Рецепт Crab Cake Piccata (Pepper Caper Orange Sauce) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

1/2 tsp double-acting baking pwdr

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	flour 10.42g	milk 20.33g	egg 9.68g	thyme 0.03g	thyme 0.06g	onion 2.88g	parsley 0.3g	sauce 0.88g	crabmeat 42.53g	mandarin orange 18.04g	water 29.63g	bouillon 60.0g	pepper 0.16g	cornstarch 0.67g	orange zest 0.5g	capers 1.43g	bell pepper 7.64g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.08	0.69	1.22	0.0	0.01	0.05	0.01	0.01	8.73	0.15	0.0	0.68	0.0	0.0	0.01	0.03	0.08	12.74	50.96
Total Fat (g)	0.1	0.2	0.96	0.0	0.0	0.01	0.0	0.01	0.52	0.06	0.0	0.13	0.0	0.0	0.0	0.01	0.02	2.03	8.12
Carbohydrates (g)	7.95	1.01	0.07	0.01	0.04	0.21	0.02	0.01	0.0	2.41	0.0	0.02	0.01	0.61	0.08	0.07	0.46	12.98	51.92
Ash (g)	0.05	0.15	0.08	0.0	0.01	0.02	0.01	0.02	0.87	0.07	0.03	н/д	0.0	0.0	н/д	0.12	0.04	1.46	5.84
Calories (kcal)	37.92	8.54	13.842	0.034	0.173	0.922	0.107	0.106	42.1	9.56	0.0	4.2	0.05	2.543	0.235	0.329	2.367	123.027	492.108
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.09	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	1.1	4.4
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.38	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.15	0.56	2.24
Fructose (g)	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.43	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.17	0.62	2.48
Lactose (g)	н/д	1.06	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	1.07	4.28
Maltose (g)	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.04
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	1.24	18.28	7.34	0.02	0.0	2.59	0.26	0.84	32.39	15.36	29.6	58.53	0.15	0.06	0.41	1.2	7.04	175.31	701.24
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.03	1.06	0.07	н/д	0.0	0.07	0.0	0.0	0.0	1.91	0.0	0.0	0.01	0.0	0.02	0.01	0.32	3.49	13.96
Galactose (g)	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.04
Dietary Fiber (g)	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.2	1.0	4.0
Calcium (mg)	1.563	24.196	5.13	0.138	1.181	2.074	0.41	0.106	42.95	6.674	0.889	3.6	0.011	0.013	0.67	0.573	0.535	90.712	362.848
Iron (mg)	0.48	0.01	0.18	0.01	0.08	0.04	0.02	0.01	0.36	0.03	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.02	0.03	1.37	5.48
Magnesium (mg)	2.292	2.237	1.162	0.054	0.138	0.576	0.148	0.106	16.585	2.164	0.296	1.2	0.019	0.02	0.075	0.473	0.916	28.461	113.844
Phosphorus (mg)	11.251	19.316	18.489	0.036	0.126	1.066	0.172	0.203	110.565	3.607	0.0	7.8	0.042	0.087	0.06	0.143	1.985	174.948	699.792
Potassium (mg)	11.147	30.499	12.971	0.207	0.509	7.949	1.645	1.13	159.044	29.942	0.0	32.4	0.337	0.02	0.8	0.573	16.112	305.284	1221.136
Sodium (mg)	0.208	8.946	13.552	0.003	0.034	0.461	0.166	5.586	141.608	0.361	1.185	195.6	0.006	0.06	0.03	42.459	0.305	410.573	1642.292
Zinc (mg)	0.07	0.09	0.11	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	1.71	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	2.04	8.16
Copper (mg)	0.015	0.002	0.01	0.0	0.001	0.002	0.0	0.001	0.323	0.007	0.003	0.0	0.0	0.0	0.0	0.005	0.002	0.371	1.484
Manganese (mg)	0.071	0.0	0.004	0.001	0.005	0.005	0.0	0.001	0.081	0.007	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.001	0.008	0.184	0.736
Selenium (mcg)	3.5	0.7	3.1	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	13.5	0.0	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	21.3	85.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	39.852	47.142	1.615	2.375	28.714	25.009	14.473	2.977	122.835	0.0	н/д	5.006	0.0	н/д	1.977	239.091	531.065	2124.26
Retinol (mcg)	0.0	11.793	13.455	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.851	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	26.099	104.396
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	11.793	13.552	0.081	0.119	1.44	1.25	0.724	0.851	6.133	0.0	0.0	0.251	0.0	0.015	0.1	11.989	48.296	193.184
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.407	0.968	0.969	1.415	17.222	15.004	8.11	0.0	27.958	0.0	0.0	2.597	0.0	0.035	1.189	124.013	199.887	799.548
Vitamin E (mg)	0.01	0.0	0.09	н/д	0.0	0.02	0.0	0.0	0.78	0.04	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.12	1.08	4.32
Vitamin D (IU)	н/д	10.573	3.388	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	13.961	55.844
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	1.875	0.0	32.041	н/д	0.539	32.746	16.509	0.088	0.0	24.892	0.0	0.0	0.082	0.0	0.09	0.0	3.894	112.756	451.024
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.04	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.1	0.4
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	0.08
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.5	0.4	0.0	1.1	4.8	0.0	0.0	0.2	0.0	0.6	0.1	9.8	17.7	70.8
Thiamin (mg)	0.082	0.004	0.007	0.0	0.0	0.002	0.0	0.0	0.034	0.011	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.004	0.145	0.58
Riboflavin (mg)	0.051	0.039	0.046	0.0	0.0	0.002	0.0	0.001	0.034	0.007	0.0	0.012	0.0	0.0	0.0	0.002	0.007	0.203	0.812
Niacin (mg)	0.615	0.018	0.007	0.001	0.003	0.015	0.004	0.002	0.583	0.069	0.0	0.468	0.002	0.0	0.002	0.009	0.075	1.871	7.484
Pantothenic acid (mg)	0.046	0.073	0.139	0.0	н/д	0.002	0.001	0.001	0.153	0.04	0.0	н/д	0.001	0.0	н/д	0.0	0.024	0.481	1.924
Vitamin B-6 (mg)	0.004	0.008	0.014	0.0	0.0	0.002	0.0	0.001	0.064	0.014	0.0	0.006	0.0	0.0	0.001	0.0	0.022	0.138	0.552
Folate (mcg)	19.064	1.017	4.55	0.015	0.171	1.843	0.451	0.009	18.286	2.886	0.0	1.2	0.074	0.0	0.065	0.329	3.513	53.473	213.892
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.09	0.12	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.04	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.45	1.8
Choline (mg)	1.1	3.6	24.3	н/д	0.0	0.2	0.0	0.0	14.3	1.8	0.0	1.7	0.0	0.0	0.0	0.1	0.4	47.7	190.8
Folic acid (mcg)	16.043	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.009	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	16.052	64.208
Tryptophan (g)	0.014	0.008	0.016	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.123	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	0.163	0.652
Threonine (g)	0.029	0.018	0.054	0.0	0.0	0.002	0.0	0.0	0.353	0.004	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	0.464	1.856
Isoleucine (g)	0.038	0.039	0.065	0.0	0.0	0.002	0.0	0.0	0.425	0.004	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.002	0.575	2.3
Leucine (g)	0.074	0.077	0.106	0.0	0.0	0.003	0.001	0.001	0.693	0.005	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	0.963	3.852
Lysine (g)	0.024	0.059	0.088	0.0	0.0	0.003	0.001	0.001	0.761	0.005	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	0.945	3.78
Methionine (g)	0.019	0.016	0.037	н/д	н/д	0.001	0.0	0.0	0.247	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	0.32	1.28
Cystine (g)	0.023	0.024	0.026	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.098	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.002	0.173	0.692
Phenylalanine (g)	0.054	0.035	0.066	н/д	н/д	0.002	0.0	0.0	0.37	0.004	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.004	0.535	2.14
Tyrosine (g)	0.032	0.028	0.048	н/д	н/д	0.001	0.0	0.0	0.289	0.004	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	0.405	1.62
Valine (g)	0.044	0.045	0.083	0.0	0.0	0.002	0.001	0.001	0.412	0.004	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.002	0.594	2.376
Arginine (g)	0.044	0.02	0.079	н/д	н/д	0.004	0.0	0.001	0.761	0.013	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	0.925	3.7
Histidine (g)	0.024	0.016	0.03	н/д	н/д	0.001	0.0	0.0	0.179	0.002	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.002	0.254	1.016
Alanine (g)	0.034	0.022	0.072	н/д	н/д	0.002	0.001	0.0	0.493	0.005	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.002	0.633	2.532
Aspartic acid (g)	0.046	0.063	0.129	н/д	н/д	0.005	0.001	0.002	0.902	0.023	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.021	1.192	4.768
Glutamic acid (g)	0.363	0.159	0.163	н/д	н/д	0.011	0.001	0.002	1.488	0.011	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.016	2.213	8.852
Glycine (g)	0.039	0.012	0.042	н/д	н/д	0.003	0.0	0.0	0.527	0.004	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.002	0.629	2.516
Proline (g)	0.125	0.073	0.049	н/д	н/д	0.003	0.001	0.001	0.289	0.013	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.002	0.556	2.224
Serine (g)	0.054	0.043	0.094	н/д	н/д	0.002	0.0	0.0	0.344	0.005	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.004	0.548	2.192
Cholesterol (mg)	0.0	1.017	40.946	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	37.847	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	79.81	319.24
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.017	0.128	0.3	0.0	0.002	0.001	0.0	0.001	0.106	0.007	0.0	0.066	0.0	0.0	0.0	0.003	0.002	0.634	2.536
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.102	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.688	н/д	0.804	3.216
Monounsaturated Fat (g)	0.009	0.057	0.369	0.0	0.0	0.001	0.001	0.001	0.094	0.011	0.0	0.054	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.597	2.388
Polyunsaturated (g)	0.043	0.008	0.132	0.0	0.001	0.002	0.0	0.004	0.187	0.013	0.0	0.006	0.0	0.0	0.0	0.004	0.005	0.405	1.62