/д	н/д	264.141	874.69	874.69
Sodium (mg)	1977.892	35.956	0.641	н/д	н/д	275.968	2290.457	2290.457
Zinc (mg)	14.08	0.06	0.02	н/д	н/д	2.19	16.34	16.34
Copper (mg)	2.177	0.018	0.003	н/д	н/д	0.197	2.395	2.395
Manganese (mg)	0.095	0.045	0.006	н/д	н/д	0.079	0.225	0.225
Selenium (mcg)	86.1	0.2	0.0	н/д	н/д	62.5	148.8	148.8
Vitamin A, IU (IU)	56.782	201.803	39.912	н/д	н/д	959.974	1258.471	1258.471
Retinol (mcg)	16.561	0.0	0.0	н/д	н/д	273.997	290.558	290.558
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	16.561	9.888	2.002	н/д	н/д	275.968	304.419	304.419
Beta Carotene (mcg)	н/д	121.352	23.939	н/д	н/д	19.712	165.003	165.003
Vitamin E (mg)	н/д	0.12	0.02	н/д	н/д	1.91	2.06	2.06
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	68.992	68.992	68.992
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	127.194	45.516	н/д	н/д	652.467	825.178	825.178
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.99	0.99	0.99
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04	0.04
Vitamin C (mg)	16.6	1.4	0.8	н/д	н/д	0.0	18.7	18.7
Thiamin (mg)	0.095	0.009	0.002	н/д	н/д	0.138	0.244	0.244
Riboflavin (mg)	0.095	0.027	0.003	н/д	н/д	0.946	1.071	1.071
Niacin (mg)	2.602	0.144	0.021	н/д	н/д	0.138	2.906	2.906
Pantothenic acid (mg)	0.828	0.112	0.003	н/д	н/д	2.839	3.782	3.782
Vitamin B-6 (mg)	0.355	0.031	0.002	н/д	н/д	0.276	0.665	0.665
Folate (mcg)	104.1	16.18	2.562	н/д	н/д	92.646	215.488	215.488
Vitamin B-12 (mcg)	21.29	0.0	0.0	н/д	н/д	2.54	23.84	23.84
Choline (mg)	н/д	2.7	0.2	н/д	н/д	495.0	497.9	497.9
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.615	0.004	0.001	н/д	н/д	0.335	0.956	0.956
Threonine (g)	1.751	0.009	0.003	н/д	н/д	1.104	2.866	2.866
Isoleucine (g)	2.106	0.009	0.003	н/д	н/д	1.321	3.439	3.439
Leucine (g)	3.431	0.013	0.004	н/д	н/д	2.149	5.597	5.597
Lysine (g)	3.762	0.013	0.004	н/д	н/д	1.794	5.573	5.573
Methionine (g)	1.23	0.004	0.001	н/д	н/д	0.749	1.985	1.985
Cystine (g)	0.497	0.0	н/д	н/д	н/д	0.532	1.029	1.029
Phenylalanine (g)	1.822	0.009	0.002	н/д	н/д	1.34	3.174	3.174
Tyrosine (g)	1.443	0.004	0.002	н/д	н/д	0.986	2.435	2.435
Valine (g)	2.035	0.013	0.003	н/д	н/д	1.695	3.747	3.747
Arginine (g)	3.785	0.009	0.005	н/д	н/д	1.616	5.416	5.416
Histidine (g)	0.875	0.004	0.001	н/д	н/д	0.611	1.492	1.492
Alanine (g)	2.461	0.009	0.003	н/д	н/д	1.459	3.931	3.931
Aspartic acid (g)	4.472	0.054	0.007	н/д	н/д	2.622	7.154	7.154
Glutamic acid (g)	7.382	0.04	0.015	н/д	н/д	3.312	10.749	10.749
Glycine (g)	2.602	0.009	0.004	н/д	н/д	0.848	3.463	3.463
Proline (g)	1.42	0.009	0.005	н/д	н/д	1.005	2.439	2.439
Serine (g)	1.703	0.009	0.003	н/д	н/д	1.912	3.628	3.628
Cholesterol (mg)	99.368	0.0	0.0	н/д	н/д	833.818	933.185	933.185
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.213	0.018	0.001	н/д	н/д	6.111	6.343	6.343
Phytosterols (mg)	н/д	2.697	н/д	н/д	н/д	н/д	2.697	2.697
Monounsaturated Fat (g)	0.189	0.013	0.001	н/д	н/д	7.51	7.714	7.714
Polyunsaturated (g)	0.308	0.036	0.003	н/д	н/д	2.681	3.027	3.027