CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Crab Cakes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Flour, for dusting
Favorite dipping sauce, for serving
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		crabmeat
75.6g 		crackers
6.39g 		onions
7.2g 		bell pepper
10.18g 		mayonnaise
9.96g 		egg
7.33g 		worcestershire sauce
0.96g 		mustard
0.83g 		lemon
2.56g 		garlic
0.12g 		salt
1.0g 		cayenne pepper
0.07g 		flour
0.0g 		peanut oil
18.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 15.51 0.59 0.13 0.1 0.0 0.92 0.0 0.04 0.03 0.02 0.0 0.01 н/д 0.0 17.35 104.1
Total Fat (g) 0.93 0.11 0.01 0.03 7.75 0.73 0.0 0.03 0.01 0.0 0.0 0.01 н/д 18.0 27.61 165.66
Carbohydrates (g) 0.0 5.17 0.53 0.61 0.03 0.06 0.19 0.04 0.24 0.08 0.0 0.04 н/д 0.0 6.99 41.94
Ash (g) 1.55 0.04 0.06 0.05 0.04 0.06 0.02 0.03 0.01 0.0 1.0 0.0 н/д 0.0 2.86 17.16
Calories (kcal) 74.842 24.467 2.304 3.156 68.513 10.487 0.745 0.558 0.743 0.387 0.0 0.233 н/д 159.12 345.557 2073.342
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.2 н/д 0.02 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.22 1.32
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.23 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.24 1.44
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 57.58 0.49 6.47 9.39 2.16 5.56 0.75 0.69 2.28 0.01 0.0 0.01 н/д 0.0 85.37 512.22
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.02 0.17 0.43 0.03 0.06 0.1 0.01 0.06 0.03 0.0 0.01 н/д 0.0 0.91 5.46
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Dietary Fiber (g) 0.0 0.2 0.2 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.7 4.2
Calcium (mg) 76.354 1.469 5.184 0.713 0.697 3.887 1.022 0.483 0.666 0.093 0.24 0.109 н/д 0.0 90.917 545.502
Iron (mg) 0.64 0.3 0.11 0.04 0.02 0.13 0.05 0.01 0.02 0.0 0.0 0.01 н/д 0.01 1.34 8.04
Magnesium (mg) 29.483 1.533 1.44 1.222 0.1 0.88 0.124 0.408 0.205 0.068 0.01 0.111 н/д 0.0 35.584 213.504
Phosphorus (mg) 196.556 6.644 2.664 2.647 2.49 14.007 0.573 0.883 0.41 0.487 0.0 0.215 н/д 0.0 227.575 1365.45
Potassium (mg) 282.738 7.347 19.872 21.483 1.394 9.827 7.64 1.15 3.535 1.285 0.08 1.477 н/д 0.0 357.827 2146.962
Sodium (mg) 251.742 1.789 1.152 0.407 48.398 10.267 9.359 9.458 0.051 0.03 387.58 0.022 н/д 0.0 720.256 4321.536
Zinc (mg) 3.04 0.04 0.03 0.03 0.01 0.08 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 3.25 19.5
Copper (mg) 0.575 0.015 0.006 0.002 0.0 0.007 0.002 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.609 3.654
Manganese (mg) 0.144 0.06 0.012 0.011 н/д 0.003 н/д 0.004 0.001 0.001 0.001 0.001 н/д н/д 0.237 1.422
Selenium (mcg) 24.0 2.7 0.0 0.0 0.2 2.3 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 29.6 177.6
Vitamin A, IU (IU) 5.292 0.0 71.784 318.788 0.0 35.713 0.754 0.592 0.564 0.0 0.0 30.514 н/д 0.0 464.001 2784.006
Retinol (mcg) 1.512 0.0 0.0 0.0 0.0 10.193 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 11.715 70.29
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.512 0.0 3.6 15.985 0.0 10.267 0.048 0.033 0.026 0.0 0.0 1.526 н/д 0.0 32.997 197.982
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 43.056 165.35 0.0 0.733 0.411 0.242 0.077 0.0 0.0 16.016 н/д 0.0 225.885 1355.31
Vitamin E (mg) 1.39 0.03 0.04 0.16 1.17 0.07 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 н/д 2.82 5.72 34.32
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 2.567 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.567 15.402
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 4.855 81.864 5.193 0.0 24.273 0.458 0.15 0.282 0.0 0.0 9.648 н/д 0.0 126.724 760.344
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.08 0.09 0.54
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.04 н/д 0.02 н/д 0.0 н/д н/д н/д 2.86 2.93 17.58
Tocopherol, delta (mg) 0.03 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.25 0.28 1.68
Vitamin C (mg) 2.0 0.0 1.4 13.0 0.0 0.0 0.1 0.0 1.4 0.0 0.0 0.1 н/д 0.0 18.0 108.0
Thiamin (mg) 0.06 0.045 0.004 0.005 0.001 0.005 0.001 0.003 0.001 0.001 0.0 0.0 н/д 0.0 0.126 0.756
Riboflavin (mg) 0.06 0.03 0.006 0.009 0.006 0.035 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 0.149 0.894
Niacin (mg) 1.036 0.365 0.038 0.1 0.001 0.005 0.007 0.004 0.003 0.001 0.0 0.006 н/д 0.0 1.565 9.39
Pantothenic acid (mg) 0.272 0.03 0.006 0.033 н/д 0.106 н/д 0.003 0.005 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.453 2.718
Vitamin B-6 (mg) 0.113 0.003 0.004 0.03 0.001 0.01 0.0 0.001 0.002 0.003 0.0 0.002 н/д 0.0 0.169 1.014
Folate (mcg) 32.507 8.688 4.608 4.684 0.0 3.447 0.076 0.058 0.282 0.002 0.0 0.078 н/д 0.0 54.43 326.58
Vitamin B-12 (mcg) 0.35 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.44 2.64
Choline (mg) 25.4 1.3 0.4 0.6 0.1 18.4 0.0 0.2 0.1 0.1 0.0 0.0 н/д 0.0 46.6 279.6
Folic acid (mcg) 0.0 7.283 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 7.283 43.698
Tryptophan (g) 0.219 0.007 0.001 0.001 н/д 0.012 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.242 1.452
Threonine (g) 0.627 0.016 0.005 0.004 н/д 0.041 н/д 0.001 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 0.696 4.176
Isoleucine (g) 0.756 0.022 0.006 0.002 н/д 0.049 н/д 0.001 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 0.837 5.022
Leucine (g) 1.232 0.041 0.008 0.004 н/д 0.08 н/д 0.003 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 1.369 8.214
Lysine (g) 1.353 0.011 0.006 0.004 н/д 0.067 н/д 0.002 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 1.445 8.67
Methionine (g) 0.438 0.01 0.001 0.001 н/д 0.028 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.48 2.88
Cystine (g) 0.174 0.013 н/д 0.002 н/д 0.02 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.21 1.26
Phenylalanine (g) 0.658 0.029 0.004 0.005 н/д 0.05 н/д 0.001 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 0.748 4.488
Tyrosine (g) 0.514 0.016 0.004 0.001 н/д 0.037 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.573 3.438
Valine (g) 0.733 0.025 0.006 0.003 н/д 0.063 н/д 0.002 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 0.833 4.998
Arginine (g) 1.353 0.02 0.009 0.004 н/д 0.06 н/д 0.002 н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.0 1.451 8.706
Histidine (g) 0.318 0.013 0.002 0.002 н/д 0.023 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.359 2.154
Alanine (g) 0.877 0.018 0.006 0.003 н/д 0.054 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.96 5.76
Aspartic acid (g) 1.603 0.024 0.012 0.029 н/д 0.098 н/д 0.003 н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.0 1.769 10.614
Glutamic acid (g) 2.646 0.207 0.027 0.021 н/д 0.123 н/д 0.006 н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.0 3.034 18.204
Glycine (g) 0.937 0.02 0.006 0.003 н/д 0.032 н/д 0.002 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 1.002 6.012
Proline (g) 0.514 0.07 0.009 0.002 н/д 0.037 н/д 0.003 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.635 3.81
Serine (g) 0.612 0.029 0.006 0.005 н/д 0.071 н/д 0.002 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 0.725 4.35
Cholesterol (mg) 67.283 0.0 0.0 0.0 0.0 31.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 98.303 589.818
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.189 0.017 0.002 0.003 1.074 0.227 0.0 0.002 0.001 0.0 0.0 0.002 н/д 3.042 4.56 27.36
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.009 0.0 0.061 н/д 37.26 37.33 223.98
Monounsaturated Fat (g) 0.166 0.01 0.002 0.0 1.795 0.279 0.0 0.022 0.0 0.0 0.0 0.002 н/д 8.316 10.593 63.558
Polyunsaturated (g) 0.333 0.046 0.005 0.007 4.535 0.1 0.0 0.008 0.002 0.0 0.0 0.006 н/д 5.76 10.802 64.812