Рецепт Crab Crepes With Shrimp Sauce - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		milk
30.5g 		egg
11.0g 		flour
15.63g 		salt
0.38g 		crab
42.53g 		celery
11.24g 		onions
0.5g 		salad dressing
15.31g 		pimento
2.0g 		curry
0.5g 		lemon juice
1.27g 		worcestershire sauce
0.72g 		shrimp soup
76.25g 		milk
30.5g 		shrimp
29.57g 		lemon juice
1.27g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.03 1.38 1.61 0.0 8.73 0.08 0.01 0.11 0.02 0.06 0.0 0.0 1.69 1.03 6.01 0.0 21.77 87.08
Total Fat (g) 0.3 1.09 0.15 0.0 0.52 0.02 0.0 4.01 0.01 0.07 0.0 0.0 3.16 0.3 0.51 0.0 10.13 40.52
Carbohydrates (g) 1.52 0.08 11.92 0.0 0.0 0.33 0.04 4.88 0.1 0.29 0.11 0.14 4.98 1.52 0.27 0.11 26.31 105.24
Ash (g) 0.23 0.09 0.07 0.37 0.87 0.08 0.0 0.41 0.01 0.03 0.0 0.01 1.72 0.23 0.35 0.0 4.51 18.04
Calories (kcal) 12.81 15.73 56.875 0.0 42.1 1.798 0.16 54.359 0.46 1.625 0.318 0.558 54.9 12.81 31.347 0.318 286.166 1144.664
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.03 0.12
Glucose (dextrose) (g) 0.0 0.02 н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.09 0.36
Fructose (g) 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.07 0.28
Lactose (g) 1.59 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.59 н/д н/д 3.18 12.72
Maltose (g) 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.04
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 27.43 8.34 1.86 0.0 32.39 10.72 0.45 5.9 1.86 0.05 1.15 0.56 64.7 27.43 22.43 1.15 206.42 825.68
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.59 0.08 0.04 0.0 0.0 0.21 0.01 2.71 0.05 0.01 0.03 0.07 н/д 1.59 0.0 0.03 6.42 25.68
Galactose (g) 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.09 0.36
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.2 0.0 0.1 0.0 0.2 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 1.1 4.4
Calcium (mg) 36.295 5.83 2.344 0.09 42.95 4.495 0.359 1.991 0.12 2.39 0.089 0.765 10.675 36.295 15.378 0.089 160.154 640.616
Iron (mg) 0.01 0.2 0.73 0.0 0.36 0.02 0.01 0.09 0.03 0.15 0.0 0.04 0.32 0.01 0.71 0.0 2.68 10.72
Magnesium (mg) 3.355 1.32 3.438 0.004 16.585 1.236 0.1 1.531 0.12 1.27 0.076 0.093 5.338 3.355 10.942 0.076 48.838 195.352
Phosphorus (mg) 28.975 21.01 16.875 0.0 110.565 2.697 0.185 3.063 0.34 1.745 0.076 0.429 19.825 28.975 60.624 0.076 295.459 1181.836
Potassium (mg) 45.75 14.74 16.719 0.03 159.044 29.214 1.378 26.491 3.16 7.715 1.575 5.72 35.838 45.75 54.709 1.575 449.406 1797.624
Sodium (mg) 13.42 15.4 0.313 145.343 141.608 8.989 0.08 152.053 0.28 0.26 0.013 7.007 522.313 13.42 43.767 0.013 1064.277 4257.108
Zinc (mg) 0.13 0.12 0.11 0.0 1.71 0.01 0.0 0.03 0.0 0.02 0.0 0.0 0.46 0.13 0.33 0.0 3.06 12.24
Copper (mg) 0.003 0.011 0.022 0.0 0.323 0.004 0.0 0.009 0.001 0.004 0.0 0.001 0.076 0.003 0.077 0.0 0.537 2.148
Manganese (mg) 0.0 0.004 0.106 0.0 0.081 0.011 0.001 0.009 0.002 0.021 0.0 н/д 0.229 0.0 0.015 0.0 0.48 1.92
Selenium (mcg) 1.0 3.5 5.3 0.0 13.5 0.0 0.0 0.2 0.0 0.1 0.0 0.0 3.4 1.0 11.2 0.0 39.4 157.6
Vitamin A, IU (IU) 59.78 53.57 0.0 0.0 2.977 50.451 4.977 88.353 53.1 4.93 0.254 0.565 96.075 59.78 53.231 0.254 528.296 2113.184
Retinol (mcg) 17.69 15.29 0.0 0.0 0.851 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.007 22.875 17.69 15.969 0.0 90.372 361.488
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 17.69 15.4 0.0 0.0 0.851 2.472 0.25 4.441 2.66 0.245 0.013 0.036 24.4 17.69 15.969 0.013 102.128 408.512
Beta Carotene (mcg) 0.61 1.1 0.0 0.0 0.0 30.338 2.985 49.0 29.48 2.96 0.038 0.307 н/д 0.61 0.0 0.038 117.467 469.868
Vitamin E (mg) 0.0 0.11 0.01 0.0 0.78 0.03 0.0 0.51 0.01 0.11 0.0 0.0 н/д 0.0 0.33 0.0 1.9 7.6
Vitamin D (IU) 15.86 3.85 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 15.86 44.95 н/д 80.52 322.08
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 547.575 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 547.575 2190.3
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 36.41 2.813 0.0 0.0 31.799 5.676 26.491 7.32 0.0 0.114 0.343 н/д 0.0 0.0 0.114 111.079 444.316
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.06 0.06 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.03 н/д 0.15 0.6
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.02 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.02 0.08
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.1 0.3 0.1 0.9 1.7 0.1 0.6 0.1 0.0 0.0 0.6 0.6 6.1 24.4
Thiamin (mg) 0.006 0.008 0.123 0.0 0.034 0.002 0.0 0.005 0.0 0.001 0.0 0.001 0.015 0.006 0.009 0.0 0.212 0.848
Riboflavin (mg) 0.058 0.053 0.077 0.0 0.034 0.007 0.0 0.008 0.001 0.001 0.0 0.001 0.015 0.058 0.009 0.0 0.322 1.288
Niacin (mg) 0.027 0.008 0.922 0.0 0.583 0.036 0.003 0.09 0.012 0.017 0.001 0.005 0.259 0.027 0.754 0.001 2.747 10.988
Pantothenic acid (mg) 0.11 0.158 0.069 0.0 0.153 0.028 0.0 0.061 0.0 н/д 0.001 н/д 0.084 0.11 0.083 0.001 0.859 3.436
Vitamin B-6 (mg) 0.012 0.015 0.006 0.0 0.064 0.008 0.0 0.015 0.004 0.006 0.001 0.0 0.023 0.012 0.03 0.001 0.197 0.788
Folate (mcg) 1.525 5.17 28.594 0.0 18.286 4.045 0.319 0.766 0.12 0.77 0.165 0.057 2.288 1.525 0.887 0.165 64.682 258.728
Vitamin B-12 (mcg) 0.13 0.14 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.36 0.13 0.34 0.0 1.31 5.24
Choline (mg) 5.4 27.6 1.6 0.0 14.3 0.7 0.0 0.7 0.1 0.3 0.1 0.0 5.3 5.4 23.9 0.1 85.5 342.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 24.063 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24.063 96.252
Tryptophan (g) 0.012 0.019 0.02 0.0 0.123 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.012 0.083 н/д 0.271 1.084
Threonine (g) 0.027 0.062 0.044 0.0 0.353 0.002 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.027 0.242 н/д 0.759 3.036
Isoleucine (g) 0.058 0.074 0.056 0.0 0.425 0.002 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.058 0.293 н/д 0.967 3.868
Leucine (g) 0.116 0.12 0.111 0.0 0.693 0.003 0.001 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.116 0.476 н/д 1.637 6.548
Lysine (g) 0.088 0.1 0.036 0.0 0.761 0.003 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.088 0.523 н/д 1.602 6.408
Methionine (g) 0.024 0.042 0.028 0.0 0.247 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.024 0.169 н/д 0.535 2.14
Cystine (g) 0.037 0.03 0.034 0.0 0.098 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.037 0.068 н/д 0.303 1.212
Phenylalanine (g) 0.052 0.075 0.081 0.0 0.37 0.002 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.052 0.254 н/д 0.887 3.548
Tyrosine (g) 0.043 0.055 0.048 0.0 0.289 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.043 0.201 н/д 0.681 2.724
Valine (g) 0.067 0.095 0.066 0.0 0.412 0.003 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.067 0.284 н/д 0.996 3.984
Arginine (g) 0.031 0.09 0.066 0.0 0.761 0.002 0.001 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.031 0.526 н/д 1.508 6.032
Histidine (g) 0.024 0.034 0.036 0.0 0.179 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.024 0.121 н/д 0.42 1.68
Alanine (g) 0.034 0.081 0.052 0.0 0.493 0.002 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.034 0.34 н/д 1.037 4.148
Aspartic acid (g) 0.095 0.146 0.069 0.0 0.902 0.013 0.001 н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.095 0.621 н/д 1.944 7.776
Glutamic acid (g) 0.238 0.185 0.544 0.0 1.488 0.01 0.002 н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.238 1.026 н/д 3.734 14.936
Glycine (g) 0.018 0.047 0.058 0.0 0.527 0.002 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.018 0.364 н/д 1.036 4.144
Proline (g) 0.11 0.056 0.188 0.0 0.289 0.002 0.001 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.11 0.198 н/д 0.954 3.816
Serine (g) 0.064 0.107 0.081 0.0 0.344 0.002 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.064 0.237 н/д 0.901 3.604
Cholesterol (mg) 1.525 46.53 0.0 0.0 37.847 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9.913 1.525 44.95 0.0 142.29 569.16
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.026 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.026 0.104
Saturated Fat (g) 0.192 0.341 0.025 0.0 0.106 0.004 0.0 0.366 0.001 0.011 0.0 0.0 1.967 0.192 0.098 0.0 3.304 13.216
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.674 н/д н/д 0.18 0.36 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.214 4.856
Monounsaturated Fat (g) 0.085 0.419 0.014 0.0 0.094 0.003 0.0 0.908 0.0 0.028 0.0 0.0 0.907 0.085 0.074 0.0 2.619 10.476
Polyunsaturated (g) 0.012 0.15 0.064 0.0 0.187 0.009 0.0 2.271 0.003 0.013 0.0 0.0 0.114 0.012 0.198 0.0 3.034 12.136