Рецепт Crab And Cream Cheese Wontons - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	cream cheese 0.0g	crab 125.0g	flour 15.63g	scallions 43.2g	onion 0.6g	egg 44.0g	oil 0.0g	wonton wrappers 32.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	25.65	1.61	0.79	0.06	5.54	н/д	3.14	36.79	36.79
Total Fat (g)	н/д	1.54	0.15	0.08	0.01	4.37	н/д	0.48	6.63	6.63
Carbohydrates (g)	н/д	0.0	11.93	3.17	0.48	0.34	н/д	18.53	34.45	34.45
Ash (g)	н/д	2.56	0.07	0.35	0.02	0.38	н/д	0.61	3.99	3.99
Calories (kcal)	н/д	123.75	56.893	13.824	2.082	62.92	н/д	93.12	352.589	352.589
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.05	0.05
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	0.09	0.09
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.05	0.05
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.05	0.05
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.05	0.05
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	95.2	1.86	38.81	0.03	33.37	н/д	9.22	178.49	178.49
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	0.04	1.01	0.21	0.34	н/д	н/д	1.6	1.6
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.05	0.05
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.4	1.1	0.0	0.0	н/д	0.6	2.2	2.2
Calcium (mg)	н/д	126.25	2.345	31.104	2.178	23.32	н/д	15.04	200.237	200.237
Iron (mg)	н/д	1.05	0.73	0.64	0.02	0.81	н/д	1.08	4.31	4.31
Magnesium (mg)	н/д	48.75	3.439	8.64	0.732	5.28	н/д	6.4	73.241	73.241
Phosphorus (mg)	н/д	325.0	16.88	15.984	2.04	84.04	н/д	25.92	469.864	469.864
Potassium (mg)	н/д	467.5	16.724	119.232	5.658	58.96	н/д	26.24	694.314	694.314
Sodium (mg)	н/д	416.25	0.313	6.912	0.324	61.6	н/д	183.04	668.439	668.439
Zinc (mg)	н/д	5.03	0.11	0.17	0.01	0.49	н/д	0.23	6.03	6.03
Copper (mg)	н/д	0.95	0.022	0.035	0.001	0.044	н/д	0.048	1.1	1.1
Manganese (mg)	н/д	0.238	0.106	0.069	0.002	0.018	н/д	0.205	0.638	0.638
Selenium (mcg)	н/д	39.8	5.3	0.3	0.0	13.9	н/д	9.0	68.3	68.3
Vitamin A, IU (IU)	н/д	8.75	0.0	430.704	0.0	214.28	н/д	4.48	658.214	658.214
Retinol (mcg)	н/д	2.5	0.0	0.0	0.0	61.16	н/д	1.28	64.94	64.94
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	2.5	0.0	21.6	0.0	61.6	н/д	1.28	86.98	86.98
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.0	258.336	0.0	4.4	н/д	н/д	262.736	262.736
Vitamin E (mg)	н/д	2.3	0.01	0.24	0.0	0.43	н/д	н/д	2.98	2.98
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.4	н/д	н/д	15.4	15.4
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	2.813	491.184	0.0	145.64	н/д	н/д	639.637	639.637
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.01	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.06	н/д	0.0	0.22	н/д	н/д	0.28	0.28
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.05	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.06	0.06
Vitamin C (mg)	н/д	3.4	0.0	8.1	0.1	0.0	н/д	0.0	11.6	11.6
Thiamin (mg)	н/д	0.1	0.123	0.026	0.003	0.031	н/д	0.166	0.449	0.449
Riboflavin (mg)	н/д	0.1	0.077	0.035	0.0	0.211	н/д	0.122	0.544	0.544
Niacin (mg)	н/д	1.713	0.922	0.229	0.004	0.031	н/д	1.734	4.633	4.633
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.45	0.069	0.035	н/д	0.634	н/д	0.01	1.197	1.197
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.188	0.006	0.026	0.007	0.062	н/д	0.01	0.298	0.298
Folate (mcg)	н/д	53.75	28.603	27.648	0.996	20.68	н/д	27.52	159.197	159.197
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.58	0.0	0.0	0.0	0.57	н/д	0.01	1.15	1.15
Choline (mg)	н/д	42.0	1.6	2.5	0.2	110.5	н/д	н/д	156.8	156.8
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	24.07	0.0	0.0	0.0	н/д	22.08	46.15	46.15
Tryptophan (g)	н/д	0.363	0.02	0.009	0.001	0.075	н/д	0.035	0.502	0.502
Threonine (g)	н/д	1.038	0.044	0.03	0.001	0.246	н/д	0.086	1.446	1.446
Isoleucine (g)	н/д	1.25	0.056	0.035	0.002	0.295	н/д	0.118	1.756	1.756
Leucine (g)	н/д	2.038	0.111	0.048	0.002	0.48	н/д	0.218	2.895	2.895
Lysine (g)	н/д	2.238	0.036	0.039	0.003	0.4	н/д	0.064	2.78	2.78
Methionine (g)	н/д	0.725	0.028	0.009	0.001	0.167	н/д	0.058	0.987	0.987
Cystine (g)	н/д	0.288	0.034	н/д	0.001	0.119	н/д	0.07	0.512	0.512
Phenylalanine (g)	н/д	1.088	0.081	0.026	0.002	0.299	н/д	0.157	1.652	1.652
Tyrosine (g)	н/д	0.85	0.048	0.022	0.001	0.22	н/д	0.086	1.228	1.228
Valine (g)	н/д	1.213	0.066	0.035	0.001	0.378	н/д	0.134	1.827	1.827
Arginine (g)	н/д	2.238	0.066	0.056	0.008	0.361	н/д	0.112	2.84	2.84
Histidine (g)	н/д	0.525	0.036	0.013	0.001	0.136	н/д	0.067	0.778	0.778
Alanine (g)	н/д	1.45	0.052	0.035	0.001	0.326	н/д	0.099	1.962	1.962
Aspartic acid (g)	н/д	2.65	0.069	0.073	0.003	0.585	н/д	0.131	3.512	3.512
Glutamic acid (g)	н/д	4.375	0.544	0.164	0.011	0.739	н/д	1.082	6.915	6.915
Glycine (g)	н/д	1.55	0.058	0.039	0.002	0.189	н/д	0.109	1.947	1.947
Proline (g)	н/д	0.85	0.188	0.052	0.002	0.224	н/д	0.362	1.678	1.678
Serine (g)	н/д	1.013	0.081	0.035	0.002	0.427	н/д	0.154	1.71	1.71
Cholesterol (mg)	н/д	111.25	0.0	0.0	0.0	186.12	н/д	2.88	300.25	300.25
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.313	0.025	0.013	0.001	1.364	н/д	0.083	1.799	1.799
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.522	н/д	н/д	н/д	0.522	0.522
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.275	0.014	0.013	0.001	1.676	н/д	0.064	2.043	2.043
Polyunsaturated (g)	н/д	0.55	0.064	0.03	0.003	0.598	н/д	0.195	1.441	1.441